對於死亡，人們大多心懷恐懼，因此總希望自己能夠長壽，也難免好奇自己究竟能活多久。在中國歷史上，最知名的莫過於秦始皇追求長生不老，此後歷代也有無數人孜孜不倦地尋求延年益壽之法。然而我們也有句俗話：「生死由命，富貴在天。」從命理學的角度來看，人的死亡一般都有定數。那麼，如何從一個人的八字看出壽命的長短呢？本文將系統性地為您講解八字看壽命的原理與方法。
要從八字中看出壽命，首先必須弄清楚哪些因素可以代表壽命。如果這些基本道理搞不清楚，即使已知某個八字所代表的人已經過世，也無法從命盤中找出原因。因此，從八字看壽命需要掌握以下兩個重點：
一、定准壽命星：首先要確定八字中哪個字代表壽命星。
二、熟練各種作用方式：分析命中透過各種作用方式對壽命星產生的好壞影響，作用方式包括：沖、合、刑、穿、反吟、伏吟、顛倒、空、破、墓、絕、陰陽關係等。
當命中代表壽星的這個字處於被破壞的狀態時，就會直接影響這個八字的壽命。若行大運時再對這個字不利，或大運引動原局對這個字不利，就要考慮這步大運是否潛藏壽命危險；一旦有之，便怕流年引發應期到位而應凶。
一、陰陽：命中一旦出現陰壞陽或陽壞陰的情況，就有壽短之象；
二、五行：各五行的性質不同，它們各自代表自身壽命的因素也不相同；
三、十神：命中食神、財星、印星可看壽，有時比劫羊刃也可看壽，但要分清如何取用；
四、祿：祿代表身體，也可作為壽命來看。
以此四條來看，命中什麼都可以作為壽命參考，但具體實戰時該如何取捨，學者需要靈活變通，並經過大量實踐總結，才能達到鐵口直斷的效果。針對不同的命局，該拿什麼當壽命來看，定位一定要準確——定錯了位，其餘都無從談起。
當然，看壽若細分還可以分出許多死亡類型：例如是水裡死還是火裡死、凶死還是正常死、死在家裡還是死在外邊、死在床上還是死在地上等，甚至包括死後靈魂去向等內容都在看壽的範疇內。但若基礎知識尚未熟練，接觸這些內容反而容易擾亂學習思維。
危險大運的預測，主要是根據一個人命局喜用神所處的狀態而定。主要看行大運階段，其天干地支對命局是生助還是克洩。凡對用神產生克洩、或使喜用神陷入衰絕死墓的大運，就是危險的大運。具體判斷如下：
1、日主強、比劫多而無印無官殺者，取財為用神。死亡的時間可能是在臨冠運或帝旺運上，或在財星處死墓絕並被克合盡的運程上。
2、日主強、比劫多而無印者，取官殺為用神。局中有財者，其危險運可能是比劫臨冠帝旺運或官殺處死墓絕地的運；若局中無財，行食傷運把官殺克合盡時也非常危險。
3、日主強而印多者，其危險運是比劫臨冠帝旺和印旺運，或是用神財星處死墓絕地而被克合盡之運。
4、印多而日主無根者，在日主的長生運上最危險。
5、日主強而印多少財、取食傷為用神者，行印梟旺運最危險，行食傷的死墓絕運也是危險運。
6、日主弱而官殺多且無印者，行官殺旺運和日主的死墓絕運最危險。行財旺運生助官殺，或行食傷運構成傷官見官，都是危險運。
7、化氣有餘的四柱，行化神運或生助化神的運最危險。
8、日主弱而財星旺又多、無比劫者，行財旺運和日主的死墓絕地最危險，行官殺運和食傷運也很危險。
9、化氣不足的四柱，行克洩化神的運或化神處死墓絕地的運最危險。
10、從強、從旺、從弱格的四柱，行克洩耗所從五行的運，以及行所從五行的死墓絕運也最危險。
11、四柱中有一柱以上與日柱或年柱犯天克地沖者，行與日柱或年柱犯天克地沖的運最危險。
12、命局中用神在月柱上者，行與月柱犯天克地沖的運最危險；用神在其他柱遭天克地沖同樣危險。
每步大運為十年，在危險運程的十年中雖然不吉，但並非年年皆凶。以下是從凶運中找出凶年的十條規律：
1、弱命大運通死地，流年與之配成死死、死墓、死絕的這三年都是凶年。
2、弱命大運遇墓地，流年與之配成墓死、墓墓、墓絕的這三年都是凶年。
3、弱命大運遇絕地，流年與之配成絕死、絕墓、絕絕的這三年都是凶年。
4、強命大運遇帝旺地，流年與之配成旺旺、旺祿、旺生的這三年都是凶年。
5、強命大運遇祿地，流年與之配成祿旺、祿祿、祿生的這三年都是凶年。
6、強命大運遇長生之地，流年與之配成生旺、生祿、生生的這三年都是凶年。但戊土的長生地不一定正確，要特別注意。
7、吉利大運中因刑沖合害使某一五行產生突變的流年往往也很凶險。這種情況經常被忽略，希望加以重視。
8、仇運中，凶神、劫煞、元辰等惡煞，歲運同時碰到兩個以上者，該年為凶。
9、遇到危險運進入交運之年和脫運之年，往往是最凶之年。
10、仇忌神特別冒頭的年份是凶年。
碰到凶運凶年只能說明該年不吉或大凶，至於是否一定死亡，不能草率下結論。在凶運凶年的基礎上，還應考慮下列幾個條件是否滿足——只要滿足其中一個條件，就可能面臨死亡之災：
1、碰到凶運凶年時小運很重要。若小運是喜用神則凶中有救；若小運是仇忌神，或小運與日柱、年柱、大運、太歲任何一柱產生天克地沖者，必有生死之憂。
2、弱命全局構成有克無生者必死。
3、弱命全局構成克洩無生者必死；若是財官旺極無制者也必死。
4、強命有生無洩無克者必死。
5、化氣有餘的化氣格四柱，化神有生無洩無克者必死。
6、化氣不足的化氣格四柱，化神有克無生者必死。
7、從格命局，所從之神遭有克無生者必死。
壽元星共有四種：其一看食神，食神為壽元星，如果命中有傷官而無食神，傷官亦可作壽元星；其二看印綬，印綬為生我者，在六爻中稱「父母」，六爻看壽就是以父母爻作用神，故印綶也為壽元星；其三是看日主，日主即為人的命元，由日主引伸出的為「祿神」，代表自己的身體，十分重要；其四看財星，財為養命之源，如財星空破被劫奪，也會危及生命。
雖然壽元星有這麼多種，但具體到一個命局中，一般只會體現其中一種。因為壽元星是命主生命得以維繫之神，所以具有以下特徵：
1、命中少而精者可為壽元星，多而旺者不為壽元星。
2、靠近日主或秉令者可為壽元星，遠隔日主或被制服無用者不為壽元星。
3、壽元星一般通根得氣，虛浮無氣者不成壽元星；特殊能拯救命局的天干，雖無根亦可作壽元星看。
有的五行怕過旺，有的五行則怕過弱。正如《三命通會》所言：金木怕過弱，弱極無補則死；火則怕過旺，旺極無制則死。至於水土，水怕衰極，土怕旺極。五行偏廢之時，過旺者一般不死在旺之年月，而死在旺神受制或旺神之原神受制之年月；過衰者一般不死在受克之年月，而死在生旺或入墓之年月。死亡的應期還有許多細節，將在實例中闡述。
空亡即為死亡的信息徵兆。壽元星怕見空亡，也怕見忌煞。所謂忌煞，並非喪門、吊客之類的神煞，而是「墓、病、死、絕」四煞宮。
人的健康與長壽和五行密切相關，這裡包含兩個概念：一是先天的五行，二是後天的五行。從先天的五行來看，就是你的命理八字中所含的五行情況，八字五行蘊含了先天的健康和疾病因素。因此從出生那一刻起，就可以透過五行看出你的健康所在、壽元如何，這屬於先天的健康基因問題。從後天的五行來看，則是後天五行均衡程度的調理情況，這是人為可控的因素。先天五行和後天五行兩大因素共同決定了人健康的基本格局。
也就是說，人們對長壽應該有一個正確認識，不能存在盲目性。很多人盲目追求「生命在於運動」而拼命運動，以致傷殘甚至致命的不在少數；生活富裕的人拼命吃保健品，吃出副作用的也數不勝數。這些偏激行為都是有害的。
先天因素是不能更改的，因為八字裡包含了人長壽的基本信息。但後天五行生克的平衡比例卻是可以預見和調節的，這也是更重要的部分。假設一個人從命理八字推算能長壽，還要看後天五行是否平衡，平衡了才能兌現長壽的命理潛力；反過來說，假設某人命理先天八字看似「短命」，但後天能透過努力使自身五行達到平衡，那麼健康長壽也並非遙不可及。我們特別贊同易學家高先生關於「五行平衡就健康，不平衡就容易出毛病」的分析。
八字一旦形成，其固有的五行（心、肝、脾、肺、腎）也就形成。五行平衡就健康，不平衡就容易出毛病。好的五行具有良好的平衡運行能力，承載能力強，陽氣十足，可以以陽制邪。若出現小毛病，能夠靠自身的平衡能力進行醫治、自我消化，一輩子很少依靠外力藥物治療，外邪也不能侵入。當然也包括心態的調整——再大的災難也壓不垮，心寬才能笑對人生，這是長壽之人普遍的規律。
相反，不好的五行其自身平衡能力差、承載能力低，毛病常有規律性，常年離不開醫生、幾十年病魔纏身，其五行必定有幾處極弱所致，這是根本存在的必然性。對於弱的五行，調治護養須得當：什麼時間預防、什麼時間用什麼五行調養，都有對症方法，若違背客觀規律只能適得其反。
由於大運、流年的不同變化，隨之產生的信息也不同，從過去到未來都能反映出變化的信息。信息一出現，就有預防和對症的方法。食物治療、藥物治療、風水調整都可對症進行調治。
例如，五行中水涉及身體為腎，直接作用是水克火，平衡了就不會出問題；平衡不了，腎和心臟就會出毛病。水在人體中起藏精固精的作用，腎在人體中主要起排泄作用，腎虛會導致生育能力差。腎主骨，腎虛則骨軟，腰腿支撐能力差，容易勞累、乏力、頭疼、怕驚嚇、休息不好；排泄功能差、小便失控，若排泄功能紊亂、不能正常排毒，必然導致水腫、酸鹼不平衡。這些現象反映出腎虛造成的痛苦，相應就要補腎。怎樣補法、什麼大運流年季節進行食療和藥物治療、什麼方位有利治療，都有一定針對性，不能亂來。
現實中最常見的就是中醫學，完全是運用五行斷病醫病、達到平衡效果，其治療效果有目共睹。八字與健康的主題正是可事先預防調治，完全可排除盲目性。由五行搭配組合的比例，可以看出每個人五行中的強與弱和利與弊。
最後，我們給出金木水火土五行與健康的先天關係，希望大家明白其中的奧秘，好好調理自己的陰陽五行，獲得健康長壽。方法是：先排測自己的命理八字，看八字中五行的多寡，再對照下文，就能大體知道自己五行旺什麼、缺什麼，從而知道哪一部分器官的健康受到影響，有的放矢地進行彌補。舉例說明：
某女性，1979年07月14日子時出生，排測結果為——八字：己未 辛未 壬午 庚子；五行：土土 金土 水火 金水；五行個數：0個木，1個火，3個土，2個金，2個水。
顯然，該命主五行土旺缺木，日主天干為水。由此對照可知：一方面，八字五行土太旺，胃腸機能比較弱，容易有腹脹、腹痛、腹瀉、消化吸收的問題，因此不適合佩戴玉或水晶飾品，少用陶瓷物品；另一方面，八字缺木容易疲累、體力差，可以佩戴木質飾品增加木氣，屋宅中多養植物，並且要少喝酒（戒酒最好），維持正常作息、早睡早起，才能保護先天較弱的肝膽功能。
1、八字五行金太旺：容易呼吸不順，感冒咳嗽，或有氣喘等症狀。
2、八字五行缺金：容易鼻子過敏、流鼻水、咳嗽、感冒、胸悶、腹瀉或便秘，也可能導致鼻竇炎、氣喘、肺炎、支氣管炎、大腸息肉、直腸炎等問題。
3、八字五行木太旺：容易肝膽出問題，肝火旺盛，要注意膽固醇、三酸甘油酯的問題。
4、八字五行缺木：容易疲累，體力差。建議少喝酒（戒酒最好），維持正常作息、早睡早起，保護先天較弱的肝膽功能。
5、八字五行水太旺：體質比較寒冷，身體較弱，容易手腳冰冷。
6、八字五行缺水：要注意泌尿系統的保健。做事雖快速有效率，但欠缺縝密的思考，運氣好時一帆風順，運氣差時白忙一場。
7、八字五行缺火：容易有血壓、貧血、心跳慢、容易疲累等心血管機能問題。
8、八字五行火太旺：容易有高血壓、高血脂、心跳快等心血管機能較弱的問題。充滿太多「火」的五行，也會導致健康、財運與事業的不圓滿。
9、八字五行土太旺：胃腸機能比較弱，容易有腹脹、腹痛、腹瀉、消化吸收的問題。
10、八字五行缺土：會有胃腸功能消化系統病變問題，例如食道炎、胃炎、胃潰瘍、腸炎、大腸息肉、痔瘡、糖尿病等，且容易緊張，生活也比較缺乏規律性。
