在傳統面相學中，「三停」是判斷一個人一生運勢的重要依據。透過觀察額頭、鼻子與下巴的形態氣色，可以大致推知早、中、晚年三個人生階段的吉凶禍福。究竟什麼是面相三停？如何從三停看出未來的命運走向？本文將帶你深入了解。
面相三停是將臉部縱向劃分為三個部分：
古代相術本著「天、人、地」三才皆貴的思想，認為三停均衡對稱者為佳相。三停分別象徵：
三停合起來，涵蓋了一個人從出生到年老的全部命運軌跡。
上停包括天中、天庭、司空、中正、印堂五個部位，再加上眼睛上下、眉毛左右等位置，合起來主管人的富貴、父母緣分、與上級長輩的關係，以及少年時期的整體命運。此外，耳朵執掌十五歲以前的運勢，耳相良好者，對少年運更有助力。
上停長而豐隆、方正廣闊，膚色明亮，膚色明亮潤澤者，屬上等相貌。這種人三十歲之前運勢順利，深得父母寵愛，且天資聰穎、好學多才，社會地位高，人生前途廣闊，父親身體也多健朗。
若上停尖狹、凹陷、缺角、有疤痕、髮際雜亂或橫紋侵破，則代表早年體弱多病、運勢不佳，與父母緣分較淺，難享家庭溫暖，先天悟性稍遜，需要靠後天加倍努力彌補。若天庭低窄塌陷，同樣主早年運滯。
中停包括山根、年上、壽上、準頭四個部位及其兩側，連同眼睛下方、顴骨與耳朵前方，主管一個人的壽命、財富，以及妻子、子女、兄弟之間的關係，並主宰三十一歲至五十歲的中年命運。
中停隆起有肉、挺直勻稱者主壽；鼻子生得挺拔有肉（而非臉大鼻小、比例失衡）的人，一生財運亨通，做事有能力、有主見，能忍辱負重、成就大事業。
若中停短促、歪斜、凸骨橫張或塌陷，則三十一歲至五十歲間容易行事失當，難得兄弟妻子助力，甚至破敗損財；若眉毛又帶煞，性情多半急躁，中年健康欠佳或有意外之災，這些往往源於眉眼部位的重大缺陷。另外，面大鼻小、或鼻大而臉龐偏小的人，一生生活較為艱辛，中年運程多坎坷。
下停包括人中、水星（口）、承漿、地閣四個部位，連同嘴巴四周、腮頤等處，掌握人的祿位、下屬運、田宅家產，以及晚年整體命運。
下停豐滿、端正厚重者，生活富裕安康，五十歲之後運勢平順，子女賢孝有依靠，晚年婚姻美滿。一般而言，地閣長得好的人心性寬厚，晚運必然亨通。
地閣太尖太薄的人，為人較為小氣計較，晚年生活難免艱困。
相學中，男人一生以上停取象，可從上停看出其聰明才智與事業運的好壞；女人則以下停為福祿所在，因為地閣代表晚年運勢、子女運與個人福份。
面相命理上，上停高、長而豐隆，方正廣闊者，主社會地位崇高，人生前途寬廣，且父親身體康健；反之，天庭低窄塌陷，則早年運勢不佳，與父母緣淺。
中停隆而有肉，主富而壽；下停圓滿端正厚重，則一生有福氣。鼻子挺拔有肉者財運佳、能成大業；面大鼻小或鼻大臉小者，一生辛勞，中年運程坎坷。
俗語說：「天庭飽滿吃官飯，地閣方圓掌大權。」下停包括腮骨與下巴。腮骨最忌外翻凸出，即所謂「反骨」，有反骨者易忘恩負義、品行不端；腮骨也忌尖削無肉、呈倒三角臉型，此類人做事無原則、唯利是圖，難以共患難。下巴忌向後短縮，這種人做事急躁，涵養與隱忍力不足，晚年生活欠佳；反之，下巴過大且過度前突的人，處事咄咄逼人、不肯服輸，甚至為達目的不擇手段。唯有地閣方圓適中，才是晚年安享福祿之相。
總結而言，三停猶如人生的三大篇章：上停看根基與早年，中停看奮鬥與中年，下停看收成與晚年。三停均勻飽滿、氣色明潤，自然一生順遂；若有缺陷，也可及早知曉，趨吉避凶、修身養性，為自己創造更好的未來。
