面相學是中國自古流傳至今的一門傳統學問，古人相信透過觀察一個人的五官輪廓與氣色變化，可以推測其健康狀況與壽命長短。那麼，在面相學中，哪些女性面相被認為與短命有關呢？本文為您整理常見的短命面相特徵，以及影響健康長壽的不良生活習慣，供您參考。
人中主掌健康，面相學上最忌諱人中短而平坦。人中的長短主要反映壽元，長則長壽，短則短命。此外，若人中平坦無稜、幾乎看不出形狀，同樣被視為短命之相。
所謂「人中斷虛」，是指人中呈現斷斷續續、若有似無的狀態。這種面相代表容易病魔纏身，往往常年臥病在床，健康狀況堪憂。
面相學認為，兩頰發黑多與癌症等重大疾病相關。由於兩頰對應腸道部位，若此處氣色晦暗發黑，需留意直腸癌、胃癌等方面的健康問題。
印堂寬闊潤澤者，多有長壽之象；反之，印堂狹窄、灰暗或有疤痕的人，容易遭遇險難，人生中較多不利意外發生。
法令紋向下延伸並包住嘴角，被視為大病之兆。無論包住一邊或兩邊，都屬不吉；且法令包嘴也象徵一生衣食堪憂、窮困纏身，並易罹患大病，不分男女皆然。
眉毛在面相學中又稱「長壽官」。眉毛端正、呈一字形或新月形者，通常有較長的壽命；反之，眉毛稀少或中斷，則被認為是短命之相。
兩眉之間為印堂，又稱命宮。眉毛不宜長至印堂處相交，否則是運勢阻滯的表現。若兩眉相交、如蚰蜒般一節一節侵入印堂，屬短壽之相格，甚至難活過四十歲，還可能影響婚姻與子女運勢，並有破財之虞。
面相三停分為上停、中停、下停：上停指髮際至眉毛的區域，中停指眉毛至鼻頭，下停指鼻頭以下至下巴。三停比例平均者，一般屬長壽之相；中下停發達偏長者亦主長壽。但若中停過於發達而上、下停短小，或上、下停長而中停過短，則易有所欠缺。
嘴唇過薄、嘴巴太小的人，也被視為短壽之象。這類人心裡承受力較小，遇事容易想不開，總是無法樂觀看待事物，自然不易長壽。
下巴又稱地閣，主老年運勢。此處生得豐滿者，多主長壽之象；反之，若下巴短小缺失，則多半不利晚年。
脖子細而無力的人，主體弱多病、壽命不長；脖子粗而硬的人，是中風之相；脖子粗而肌肉重疊的人，是腦溢血之相；脖子粗而頭小的人，主短命；脖子粗而身體瘦弱的人，反而表示具有財運；脖子細而身體肥胖的人，主短命。
除了面相之外，日常生活中的不良習慣更是影響健康與壽命的關鍵因素。以下8個習慣，女性朋友應盡量避免：
用餐時說話，容易把飯菜噴到桌上或他人身上，既不禮貌也不衛生。說話時還會吸入空氣，造成脹氣，有時不注意更會被嗆到。
邊吃飯邊看電視，注意力被電視吸引，外界刺激會影響食慾，也會妨礙食物消化，長期如此容易造成食慾不振和營養不良。
人在進食時，需要消化液和血液幫助胃腸消化食物；看電視時大腦也需要大量血液，兩者相互爭奪血液供應，結果就是飯吃不好、電視也看不專心，時間久了還會出現頭暈、眼花的症狀。
建議在家中不要邊吃飯邊看電視，最好飯後20至30分鐘再看電視；若一定要看，也應少看或不看緊張刺激情緒的節目。
吃飯時喝太多水，會降低胃酸的濃度，增加胃部負擔，使消化出現問題。長期如此，胃部消化能力會變弱，容易導致消化不良，不利身體健康。
食物進入口腔後應充分嚼碎，使大塊食物變小，才容易吞嚥和消化。唾液腺分泌的唾液中含有澱粉酶，可促進食物中的澱粉分解轉變成麥芽糖。
如果吃飯狼吞虎嚥，食物未經充分咀嚼就下嚥，營養便無法被充分消化吸收，還會增加胃的負擔。食物在口腔停留時間太短，來不及產生化學變化，吞下去必然加重胃腸道負擔，有時還會引起打嗝。
糖是一種純熱能食物，幾乎不含其他營養成分。飯前吃甜食容易讓人產生飽足感，對正餐失去興趣，長期下來會導致營養不良；而且甜食攝取過多，對牙齒也不好。
吃得過飽會增加胃的負擔，消化液分泌不足，食物得不到充分消化，暴飲暴食也容易讓人發胖。很多人餐後出現心絞痛，正是因為心臟「吃得太飽」。
人在吃完飯後，心臟輸出的血流會大量聚集到胃腸部位幫助消化，導致冠狀動脈血流減少、心肌供血不足，從而誘發心絞痛。餐後心肌收縮加強、需氧量增加、心輸出量增多及負荷加大等，也都可能是引發餐後心絞痛的重要因素。
當餐後心絞痛發作時，患者應及時服用硝酸酯類藥物，必要時還要進行心電監護。如果患者吃得不算太飽卻連續出現餐後心絞痛，更需要提高警惕，這是冠心病病情嚴重的信號，應盡快到醫院進行冠狀動脈造影檢查。
挑食會導致營養不良，使體質偏弱、身材矮小消瘦、抵抗力下降。
不吃早餐會使血糖供應不足，容易出現頭昏、精神無法集中、反應遲鈍等症狀，長期不吃早餐還會引發胃病。
天中位於印堂上方約兩指的地方。天中低陷者一生不濟，早年剋父母，事業蹉跎；再加上連心眉，時運乖舛、顛倒是非，常遭人誣陷非議，因此壽元不長，易得惡疾。
眼神游離、似醉似醒而不堅定的人，就像張國榮的眼睛一樣，看起來很有親和力，沒有侵犯別人的犀利感，生活中多半是人緣不錯的老好人，但壽元不長。原因是眼神散亂、元神不聚。眼神離散顯示內心彷徨、缺乏自信、缺少人生目標，容易染上惡習或缺乏自制力。
三白眼、四白眼不只刑剋六親、對家人有妨礙，若再伴隨喘氣聲響亮（主要是鼻息聲大），呼吸間聽起來跟風箱一樣，情況就更麻煩，例如陳慧琳那種眼睛。
臉型瘦小，像棗核一樣兩頭尖、中間寬，臉上無肉；鼻子窄小、鼻翼也小，吃東西像兔子、老鼠等小動物一樣一小撮一小撮，或者吃東西到處滴瀝、毫不注意儀態，都被視為夭折早死之相。
牙齒凸出、嘴唇蓋不住牙齒、牙齒不整齊，或牙齒漏風、上唇短，說話有氣無力、羸弱無聲或嘶啞如吼，發聲都在舌尖，不洪亮卻像破鑼一樣，例如張柏芝那種嗓子。
走路腳步太重，穿高跟鞋叮叮作響，下腳沉重如跺地，身子前傾、一頭一頭往前急著趕路；或像鹿和獐子一樣走路沒有路線，東一頭西一頭、沒頭沒腦，都是早死之象。
多行不義必自斃。性格暴虐、為人肆無忌憚、做事狠毒、好鬥好強之人，常走夜路不行善道，難免遭遇無常。
面相學屬於傳統民俗文化範疇，以上說法僅供參考，並無科學實證支持。真正的健康與長壽，關鍵仍在於均衡飲食、規律作息、適度運動與定期健康檢查。與其擔心面相吉凶，不如從改善日常生活習慣做起，才是延年益壽的根本之道。
