如何根據五格起名，五格是指姓名學中的天格、人格、地格、總格、外格，這是目前應用得比較廣泛的一種取名方法，發現名字數理不夠，可以采取這種方法來補救。
五格代表的運程
天格：為父母運，對個人命運影響不大。
人格：為一個人的主運，一個人的命運好壞主要看人格。
地格：為“前運”，主要為前38年的命運。
總格：為“後運”，主要為中年到晚年的命運。
外格：為“副運”，代表著社交活動、人際關系、環境家居、同輩關系等。
五格數理的計算原則與方法
五格數理計算原則
必須以繁體字來計算，繁體字的字畫筆數以《康熙字典》為准。
數字的筆劃數理以本身所代表的數理來計算。
即：一為1畫、二為2畫……六為6畫、七為7畫……十為10畫。
數理超過81回歸到1。
有些部首按規定筆畫計算。
“氵”三點水算四畫。如：清、潔等；
“扌”手旁算四畫。如挑、撥等；
“月”算肉旁六畫。如服、肪、脈等；
“艹”算六畫。如英、蘋、蓉等；
“辶”算七畫。如達、邁、迅、過等；
左“阝”算八畫，陽、陰、陳、陸等；
右“卩”算七畫，如即、鄧、邝等；
“王”算五畫，如琬、珀、玫、瑰等；
礻（示），以示字計為五畫；
衤（衣），以衣字計為六畫；
“犭”算四畫。如狄、猛、獨等；
忄（心），豎心旁，以心字計為四畫。
五格數理計算方法
天格：分為復姓與單姓兩種計算方法。
復姓為姓氏相加。例如：上官燕兒繁體為上官燕兒，天格為（上）3+（官）8=11
單姓為姓氏+1。例如：程小華繁體為程小華，天格為（程）12+1=13
人格：姓氏最後一個字與名第一個字相加。
例如：上官燕兒，人格為（官）8+（燕）16=24
程小華，人格為（程）12+（小）3=15
地格：分為單名和雙名兩種。
復名，為名字的筆畫數相加。例如：程小華，地格為（小）3+（華）15=18
單名，為名字+1。例如：程華，地格為（華）15+1=16
總格：姓名的總筆畫數。
例如：上官燕兒總格為：35
程小華總格為：30
外格：計算方式分好幾種。
單姓復名，總格減去人格再加1。例如：程小華，外格為（程小華）30-（程小）15+1=16
復姓復名，總格筆畫數減去人格筆畫數。例如：上官燕兒，外格為（上官燕兒）35-（官燕）24=11
單姓單名，為2。例如：程華外格為2
復姓單名，總格減去人格再加1。例如：上官燕，外格為（上官燕）27-（官燕）24+1=4
