姓名的筆畫數以及一定規則構成天格、地格、人格、外格、總格等五種數理關系，來觀察姓名所暗示的意義。
外格的含義：
外格為五格之一，副運或中年運，主管33-48歲之間的運勢，代表著社交活動、人際關系、環境家居、同輩關系等，其數理吉凶與人格關系密切，相互作用力較大。代表副運。
外格計算方法：
姓名實際筆畫數相加，另外，單姓者加一，單字名者加一，再減去人格數理的筆畫數即為外格數理。
外格算法例子及運程：
主管命運之靈力。總格筆畫數減去人格筆畫數（單字名或單姓則再加1）。如司馬懿，外格數是37-32+1=6。劉江海，外格數是33-22+1=12。如果是單姓單字名，外格數是2，不吉，如張三外格是2。
