面相被認為能反映一個人一生的運勢與命運走向。俗話說「相由心生」，面相並非一成不變，透過修心養性、生活習慣的調整，甚至適當的外在修飾，都有機會讓面相逐漸轉好。那麼，究竟應該如何改善面相呢？以下將從內在修為與外在調理兩個層面，為您詳細解析。
改善面相最根本的方法，是從心念著手。長期修身養性的人，往往會在以下幾個方面呈現明顯變化：
生活中我們常發現，有些人雖然容貌姣好或帥氣，卻讓人一看就心生反感，原因就在於其面相帶有妖氣、邪氣。所謂「心正則面正」，一個人若心無邪念、常懷正念，面貌自然端正莊嚴，這也是所有佛像皆具莊嚴寶相的道理。心念不正之人，容易招來邪惡與波折；反之，心正之人邪惡自會遠離，霉運壞事自然減少。
佛法講求去除一切顛倒夢想，使人想法更合理、心態更平和。久而久之，面相自然充滿平靜氣息，戾氣大減。此外，佛道修行多從呼吸吐納開始，能有效排除體內毒素，使氣血平穩順和，改善面部虛腫浮腫、祛除寒氣，讓面色更加潤潔明亮。從面相學角度來看，氣色改善，自然有助於改善命運。
這同樣與佛道的吐納功夫有關。吐納講究將氣從督脈導向任脈，貯存於丹田，過程中舌抵上顎，將百會穴氣血導向鼻翼兩側，同時收縮下顎，實際上滋養了鼻頭與鼻翼。因此長期修行之人，鼻翼多半豐滿。而面相學上，鼻翼豐滿主財運亨通，對改善財運大有裨益。
佛道修行會修眼輪，位置與面相的山根相近，故能滋養山根。山根與一個人的生命力息息相關，山根挺拔者生命力強盛，抵抗力和氣場也隨之提升。
修佛坐禪講究靜思靜慮、無思無慮，重在養神。由於平日極少消耗神識，睡眠品質良好，長期下來眼神自然有力有神，思考時能集中精力、暢行無阻。同時還能減少魚尾紋、改善夫妻宮，婚姻感情自然順利。
修佛修道，是修出一種高格調的真誠與豁達，以及直面人生的智慧與勇氣。「境由心生，境隨心轉」，我們內心的思想決定了對周遭事物的認知。一切唯識——好的、壞的，都是自己內心世界的分別，事物本身並無好壞。有了這種心境，還有什麼事能讓自己不快樂？特別是修行至高階境界、獲得無上首楞嚴三昧時，更能感受到世俗物欲、情欲所無法比擬的真正喜樂。現代醫學也指出，人行善之後體內會產生令人愉悅的物質，可改善睡眠、增強抵抗力，進而潤澤面相、生出陰騭紋。
好的聲相有兩種：一是人小而聲大，二是人大而聲雄。聲音源自肺活量——聲音好聽需要肺乾淨，聲音宏大則需肺健壯有力。佛道修行以吐納呼吸為始終，只要長期堅持，聲音定然洪亮好聽。而一個洪亮悅耳的聲音，正是命理改善的開始；說話有氣無力即是病態之兆，言語有力方能展現生命能量。
當然，修行對面相的利益遠不止這些，因為它對身心的益處幾乎是全面的，以上僅是最簡要的說明。想要持久、全面、有效地改善面相，終究要從修心開始，例如修佛、行道或練習瑜伽等。
特徵：頭髮又粗又硬、枯黃欠光澤，為人必辛苦勞碌。
化解：將頭髮剪短，常做焗油與護髮保養，均有助提升運程。
特徵：多出身較差，少年運不佳，父母助力少，讀書辛苦或難有所成，此相格亦多憂慮煩惱。
化解：改變髮型使額頭看起來飽滿些，也可常戴帽子修飾。
特徵：經常唉聲嘆氣、愁眉苦臉，性格多半被動消極，身體欠佳、事業不順，家庭易生糾紛。
化解：多結交朋友、常出席喜慶場合、敞開心懷放聲大笑。
特徵：前額掌管15至30歲的運程，早現皺紋意謂此時期貧苦勞碌、身體欠佳、事業不順，一生難有大作為。
化解：可使用去皺精華素等護膚品，或藉助現代美容科技改善。
特徵：眼神恍惚如睡不醒、判斷常出錯、思緒不清，意謂中年辛苦、財運差、勞而無功。
化解：近視者最好佩戴眼鏡，無近視者可戴平光鏡增運。
特徵：脖子代表財運，過長、過短、過窄、過小皆不宜，最佳狀態是豐滿結實、膚色光潤亮澤。脖子過細且肌肉鬆弛者，工作生活中易遇困難，人生恐經歷重大打擊。
化解：常穿高領衣服，或佩戴粗項鍊。
特徵：相學上鼻為「財帛宮」，男性鼻子主事業運，女性主夫運。事業有成者鼻子多高挺筆直；反之，鼻樑低平細小者得財不易，且為人斤斤計較。鼻上有痣更主財運不佳。
化解：可佩戴眼鏡減輕影響，並腳踏實地工作、學得一技之長。
特徵：下巴代表晚年運（50歲以後），下巴過短代表晚年財富不穩、孤獨無依、晚景淒涼。
化解：及早制定定期儲蓄計劃，最好置業；男性可在下巴處留鬚。
特徵：常言道「臀部豐滿好生養」，臀部亦代表財運、桃花運及健康運。扁平無肉者，代表桃花運和財運皆不佳，身體也常生病。
化解：適度增重並配合持之以恒的運動，臀部線條改善後，好運自然來。
開眼角包括開內眼角與開外眼角，透過手術方式矯正放大內、外側眼角，去除內眥贅皮、延長眼裂水平長度，達到放大眼睛的效果。例如李冰冰的眼睛與舊照相比明顯增大，開眼角後事業發展更加順利，甚至邁向好萊塢，出演多部歐美大片。
雙眼皮手術是目前最受歡迎的眼部整形項目之一，能使眼睛看起來更加明亮有神。從面相學角度來看，雙眼皮的人通常較感性，單眼皮的人相對理性。割雙眼皮確實可能帶來桃花，但桃花有好有壞，須視個人如何抉擇。
祛眼袋手術透過去除部分下眼瞼鬆垂的皮膚、眼輪匝肌及突出於眶隔的脂肪團，再精細準確地予以逐層縫合，可達到良好的手術效果，術後立刻恢復年輕，告別疲憊衰老的狀態。
不少求美者曾做過眼部整形，但效果未如理想，眼部修復手術即可解決這些小瑕疵，讓眼睛變得更加美麗動人。
漂亮的眼睛能帶來財運與桃花運，但也提醒各位求美者：追求美目之前務必要先愛護眼睛，健康的眼睛才能真正凸顯它的美麗。
