適合十二星座的減肥方法
適合白羊座的減肥方法
隨性自然胖
白羊座充滿熱情與活力，愛好運動並精力充沛的他們一般身材都比較好，重情重義的羊羊們，特別禁不起激將法，只需找到一個競爭對手，就能把羊羊們的戰斗指數提高到1000％，所以白羊想要有效瘦身，不論是做瑜珈、游泳、上健身房都需要有一個能刺激他們的“敵人”！由於白羊座的人天性大大咧咧，因此在和別人聊天，或者工作的時候不知不覺就會從抽屜裡抓取零食，有甚者還會向同事搜刮食物……到了正餐時間，雖然吃得不多，但還是照樣夠胖，只因零食吃太多。
適合金牛座的減肥方法
穩穩地發胖
金牛胖的潛力以及速度可以用吹氣球來形容，不胖則已，一胖嚇CRY！罪魁禍首就是金牛的歲月靜好穩定安逸，想讓追求品質生活的金牛座放棄口腹之欲，實在難哭了，美食不願棄，減肥不容易，牛牛們想要瘦身，得先要從吃上來下功夫，拒絕寡淡無味的減肥食譜，選擇營養口味並存的纖體餐來安撫減肥期的胃，才有成功的可能，否則就算胖死，牛牛們也寧願做個胖牛美食家，所以牛牛們快來抱緊Yota吧！金牛座的人不胖則已，一胖驚人！他們胖的潛力以及速度可以用吹氣球來形容。罪魁禍首就是金牛的穩定和安逸，在歲月靜好中，不控制飲食自然很容易發胖。
適合雙子座的減肥方法
贅肉喜歡你
靈活多變的雙子座不會胖得太離譜，因為精分的他們都很忙，不怎麼愛運動的他們常被腹部、臀部、大腿的贅肉緊追不放，雙子容易虎頭蛇尾，很難堅持，而且還是零食控，嘴根本停不下來，這跟必須堅持才能看到結果的瘦身計劃完全是背道而馳啊！雙子減肥的特點是各種瘦身方法齊上陣，花樣之多讓人歎為觀止，不過胎死腹中停留在計劃階段的也很多。雙子座的人不會胖到太離譜，因為他們都很忙！不過不怎麼愛運動的他們一定會被腹部、臀部、大腿的贅肉緊追不放。為了不堆積脂肪，雙子座的OL 最好常起來走動，做些辦公室瘦身操，會很有效！
適合巨蟹座的減肥方法
別再懶惰啦
天生珠圓玉潤的巨蟹座，可能是最常把減肥掛在嘴邊的星座，喜歡烹饪烘焙的蟹蟹，面對的最大難題是甜品的誘惑，不過好在蟹蟹一般骨架小，能藏肉，巨蟹座很居家，也有點懶，因此發胖只是時間問題，想讓這群宅男宅女人減肥，需要兩個必需的條件：有家人或伴侶的陪同及督促，有在家裡或離家10分鐘內就能完成的場所和減肥方式。巨蟹座的人雖然很居家，但是也有點過分懶惰，因此他們發胖只是時間問題。想讓這一群一成不變的人減肥，不拉上家人，恐怕是不行的。
適合獅子座的減肥方法
天生好身材
霸氣外露的他們減起肥來也是風風火火，但想讓肉食性動物的獅子，接受水果酸奶這些寡淡的減肥食品非常困難啊，而且一般胃口都很好的獅子們，反彈起來速度也是蹭蹭蹭的，要讓愛面子守信用的獅子成功瘦身，最簡單的方式就是直接昭告天下，讓身邊的親朋好友同學鄰居都知道TA要瘦身，然後飲食、運動、按摩三管齊下。天性好動，充滿征服欲的獅子座總是消耗消耗再消耗， 因此胖紙還真不多。如果你不幸是那個胖胖的獅子，那減肥可要花點力氣咯。最好是飲食、運動、按摩三管齊下才有用。
適合處女座的減肥方法
發胖先鋒隊
處女座大部分分為兩類：要麼帥氣逼人，要麼貌美如花。外貌協會的處女們相當自律並非常有毅力，在意自己優雅體態和合宜舉止表現，本來就以骨感且氣質纖細聞名，挑剔的處女座不得厭食症就不錯了，哪還用的著減肥？微胖的處女們能輕松堅持執行減肥計劃，重新變回男神女神，只是時間問題。追求完美的處女座是很想擁有一個完美身材，但是固執的性格真是胖起來不要命。所幸，處女座是個非常有毅力的星座，只要能夠堅持自己的減肥計劃，重新變成“女神”、“男神”也只是時間問題。
適合天秤座的減肥方法
胖與我無關
出產最多男神女神的天秤，對身材的要求自然比一般人要高，連路過咖啡館反光鏡都忍不住要偷瞄一下自己，當然不允許身材變形的情況出現，愛美指數爆表的他們對減肥不僅重量更重質，減肥又護膚塑身才是他們感興趣的話題，因此減肥的難度更上一層樓，而且天秤一旦胖起來都比較難減，因為那麼多不同的減肥方法，讓有選擇恐懼症的天秤座怎麼選啊怎麼選！！！所以如果要瘦，其實最好的方法就是替他們做出最優選擇——具有纖體功能的營養餐訂起來吧！天秤座可是號稱俊男美女最多的星座呢！但是他們一旦胖起來卻很難減，因為那麼多不同的減肥方法，讓天秤座怎麼選啊怎麼選？！所以如果要瘦，其實最好的方法就是替他們做出最優選擇——營養代餐。
適合天蠍座的減肥方法
保持好身材
天蠍的身材往往走兩個極端，瘦的很瘦，胖的很胖。但蠍子絕對是減起肥來對自己最狠的一類，某些殘酷的減肥方法恐怕也只有他們可以接受，一向悶騷又擁有超級韌性耐力的蠍子們，憑著他們的毅力，很難減不下去的，蠍子是所有星座中健康享瘦的代表，會通過均衡飲食等方法保持良好的身材，訂纖體餐的YO蜜應該有一大群蠍子吧！天蠍座對於發胖這件事很敏感，所以這也是一群不易發胖的人。並且，嚴於律己的他們，不會刻意減少食量，會通過均衡飲食等方法保持良好的身材，算是所有星座中健康享瘦的代表。
適合射手座的減肥方法
熱情的胖紙
射手是典型的“聽過很多減肥計劃，卻依然捨不去這一身五花肉”星人，看起來有點嬰兒肥加偏大的骨架，一不小心就會顯得很壯，再加上沒有毅力，想做骨感，有點難度。看起來有點嬰兒肥似乎是許多射手座的共性，依照他們陽光四射的個性，應該是非常熱衷於參加各種運動的，要瘦也不是那麼難！
適合摩羯座的減肥方法
悶著容易胖
摩羯的世界裡只有兩件事：關你P事和關我P事。作為工作狂的摩羯座往往沒有時間減肥，但他們如果真的要變瘦，絕對會非常認真，制訂計劃、計算卡路裡，一絲不苟，锱铢必較，瘦身對他們來講就是一個必須要完成的任務。摩羯座的人不是很胖就是很瘦，只因他們就是這麼執著專注。想讓沉悶也比較有耐心的他們減肥，可以用按摩的方式。試著洗澡的時候，均勻的按摩，很快就有成效。
適合水瓶座的減肥方法
健康很重要
一向走自己的路，讓別人去浪吧的水瓶座，習慣穿寬松的衣服，因此看上去胖紙不那麼多，不過由於神經太過緊繃，只能靠暴飲暴食來緩解的他們，發胖概率非常高，瓶子們的瘦身方法往往不落俗套推陳出新，天馬行空匪夷所思頗具創意但是以任性著稱的瓶子們，常常不會在意別人的眼光，胖瘦都是自己的因果，我胖我的，愛減不減。水瓶座天馬行空的性格，習慣穿寬松的衣服，因此看上去胖紙不那麼多。不過由於神經太過緊繃，只能靠暴飲暴食來緩解的他們，發胖的危機四伏。
適合雙魚座的減肥方法
我要瘦下來
只要雙魚座不被五花八門的食物左右，體形就不會胖得太離譜，但雙魚又最愛美食，是吃貨很多的星座，雙魚們人三天打魚兩天曬網的個性，堅持做一件事下去對她們來說很難，而且對自己下不了狠心，制訂了計劃也往往會半途而廢，更可怕的是，雙魚總會用節食等不健康方法減肥，不僅效果差，還會越減越胖，魚魚們，不要再節食了啊喂！要想瘦身成功，感情應該能幫上大忙，談著戀愛的魚魚，會想方設法把自己最完美的一面表現出來，讓男朋友or女朋友認識最好的自己。雙魚座熱衷減肥，應該是會為了減肥會無所不用其極的類型，所以他們本身不會太胖。不過可怕的是，他們總會運用類似節食等不健康方法減肥，不僅效果奇差，還會越減越胖！
