許多人都想知道自己日後的壽命長短，老百姓都會比較關注自己的壽命，其實我們可以通過自身的面相看出你自己的壽命如何，不妨隨大師一起了解下吧。
面相如何看你的壽命
六種面相看壽命長短
面頰豐滿：減4歲。
研究發現，40歲以上的女性中，身體質量指數稍高的人比骨感女性顯得更年輕。其理由是，前者面頰更豐滿些。節食減肥會導致面頰干癟，松弛的皮膚讓人顯得更老。
毛孔粗大：加3歲。
曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。專家建議，使用維A酸和水楊酸產品清潔皮膚;外出務必塗抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得松弛。
手背青筋暴露：加7歲。
血管凸出是組織喪失(骨質喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失)的結果。而球類運動有助增強手部肌肉力量，還應攝入足量鈣和維生素A。
睫毛濃密：減3歲。
眼睫毛濃密顯年輕的道理與頭發一樣。讓睫毛濃密起來比較困難，因此平時應該善待睫毛。比如，卸妝時，最好不要搓揉睫毛。
指甲厚黃：加5歲。
研究顯示，未經修飾的指甲顯得人更老，因為指甲油能掩蓋與疾病和衰老有關的黃指甲。專家表示，維生素及濕度缺乏會導致指甲未老先衰。垃圾食品是破壞指甲的罪魁之一，應當杜絕。
牙龈萎縮：加10歲。
30多歲就出現牙龈萎縮，的確讓人顯老。保持牙龈健康，關鍵在於防止細菌感染，建議使用專業口腔除菌清潔產品。
頭發茂密：減3歲。
人體毛發越濃，就越發顯得年輕。富含葉酸和鐵的飲食有助於給頭發提供足夠的營養。
眉毛厚實：減5歲。
由於睾丸激素的分泌，男性眉毛會更濃，而女性的眉毛則會越來越稀少。專家表示，拔眉毛不要過頻或過於用力。建議使用5毫克口服維生素H，可增強毛發。
嘴唇飽滿：減5歲。
研究顯示，嘴唇飽滿的女性顯得更年輕。專家表示，外出時，別忘給嘴唇也塗上防曬霜。另外，上下唇自然比率在1/3至2/3之間，因此化妝時，務必注意唇線技巧。
六種面相看壽命長短
鼻與長壽
相學中認為鼻子要豐滿端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。太乙照神經中說“年壽隆起者壽”。年壽是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以長壽。
目與長壽
中醫學的觀點非常注重觀察神的存在與否，主要是指觀察眼中的光彩。太乙照神經中說“目有神光者壽”。我們常說的眼炯炯有神就是這個意思。
頭骨與長壽
枕骨在腦後正中偏下的部位，由於睡覺時，它首先接觸枕頭，所以叫枕骨。這個骨頭要連肉而起，不能過於孤零零地獨露在外，腦後的枕骨豐滿的人長壽。
齒與長壽
牙齒的健康與否，直接觀察出腎氣的強弱和骨氣的充沛與否。太乙照神經中說“齒排齊堅固者，為長壽”。牙齒排列得整齊，而且堅固不動搖，這樣的人可以長壽。
耳朵與長壽
耳朵與腎髒有著密切的關系，而腎能力的強弱又直接影響到壽命的長短。耳朵要輪廓分明，垂珠貼肉，色澤鮮艷紅潤，耳門闊大，耳肉紅而堅厚，耳形聳高而長，這樣的人是長壽之人。
人中與長壽
人中者，溝渠之象也。只有深長體內的體液才能通暢運行，這樣才會對身體有利。神相全編中說“人中深而長者，長壽”。這個部位深長、端正而直的人可以長壽。
吃什麼才能健康長壽？有些人選擇保健品，有些人選擇天價的補品。其實，生活中很多常見的食物都是有益於健康長壽的，讓我們一起來看看這些食物都有哪些吧。
從面相看你的壽命
1.看眉毛
眉毛為保壽宮，中年之前，眉毛濃淡適宜，彎彎秀氣，光澤平順，眉尾微微下垂。忌諱：眉毛壓眼、斷眉毛、過淡眉毛、過濃眉毛、半截眉毛、眉尾向上高昂，這都不是長壽的面相。老年時候，眉毛要長，眉尾要下垂，這就是相書說的壽眉。
2.看鼻子
鼻子為財帛宮，代表身體強健程度。忌諱鼻子短小、鼻孔外翻、鼻梁起節、斷鼻、折鼻、鼻梁塌陷、鼻子顏色、鼻梁有橫紋，這都是壽命不長的面相；鼻子長而有勢，鼻梁挺起而鼻子不漏孔，這是長壽的標准面相。
3.看眼神
眼中之神隨著健康情況而變化，眼中神足者，健康壯況良好，遇小病也能很快康復。短壽之人眼神滯呆、散落、飄散、或是迎風流淚，兩眼黯淡無光，無神采，無生機，眼泡淤腫，似深秋草木之衰竭，如溪流之干涸，常給人似睡非睡的感覺。
4.看耳朵
腎開竅於耳，腎是生命活力的發動機，是先天之本，耳相生得形質厚而大，耳垂肥大，色澤紅潤緊貼大腦，主腎功能完好發達，精力旺盛，為長壽之相。反之，假如兩耳枯槁、瘦小、肉薄、耳垂小，兩耳色澤如灰，或帶黑色，主壽限不長。不過，相不獨占，還要配合面部的其它部位綜合來看，不能單憑此點下結論。
5.看人中
中醫認為，人中是任督二脈的交匯之點，是奇經八脈的總綱，統率人體的陰陽二氣，因此人中是人體的要害部位之一，是陰陽之氣平衡的總樞紐。此部位主子女和壽命，人中深、長、闊的健康、長壽者多，反之短、淺、細的體弱、短壽者多。假如人中生得淺而短，或者幾乎從正面看不到人中，其人一定壽命不長。而且人中長，代表長命，人所謂人中，就是從鼻下唇之間的那條直溝。由人中的長短、寬窄、深淺及直曲等，可以看出一個人的貴賤、貧富、壽命、運氣的吉凶及子孫的有無等。人中的長短主要反映壽元，長則長命，短則短命。不過若年紀輕輕，人中短亦不必太過擔憂，因為隨著年紀漸長，人中亦會增長。除非有嚴重的紋侵痣破，否則不必過處。一般人中要求長得深、長、闊清晰為佳。
6.看法令紋
法令位處鼻翼兩旁，看起來只是兩條普通的紋理，但卻代表了一個人的威信、名譽、晚年運勢和壽元。法令越長，壽命也越長，法令長不到嘴角，必然短壽。法令正好與兩嘴角齊，不被餓死，也因食道方面的疾病致死。若在中年以後法令仍然未見增長，甚至不過口，一般代表短壽，流年56至57歲的運勢更見反覆，即使壽元能過六十，晚年運勢亦恐不佳。不過，一個人即使法令紋深長，若其印堂暗淡無光，口形欠佳，唇色暗黑，仍然是好運難求，事業難成。若法令末端向嘴唇下的位置屈入，形如包圍著口部之狀，亦主凶，晚年生活艱苦，易有大病小痛纏身，運至七十左右更有生命之虞。
7.看整個面部氣色
富態之人的面部潤澤，油光铮亮，或者是白裡透紅，也就是我們通常所說的容光煥發，面部肌肉堅實而有彈性。短壽之人面色灰暗，滿面晦氣，其面部肌肉松弛臃腫，而且通常都不太干淨，要麼布滿雀斑，要麼惡痣星羅棋布。痣有吉凶之別，黑色和紅色的痣為吉，青色、黃色、咖啡色、紫色等等顏色的痣為凶。痣的位置也有吉凶，短壽之人的痣常常長在兩嘴角的上方，或者長在人中裡，並且比較大。
8.看雙手的握力
人到了老年之後，你與他握手，當感到老人的手特別有力，那麼這就是長壽的標志。手握力來源於肝，握力大肝功能健康，肝健康人就長壽。
面相看哪些人壽命不長
一、看眼神
眼中之神隨著健康情況而變化，眼中神足者，健康壯況良好，遇小病也能很快康復。短壽之人眼神滯呆、散落、飄散、或是迎風流淚，兩眼黯淡無光，無神采，無生機，眼泡淤腫，似深秋草木之衰竭，如溪流之干涸，常給人似睡非睡的感覺。
二、看眉心
眉心即為印堂，在面相中，印堂為命宮之所在，如果兩眉毛相交，好像蚰蜒似的一節一節的形狀，眉毛侵入印堂，就是短壽的相格，預示其人很可能活不過四十歲，而且妨害妻子和兒女，破財。眉心印堂處有任何紋痕，都會影響健康，如果帶青色而且雜亂，也是短壽的征兆。
三、看鼻子
在面相中，鼻梁上部到山根位置稱為疾厄宮，此部位飽滿、高聳，直貫印堂者， 先天體質優越，一生較少生病，偶爾有病也很快康復。假如此處生得低陷、斷裂、尖削、有亂紋或痣痕，往往身體欠佳，容易生病，屬於先天體質弱者。如果兩耳、人中及下巴生的相格良好的話，即使疾厄宮不佳也不會影響長壽，只表示一生中健康狀況不穩定，時常生病，略影響生活質量而已。
四、看耳朵
腎開竅於耳，腎是生命活力的發動機，是先天之本，耳相生得形質厚而大，耳垂肥大，色澤紅潤緊貼大腦，主腎功能完好發達，精力旺盛，為長壽之相。反之，假如兩耳枯槁、瘦小、肉薄、耳垂小，兩耳色澤如灰，或帶黑色，主壽限不長。不過，相不獨占，還要配合面部的其它部位綜合來看，不能單憑此點下結論。
五、看人中
中醫認為，人中是任督二脈的交匯之點，是奇經八脈的總綱，統率人體的陰陽二氣，因此人中是人體的要害部位之一，是陰陽之氣平衡的總樞紐。此部位主子女和壽命，人中深、 長、闊的健康、長壽者多，反之短、淺、細的體弱、短壽者多。假如人中生得淺而短，或者幾乎從正面看不到人中，其人一定壽命不長。
六、看法令
法令位處鼻翼兩旁，看起來只是兩條普通的紋理，但卻代表了一個人的威信、名譽、晚年運勢和壽元。法令越長，壽命也越長，法令長不到嘴角，必然短壽。法令正好與兩嘴角齊，不被餓死，也因食道方面的疾病致死。若在中年以後法令仍然未見增長，甚至不過口，一般代表短壽，流年56至57歲的運勢更見反覆，即使壽元能過六十，晚年運勢亦恐不佳。不過，一個人即使法令紋深長，若其印堂暗淡無光，口形欠佳，唇色暗黑，仍然是好運難求，事業難成。若法令末端向嘴唇下的位置屈入，形如包圍著口部之狀，亦主凶，晚年生活艱苦，易有大病小痛纏身，運至七十左右更有生命之虞。
七、看下巴
看一個的壽命長短，往往先看兩耳、人中、疾厄宮，假如這三者中有兩條不符合長壽的標准，則此人的下巴一定是短促、尖削的，而且水星、地閣等部位低陷而狹窄。有此面相特征的人一是晚景不佳，晚年運勢破敗；二是難以長壽，壽元不高。
八、看整個面部氣色
富態之人的面部潤澤，油光铮亮，或者是白裡透紅，也就是我們通常所說的容光煥發，面部肌肉堅實而有彈性。短壽之人面色灰暗，滿面晦氣，其面部肌肉松弛臃腫，而且通常都不太干淨，要麼布滿雀斑，要麼惡痣星羅棋布。痣有吉凶之別，黑色和紅色的痣為吉，青色、黃色、咖啡色、紫色等等顏色的痣為凶。痣的位置也有吉凶，短壽之人的痣常常長在兩嘴角的上方，或者長在人中裡，並且比較大。
