抬頭紋是指長在額頭上的皺紋，又稱「額頭紋」。在面相學中，額頭象徵一個人的早年運勢與智慧，而抬頭紋的形狀、深淺與多寡，被認為隱藏著關於性格與命運的重要訊息。
抬頭紋的產生與面部表情息息相關。人在日常表情中會不自覺地揚起雙眉，長期下來會降低額部肌肉的恢復能力，皮下纖維組織的彈性也逐漸下降；揚眉時擠壓額部皮膚留下的痕跡，日積月累便形成頑固的真性皺紋。
一般而言，人到三、四十歲時，經過歲月的磨練，額頭上會自然留下一些皺紋，也就是俗稱的「抬頭紋」。若一個人年紀輕輕便有明顯的抬頭紋，往往表示生活較為辛苦，抬頭紋正是操勞的見證。但反過來說，並非所有有抬頭紋的人都屬於操勞命——若一個人年過五十仍沒有抬頭紋，可能代表他缺乏進取心，也可能是天生命好，不必為生活奔波。
另有一種說法認為，少年時期運氣不好、多操勞、父母財產不豐厚者，容易早生抬頭紋。但其實並不是因為有抬頭紋才運氣不好，而是因為運氣不佳、生活辛勞，所以才有了抬頭紋。
根據相書記載，三條整齊而不中斷的抬頭紋最為理想。這三條紋路又稱為「天紋」、「人紋」、「地紋」，分別代表長輩、平輩與子孫，三紋清晰齊整，表示彼此關係和諧融洽。
此外，若抬頭紋呈現「王」字形，表示此人具備領導能力，有擔任主管、領導者的潛質；反之，若三條紋路彎曲如蚯蚓，則代表此人喜歡鑽牛角尖。
什麼樣的性格，往往對應什麼樣的抬頭紋。以下幾種常見紋路，各有不同的性格解讀：
額頭中央有一條垂直線，在面相學中稱為「懸犀紋」。有此紋路的人若從軍，多半能成大器，但命運不佳，可能遭受天災人禍或交通事故，平時需多加保重。
偃月紋指額頭上有三、四條橫向皺紋，呈大圓弧形。有此紋路者屬健康長壽之相，無論擔任公職或任職民間企業，都能穩步發達。此類人秉性溫厚、極富忍耐力，人品高尚圓滿。
眉間有皺紋的人，往往比較難纏，甚至帶有些許壞心思，但其思考力、判斷力與預見性皆十分卓越，能強力推動事情，無論從事哪個行業都能嶄露頭角，並在一群人中成為首領。
若眉間只有一根縱紋（又稱「天柱紋」），表示此人個性強烈，對經濟利益的追求相當執著。這道紋路通常在身心連續疲勞時才會顯現。此種人不僅嚴以律己，對別人的要求也非常苛刻。
額頭中央部位下墜的數條皺紋，代表此人直覺敏銳，同時善於找出他人的缺點。若從事技術或事務性工作會十分合適，但多少帶有一些心機。另外，額頭皺紋若呈現一道深溝，代表此人喜歡追求刺激，有時甚至偏袒不公正之事。
眉間有數條縱紋的人，略帶神經質，處事一本正經、十分有良心。他們憑藉自身的努力逐步建立起地位與信用，屬於腳踏實地的實幹派。
抬頭紋出現的時機相當重要：一般認為，女子三十五歲以後、男子四十歲以後出現抬頭紋較為理想；若在三十五歲之前就有抬頭紋，則代表過早明白事理、早年操勞。
整體而言，抬頭紋過多者命運較坎坷，完全沒有抬頭紋者運氣頗佳。最好的抬頭紋是紋路細緻、紋線清晰，且不超過三條。
抬頭紋在面相學中承載了豐富的解讀資訊，從紋路的形狀、深淺、數量到出現的時機，皆有各自的寓意。不過，面相僅供參考，真正的命運仍掌握在自己手中——保持良好的生活習慣、樂觀的心態與持續的努力，才是開創美好人生的根本之道。
