睡眠本來就是一個生理本能現象，是身體保持健康的一個重要基礎。中國人養身的重要手段，對於工作繁忙、壓力山大的都市人來說，睡眠尤為重要，相信此時你也已經再清楚不過。
繁忙的都市人在虛華浮雲的風氣下，顯得更加脆弱，身體虧損嚴重。臥室常常是我們的躲避社會的避風港，我們更因注意臥室布置，他將會成為睡眠風水的十大隱患。
一，睡床光線不宜太亮
睡房的光線不宜太強，太強會使人容易脾氣暴躁﹔光線不宜太暗，容易產生憂郁的情緒。
二，睡床後背不宜靠窗
睡床背不宜靠窗，臥室如這種布置易使人睡眠多受外界的困擾，導致夢多，同時對健康很不利。
三 ，睡床不宜正對穿衣鏡
從科學的角度解釋，鏡子正對睡床，因為自然光或者人的視線的影響，人的精神狀態會受到影響。按照風水學說鏡子正對著睡床會導致夜晚多夢，甚至影響愛情。
四， 睡床不宜有橫梁壓著
睡床不宜擺放在吊櫃、橫梁或燈飾之下。否則會導致頭痛、關節痛等疾病發生，或聲望受損。
五，睡床上不宜擺放猛禽，帶尖的物品
很多人都喜歡帶自己喜歡的物品睡覺，比如說小女孩喜歡帶著布娃娃睡覺的習慣。然而養成帶著利器睡覺則不好，這不但會誤傷，從專業的風水來講智德師傅還是建議大家不管是在睡床上，還是客廳等其他地方都要放柔和的物品。
六，睡床的床頭後不宜有空隙
睡床的床頭要緊貼著牆或實物，不可有空隙，風水上稱為「靠山」。否則易令人產生幻象、悲觀情緒，嚴重者可能導致精神分裂。
七，睡床床頭不宜對正門口
若床頭對正大門或睡房門口，風水學上稱為「門沖」，令人睡不安寧，容易發惡夢或產生幻覺。
八，睡床床頭不宜緊貼灶位
若睡房連貼廚房，床頭不宜安放緊貼灶頭的一方，因為廚房屬「火」，容易使人生病或精神
緊張、心情暴躁。
九，套房廁門不宜常開
套房式的睡房，廁所門要常關，或用屏風遮擋。否則夫婦之間容易出現婚外情，風水上稱之為「泛水桃花」，或導致漏財。
十，臥室裝飾不宜太過復雜
臥室裝飾太過浮誇也會影響到主人的睡眠，選擇色彩時要符合居室的功能，不能太過鮮艷的色調，否則會干擾睡眠，造成入睡困難的不良後果。
