在中國傳統面相學中，五官與氣色不僅被認為能反映一個人的運勢吉凶，也被視為觀察身體健康狀況的一扇窗口。中醫講究「有諸內必形諸外」，體內臟腑的變化，往往會透過面部的色澤、紋路與斑痣表現出來。以下帶你深入了解如何從面相觀察身體可能出現的病症。
反射區域位於額頭上三分之一至髮際處。此處若出現青春痘（疙瘩），或膚色與額頭其他部位不同，代表心理壓力較重；若出現斑點，可能提示心臟疾病（如心肌無力）；若有痣或痦子，則可能是心臟功能先天不足。
反射區域在兩眼角之間的鼻梁處。此處出現明顯橫紋，代表心律不齊或心臟狀況不佳；若橫紋深且舌面上也有深刻豎紋（溝），可能有較嚴重的心臟病。心臟不好的人通常小腸功能也較弱，還可能引發血管、腦部、甲狀腺等疾病。此外，下耳唇有皺紋可能是冠心病，嘴唇發紫則是心臟病的常見徵兆。
反射區域在兩眉頭之間。若出現深且明顯的豎紋，且該部位發紅，代表心腦血管供血不足，容易頭痛、神經衰弱、多夢、睡眠不良、心悸、煩躁等。
反射區域涵蓋兩眉中間至額頭下三分之一的部位，對應呼吸系統、咽喉、氣管與扁桃腺。若額頭中央凹陷、顏色晦暗發青或有斑，代表肺部有疾病、呼吸不暢；若有粉刺，表示近期可能患過感冒或喉嚨痛。兩眉頭有痣、痦子或發白，可能有咽喉炎、扁桃體炎、胸悶氣短或肺病；眉頭上方凸起也是肺疾的表現。肺功能不佳的人，大腸排泄功能通常也較差。
反射區域在兩眼角與鼻梁之間。男性此處晦暗發青，代表胸悶氣短；女性此處晦暗發青，則可能在經期時乳房脹痛。上眼皮內側有痣、痦子，或閉眼時該處有粉刺狀突起，女性可能有小葉增生，男性可能有胸膜炎。女性眼角有小包，可能是乳腺增生或乳腺積瘤。
反射區域在兩眉二分之一處至太陽穴以上、額頭下三分之一，以及鼻梁中段（最高處）。這些部位若發青暗或有斑，年輕人或生活優渥者可能是脂肪肝；有青春痘代表肝火旺；太陽穴有斑代表肝功能衰弱；鼻梁高處有斑可能是肝火大、情緒不穩定或更年期症狀。若兩處都有明顯斑點，臉色晦暗無華、身形清瘦，可能有肝炎或肝硬化。眉中央有痣、眼球發黃且面色蠟黃，是乙肝的徵象；鼻梁一直青到鼻頭，則需警惕腫瘤的可能。
反射區域在鼻梁高處的外側部位。此處有紅血絲、青春痘，或早晨起床口苦，代表膽部有輕微炎症；有斑可能為膽囊炎；有豎褶子（尤其笑時出現），代表膽囊有問題；有痣、痦子則是膽功能先天不足。自我檢測方法：右手放在右肋下方，左手握拳敲擊右手背，若該部位疼痛即為膽囊炎，劇烈刺痛則可能是膽結石。膽有問題的人容易肥胖；眼下膽區有一對明顯斑點或痣、痦子，是膽結石的表現；眼袋晦暗也代表膽不好。
反射區域為眼外角水平線與耳中部垂直線相交後向下延伸至下巴的部位。此處有紅血絲、青春痘或斑，代表腎虛，常伴隨倦怠、腰背及腿部痠疼；有又深又大的斑，極可能是腎結石；有痣、痦子代表腎功能先天不足。腎虛可能導致膀胱、生殖系統、性腺等疾病。眼角有很深的魚尾紋、耳旁有豎褶子，也是腎虛的表現。若腎區有痣、痦子且腦區豎紋很深，可能患有高血壓，或預示未來有腦血栓風險。
反射區域在鼻子下方人中兩側。此處發紅、有紅血絲、青春痘或生瘡，代表膀胱炎，會出現小便赤黃、頻尿急尿等症狀，也可能引起腰部痠痛。女性患膀胱炎，有時與婦科問題有關。若鼻根發紅但排尿正常，且整個鼻梁骨發紅，則是鼻炎。
反射區域在鼻頭。鼻頭發紅、酒糟鼻或鼻頭腫大，代表脾熱或脾大，常有頭重、臉頰疼、心煩等感覺；鼻頭發黃或發白是脾虛，會出現多汗、畏風、四肢懶動、倦怠、食慾不振等症狀。
反射區域在鼻翼。鼻翼發紅是胃火，容易飢餓、口臭；紅血絲嚴重通常是胃炎。飯前胃痛多為胃炎；飯後一至二小時腹痛是胃潰瘍，壓痛點在腹部正中或稍偏左；飯後二至四小時腹痛是十二指腸潰瘍，疼痛如針刺，位於兩排肋骨中間靠近心窩處，嚴重時可放射到後背，壓痛點在腹部稍偏右。鼻翼灰青是胃寒，握手時可感到其指尖發涼，受風寒易肚子痛、拉稀。鼻翼青癟者過去多有胃痛病史，可能引發萎縮性胃炎，而萎縮性胃炎演變為胃癌的可能性較高。鼻翼薄且溝紋深，也證明是萎縮性胃炎。
反射區域在顴骨下方偏內側部位。此處有紅血絲、青春痘、斑、痣或痦子，代表小腸吸收功能不好，人一般較瘦弱。
反射區域在顴骨下方偏外側部位。此處有紅血絲、青春痘、斑、痣、痦子，代表大腸排泄功能失調，常有大便乾燥、便秘或便溏；若有半月狀斑，代表便秘或痔瘡。鼻根下部線與外眼角下垂線交點處是直腸反射區，此處有斑是痔瘡；若發紅或有白點，需警惕直腸癌變的可能。
反射區域在人中及嘴唇四周。女性嘴唇下方有痣、痦子、下巴發紅，而腎反射區光潔，代表子宮後傾、腰部痠痛；女性嘴唇四周有痣、痦子且腎區也不好，或嘴唇四周發青、發烏、發白且腎區不佳，通常代表性冷淡。女性人中有痦子，一般是子宮有疾病。男性嘴唇四周有痣、痦子且腎區不佳，代表生殖系統有問題。四十歲以上男性上嘴唇較厚，可能是前列腺增大；上嘴唇反覆長粉刺，可能是前列腺炎；上嘴唇不平有溝紋，是性功能障礙的表現；上嘴唇兩邊發紅，也是前列腺炎。
臉色：臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸、鐵質及維他命B12。
前額：前額出現痘斑，是肝臟累積過多毒素所致，應減少攝取高糖食物，並避免飲酒過量。
太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示飲食中含有過多加工食品，造成膽囊阻塞，需要盡快進行體內排毒。
眼睛周圍：眼睛四周乾澀，或出現如乾旱地面般的裂紋，顯示需要加強維他命B2及B6的攝取。
臉頰：菸癮很重的人，臉頰容易浮腫，並出現清晰的微血管紋路，最好的解決方法就是戒菸！
嘴角：嘴角出現細微皺紋，表示要多補充鐵質了！
鼻子兩側：鼻子兩側出現黑頭粉刺、輕微乾燥脫皮，表示血液循環不良，可以適度按摩促進局部血液循環，並適量補充鋅及維他命。
看一個人的壽命，要看命宮與准頭（鼻頭）。這些地方出現赤紅色，代表大病將至。命宮位於兩眉中間的印堂，屬肺經區，若顏色赤紅或異樣，代表肺部衰竭——肺主管一身氣血分配，生理功能紊亂，人的壽限也就到了。准頭即鼻頭，此處顏色異樣，代表脾胃之氣將絕。脾胃是生命的後天之本，脾胃氣敗絕，壽命也就走到終點。
若命宮與鼻梁青色很重，代表腹瀉痢疾；准頭若有血紅點點，代表肺病。
印堂（兩眉中間）色澤正常，唯獨年上、壽上（鼻梁部位）青暗，代表小腹有病。年上、壽上是疾厄宮所在，是疾病的晴雨表，因為肝膽之氣反映在鼻梁，而肝膽主管人體免疫力，一旦疾病侵擾，肝膽會先出現變化。
雙耳顏色像被燈煙燻過般泛黑，是腎病較重的表現；耳朵色澤鮮紅，則是心臟有病。腎開竅於耳，耳朵正常的顏色應偏白。
眼珠呈青黃色，是肝病復發之兆；顏色漸漸退去恢復正常，病將痊癒。肝開竅於目，眼睛是肝膽的外竅，眼睛發黃通常是黃疸型肝炎。
面相觀病是流傳已久的民間智慧，可作為日常自我觀察的參考，但不能取代專業醫療診斷。若發現面部出現異常變化，或身體有任何不適，應儘早就醫檢查，由專業醫師進行確診與治療，切勿僅憑面相自行判斷病情而延誤就醫時機。
