適當的壓力是一種動力，但壓力過大就會成為一種身心上負擔，就像帶铉的弓，適度的使用可以維持其性能，但一旦用力過猛則會將弓折斷。因此生活還是該有張有弛才好。可因為處理事情的思維、性格不一樣，每個人面對壓力的反應也會不一樣，下面就來看看四種血型的人是如何應對壓力的吧！
A型血：
A型血的人每當面對繁重的工作和學習時，內心就會變得焦慮不安，如同熱鍋上的螞蟻一般，從而導致他們（她們）一度的神經緊張、心情煩悶，以致接下來的工作和學習更加無法有效的進行下去。他們（她們）還會自己給自己施加壓力，把現有的情況想象的如何如何的繁雜困難。所以對於A型血的人來說，壓力可謂是一種身心上的負擔，是影響其發揮正常水平的毒藥。那麼如何減緩壓力呢？A型血的你不如嘗試一下自我暗示療法，即經常自我鼓勵，對自己說“I can”，適當的在你工作學習緊張期做一些與工作無關的娛樂活動。
B型血：
B型血的人個性較為開朗，但你可別認為他們（她們）的生活中缺少了壓力哦。其秘密在於他們（她們）懂得如何運用好壓力，如何控制好壓力。並且，B型血的人那善變的能力在他們（她們）能夠順利地轉換心情上起了很大的作用，這一點往往是別種血型的人所沒有的。
AB型血：
跟A型血人不一樣，AB型血雖然也經常感到壓力山大，但是內斂的他們（她們）往往不會將憂慮輕易的顯露出來，他們（她們）會獨自一人慢慢的承受，直到有一天他（她）在也無法承受，他（她）才會向他人求助。而獨自一人面對壓力的過程對於他們（她們）來說是十分痛苦的，試想一下，一方面又要每日處理這麼有難度性的事情，另一方面，自己又不願意將自己的這種苦悶憂郁發洩出來，有誰最終不會變得身心俱疲呢？所以，AB型血的人最好的減輕壓力的方式就是“大聲說出來”。
O型血：
總喜歡抱怨的O型血者當然不會傻傻呼呼的把壓力給自己帶來的煩惱憋在心裡喽！先別管這種抱怨行為是否好，但它的確在O型血人釋放壓力上起到了很好的作用。因此O型血的人也不容易因為壓力而弄得自己身心俱損。可倘若是遇上大壓力以致O型血者通過抱怨也無法削減其憂慮的話，他們（她們）便不再抱怨了，而是暗自的忍受。無疑，再強大的意志、再健壯的體魄在巨大的壓力摧殘下最終也會崩潰，因此，O型血的人也需要學會用其他方式來降低自己的壓力值，如食療，運動等。
