姓名不僅是一個人的代號，更與一生的事業、婚姻、家庭、性格及健康息息相關。俗語說：「一名之得可以成龍，一名之失可以為蟲」，可見姓名對人生的影響不容小覷。那麼，怎樣才能取一個好名字？決定姓名好壞的因素又有哪些呢？
姓名數理是指將姓氏與名字的筆畫數相加，再對照「姓名81數吉凶表」，即可初步判斷名字所蘊含的運勢走向。需要特別注意，這裡計算的筆畫必須以繁體字筆畫為準，而非簡體字。
姓名學中的天格、人格、地格、外格與總格合稱「五格」。理想的名字，其五格之間的五行應彼此相生、流通順暢，避免相互剋制的組合。五行相生象徵氣場和諧，有助於運勢平穩發展；若五行相剋，則可能帶來阻礙與波折。
這是最關鍵的一環。取名時應根據命主的生辰八字（四柱），找出其中的缺失或過弱之處，再透過姓名的五行加以彌補與中和。例如：
需特別提醒的是，切勿只追求數理大吉或五行相生，卻忽略八字的先天狀況。舉例來說，若命主本身火已過旺，卻因看到屬火的數理大吉便貿然採用，無異於火上加油、雪上加霜，反而適得其反。
一個好名字，必須兼顧數理吉凶、五格五行配置，以及與八字命局的配合。三者環環相扣、缺一不可，唯有全面考量，才能取出真正有助於人生運勢的好名字。
