人中溝又名水溝，是位於鼻子正下方、嘴巴正上方之間的皮膚縱溝。
從中醫學理論來看，人中是經絡交錯、經氣貫注的要地，手、足陽明經，足厥陰肝經，沖、任二脈以及督脈的循行均經過人中或人中溝附近。人中與髒腑經絡生理上的密切聯系，決定了其在病理上也必然相互影響，可以說人中是診斷人體生命活動的重要部位。
在人生命垂危的時候，往往在人中部位以重剌激的按摩，可以使人蘇醒過來，所以從人中的形態和色澤可以看出人身體的健康狀況。
從人中看健康狀況
一、人中長者，主生殖器官發育良好，精力旺盛，子孫後代繁茂。
二、人中深而寬者，血液循環良好，身體健康，精力充沛，生殖力強。
三、人中越寬者壽命越長，人中溝深而色澤潤滑者必擁有幸福快樂而長壽的人生。
四、人中淺而寬的女性，提示先天性子宮發育不良或生殖力低下，或患有子宮肌瘤，年長女人多患有子宮萎縮症。
五、人中溝淺且平坦的女性，性欲缺乏，易發生血崩和漏胎。
六、男性人中寬平而不成為溝形者，做事情無耐心，並易患膀胱炎、尿道炎。
七、人中溝淺而色淡的男性，多為腎陽不足，氣化失司，精力不足，生殖力薄弱。
八、人中溝淺而窄的女性，子宮發育不良，常有月經不調，經血量少而致經閉。
九、女性人中溝道中有形態不定的增生物，如小丘疹、斑點或皮膚潰瘍，多為子宮頸糜爛或子宮頸肌瘤。
十、人中溝長疔毒者，多為胃火上炎。
十一、人中溝道的上端甚窄，下端寬闊，呈八字形，提示子宮後傾，受孕困難，行經期長會腰酸。
十二、人中溝上端寬、下端窄，多有子宮前位或前屈，常有經行腹痛現象。
十三、人中溝緣向右偏斜者，子宮向右偏斜;向左偏斜者，子宮向左偏。行經時少腹痛，時感脹滿，易患月經不調、不孕等症。
十四、人中卷縮，又稱之唇反，此現象乃髒腑之氣欲絕，或脾氣衰竭之象。
十五、如果人中溝原先正常，但懷孕後（兩三個月後）突然人中變短縮，且伴有腰酸背痛及帶下綿綿不斷，提示難免流產，這種跡象在流產前一兩周即已顯露。
十六、婦女懷孕後人中溝若較懷孕前長且氣色紅潤者，懷男胎概率大。
十七、人中部位肌肉神經顫抖者，為中風前兆，應注意防范高血壓、糖尿病等病症，此亦可見於子宮失血過多的女性。
十八、在正常情況下，人中溝的顏色與面部其他部位一樣，應當是色澤明潤、黃而透紅，表示脾腎健康、精力充沛。但若出現不同顏色，有可能患了疾病。
十九、人中出現青色，多為裡寒證。男性見之，可有睾丸腫脹疼痛；女性見之，可有痛經現象。
二十、人中色黑多為寒證，男性可能陽痿、遺精，或患腎、膀胱結石等病變，女性可見子宮虛寒不孕。
二十一、人中色焦黑，可能患有腎病綜合征、尿毒症。
二十二、男子如果人中色澤見黑青者，可能是患有睾丸炎、前列腺炎、小便困難等症。
二十三、人中色暗滯帶有淤斑，常提示有生殖泌尿系統癌症、重症的可能。
二十四、人中色暗綠者，可見於嚴重的膽囊炎、膽道痛、膽結石等症。
二十五、人中近唇際潮紅，多見於血熱妄行，女性崩漏、痛經。
二十六、人中見有紅斑點和腫瘤者，女性有可能患有子宮肌瘤。
二十七、人中皮膚色澤紫暗無光澤者，多見於心絞痛。
二十八、女性人中色淡白，皮薄干枯者，為血枯閉經症。
二十九、人中出現土黃色者，為脾胃虛寒、中氣不足或慢性胃腸道疾患病人。
三十、懷孕婦女若人中溝淺平色枯黃，呈上寬下窄，再加上舌苔黑色者，可能胎死腹中或胎兒停止發育。
三十一、血熱崩漏的婦女，常自覺人中熱。
人中與膀胱、子宮居於督脈的兩端，通過督脈構成內部的聯系，內髒有病可以通過經絡反映到體表。中醫的理論中可以從人中形態及色澤來推測生殖和泌尿系統的方法，是有一定的科學道理的。
