拖泥帶水的人最大的思想煩惱在於「待會」二字——對他們來說，邁出第一步總是格外艱難而沉重。想要戰勝拖延症，除了給自己積極的心理暗示，不妨先了解自己的性格特質。接下來，就讓我們一起看看十二生肖中最容易拖泥帶水的三大生肖吧！
平時別看生肖猴活蹦亂跳、做事一副很積極的樣子，其實他們非常喜歡拖泥帶水。尤其一到放假休閒時間就到處亂竄，特別貪玩，這裡玩那裡玩，玩得忘乎所以。可是一到上班或上學就慘了，完全沒辦法回到努力工作的狀態。這個時候，若有事情需要屬猴的人處理，往往是能拖就拖、能放就放。這種狀況也讓身邊的夥伴苦惱又無奈，只能等猴子慢慢恢復了。
生肖龍其實是相當勤勞的人，做事勤勤懇懇，很少偷懶。但一旦放假回來，就容易顯得無精打采，無法立即投入狀態。此時若安排屬龍的人去辦點事情，他會顯得很不耐煩，同時也會磨磨蹭蹭、拖拖拉拉。其實這也不能全怪他們，他們自己也為這種情況感到苦惱——就是遲遲無法從假期中抽離出來，沒辦法一下子集中精神工作。多給他們一點時間吧，懂得自我調節的他們，等時間慢慢過去，生肖龍自然就能恢復狀態了。
生肖狗的朋友平時工作或上學都很勤奮刻苦，什麼事情都做得妥妥當當。可是有時候也會被拖泥帶水的拖延症搞得無心做事。最主要的原因在於「習慣性」——放假時身心太過放鬆，一下子回到工作中，確實讓他們難以盡快進入狀態。因為已經習慣了假期舒服悠閒的日子，要重新適應工作的節奏，對他們來說確實挺困難的。
拖延其實是許多人共同的困擾，並非無藥可救。想盡快從「假期模式」切換回工作狀態，可以嘗試以下方法：
1. 給自己正面的心理暗示，告訴自己「現在開始也不遲」；
2. 把任務拆解成一個個小目標，先完成最容易的一項，逐步建立成就感；
3. 為每件事設定明確的時間限制，杜絕「待會再做」的藉口；
4. 收假前一天提前調整作息，讓身心有足夠的緩衝時間。
只要循序漸進地調整心態與步調，再愛拖泥帶水的生肖，也能重新找回高效的工作節奏！
