每個人都關心自己的壽命長短。在傳統面相學中，認為可以從一個人的五官氣色看出健康狀況與壽元。那麼，短命的女人面相有哪些特徵？本文整理了十一種常見的短命面相、七個進一步的判斷要點，以及八個影響健康與壽命的飲食生活習慣，帶你一起深入了解。
人中主健康與壽元，面相上最忌短平。人中的長短主要反映壽命：長則長壽，短則短命。若人中平坦無稜，看起來好像沒有人中一樣，也屬短命之相。
所謂「人中斷虛」，是指人中紋路斷斷續續、若有若無，時隱時現。這種面相的人容易病魔纏身，只要人中一斷或一虛，便可能疾病不斷，甚至常年臥病在床。
兩頰對應腸胃部位，面相學認為，若臉頰發黑，多數與癌症等重大疾病有關，例如直腸癌、胃癌等，需特別留意身體健康。
印堂寬闊潤澤者多有長壽之象；反之，印堂狹窄、色澤灰暗或帶有疤痕的人，較易遭遇險難，人生中不利的意外也相對較多。
法令紋向下延伸並包住嘴角，稱為「法令入嘴」，是大病之相。無論包住一邊還是兩邊，也不分男女，都主健康易出大問題；同時法令包嘴也被認為一生衣食堪憂，窮困勞碌。
眉毛在面相學中被稱為「長壽官」。眉形端正、呈一字形或新月形者，通常壽命較長；反之，眉毛稀少或中斷，則被視為短命的象徵。
兩眉之間為印堂，即命宮所在。眉毛若長至印堂處相交，侵入印堂，形似蚰蜒一節一節，屬短壽之相格，據說難活過四十歲，且妨害妻子兒女、易破財，運勢多阻滯。
面相三停分為上停、中停、下停：上停指髮際至眉毛的區域，中停指眉毛至鼻頭，下停指鼻頭以下至下巴。三停比例平均者一般屬長壽之相，中下停發達偏長者也主長壽；但若中停過於發達而上下停短小，或上下停長而中停過短，則有所欠缺，不利壽元。
嘴唇過薄、嘴巴過小的人，也是短壽之象。此類人心裡承受力較小，遇事容易想不開，總是無法樂觀看待事物，自然難得長壽。
下巴又稱地閣，主管晚年運勢。地閣豐滿者多主長壽之象；反之，下巴短小缺失，則多半對晚年不利。
脖子細而無力者，主體弱多病、短命；脖子粗而硬者，是中風之相；脖子粗而肌肉重疊者，是腦溢血之相；脖子粗而頭小者，主短命；脖子粗而身體瘦弱者，反而表示具有財運；脖子細而身體肥胖者，亦主短命。
除了面相之外，日常飲食習慣同樣深刻影響健康與壽命。以下八個不良習慣，值得每位女性警惕：
用餐中說話，容易把飯菜噴到桌上或他人身上，既不衛生也不禮貌；同時說話時會吸入空氣，容易造成脹氣，有時不注意還會被嗆到。
邊吃飯邊看電視，注意力被外界刺激吸引，會影響食欲與消化，長期如此可能造成食欲不振和營養不良。
人在吃飯時，需要消化液和血液幫助胃腸消化食物；看電視時大腦也需要大量血液，兩者相互爭奪血液供應，結果飯也吃不好、電視也看不專心，時間久了還可能出現頭暈、眼花。建議最好飯後20至30分鐘再看電視；若一定要看，應少選或不選緊張刺激情緒的節目。
邊吃飯邊大量喝水，會降低胃中胃酸的濃度，增加胃部負擔，長期下來胃部消化能力變弱，容易導致消化不良，不利身體健康。
食物進入口腔後經充分咀嚼變碎變小，才容易吞咽和消化；唾液中含有澱粉酶，可促進澱粉分解轉化為麥芽糖。若吃飯狼吞虎咽，食物未經充分咀嚼就下咽，營養無法充分消化吸收，還會增加胃腸負擔，有時甚至引起打嗝。
糖是一種純熱能食物，幾乎不含其他營養成分。飯前吃甜食容易產生飽足感，使人對正餐失去興趣，導致營養不良；而且甜食過多對牙齒也不好。
吃得過飽會增加胃的負擔，消化液分泌不足，食物得不到充分消化，暴食還容易讓人發胖。很多人餐後出現心絞痛，其實正是心臟「吃得太飽」所致——餐後血液大量聚集到胃腸幫助消化，冠狀動脈血流減少、心肌供血不足，加上心肌收縮加強、需氧量增加、心輸出量增多、負荷加大等因素，都可能誘發餐後心絞痛。
當餐後心絞痛發作時，患者應及時服用硝酸酯類藥物，必要時進行心電監護。若吃得不算太飽卻連續出現餐後心絞痛，更要提高警惕，這可能是冠心病病情嚴重的信號，應盡快到醫院接受冠狀動脈造影檢查。
挑食會導致營養不良，造成體質偏弱、身材矮小、消瘦、抵抗力差。
不吃早餐會使血糖供應不足，容易出現頭昏、精力無法集中、反應遲鈍等症狀；長期不吃早餐還會引發胃病。
天中位於印堂上方約兩指處。天中低陷者一生不濟，早年克父母，事業蹉跎；再加上連心眉，則時運乖舛、顛倒是非，常遭人誣陷非議，因此壽元不長，易得惡疾。
眼神似醉似醒、游離不定，雖然看似親和力十足、沒有侵犯性，生活中往往是人緣不錯的老好人，但壽元不長。原因在於眼神散亂、元神不聚，顯示內心彷徨、缺乏自信與人生目標，容易染上惡習或缺少自制力（如張國榮的眼神便是典型例子）。
三白眼、四白眼不但刑克六親、對家人有妨礙，若再配合鼻息粗重、呼吸聲響亮如風箱，則信息相應，情況更為麻煩，恐加速折壽（如陳慧琳的眼睛類型）。
臉型瘦小如棗核，兩頭尖中間寬，臉上無肉；鼻子窄小、鼻翼也小，吃東西像兔子、老鼠等小動物一樣一小撮一小撮，或吃東西滴瀝四濺毫不注意，都被視為夭折早死之相。
牙齒凸出、嘴唇蓋不住牙齒、牙列不整齊，或牙齒漏風、上唇過短，說話有氣無力、羸弱無聲，或嘶啞如吼，發聲都在舌尖，不洪亮卻像破鑼一樣，都屬不利壽元的面相（如張柏芝的嗓音）。
走路腳步沉重，穿高跟鞋叮叮作響，下腳很沉如同跺地；身子前傾、急著趕路；或像鹿和獐子一樣走路沒有方向，東一頭西一頭、沒頭沒腦，都是早死之象。
多行不義必自斃。性格暴虐、為人肆無忌憚、做事狠毒、好鬥好強，常走夜路不行善道，難免招致禍患，難得善終。
溫馨提示：面相學屬於傳統民俗文化，以上內容僅供參考，並無科學依據，不能作為健康診斷的標準。真正的健康與長壽，取決於良好的生活習慣、均衡飲食、規律作息與定期體檢。若發現身體異常，請及早諮詢專業醫師。
