在傳統面相學中，一個人的五官輪廓、氣色神態，往往被視為健康狀況與壽元長短的外在映射。那麼，哪些面相特徵暗示著壽命不長？又有哪些長相屬於天生的長壽之相？不妨跟著大師一起深入了解。
天中位於印堂上方約兩指寬的位置。若此處低陷，主一生運勢不濟，早年剋父母，事業多蹉跎。再加上連心眉，則時運乖舛、是非顛倒，容易遭人誣陷非議，因此壽元不長，且易患惡疾。
就像張國榮的眼睛一樣，看起來極具親和力，沒有咄咄逼人的犀利感。這類人在生活中往往是人緣頗佳的老好人，但壽元卻不長。原因在於眼神散亂、元神不聚——眼神離散反映出內心彷徨、缺乏自信、缺少人生目標，甚至容易染上惡習或缺乏自制力。
三白眼、四白眼不僅刑剋六親、對家人有所妨礙，若再伴隨另一個特徵就更加不利——喘氣聲響亮，尤其是鼻息沉重，呼吸時如同拉風箱一般，這樣的人往往更難長壽。例如陳慧琳那種眼睛便屬於此類。
臉型瘦削無肉，像棗核般兩頭尖、中間寬；鼻子窄小，鼻翼單薄。吃東西時像兔子、老鼠等小動物一樣一小撮一小撮地啃食，或者吃相邋遢、到處滴瀝毫不講究，都被視為夭折早逝之相。
牙齒外凸、嘴唇蓋不住牙齒、齒列不整，甚至說話漏風；上唇過短，說話有氣無力、羸弱無聲，或是嘶啞如吼。發聲只集中在舌尖，不算洪亮，卻沙啞得像破鑼一般，例如張柏芝那種嗓子。
走路腳步過重，穿高跟鞋時叮叮作響；下腳沉重如跺地，身體前傾、急急忙忙地趕路。還有一種像鹿和獐子一樣，走路毫無路線、東一頭西一頭、沒頭沒腦，同樣被認為是早逝之象。
多行不義必自斃。性格暴虐、為人肆無忌憚、做事狠毒、好鬥好強之人，常走夜路而不行善道，難免遭遇無常，難得善終。
富貴在天，生死由命。有些人天生就具備健康長壽的底子，從面相上可以觀察出以下幾個特徵：
眉毛在面相上又被稱為「長壽官」。眉形端正、呈一字形或略成新月形者，通常擁有較長的壽命。若眉毛中長有一兩根特別長的壽毫，且眼睛、鼻子、嘴巴之間距離寬裕、膚色潤澤，更是典型的長壽之相。
面相中上停、中停、下停比例平均者，一般屬於長壽之相；其中中下停發達且偏長者亦主長壽。反之，中停過於發達而上下停短小，或上下停長而中停過短者，命理上多有欠缺。
面相上人中主健康，嘴主福壽。人中最忌短平：一種是鼻子與嘴巴距離過近、幾乎看不見人中；另一種是人中平坦無稜。這兩種都屬短命之相。此外，嘴唇過薄、嘴形過小的人也被視為短壽之象，因為這類人心裡承受能力較弱，遇事容易想不開，難以樂觀看待事物，自然不易長壽。
下巴又稱「地閣」，主宰晚年的運勢。此處生得豐滿圓潤者，多主長壽；反之若地閣尖削或有缺失，則多半不利。
耳朵與壽命的關係也十分密切。耳朵輪廓分明、兩耳垂珠、顏色紅潤或粉紅者，多為長壽之相。
印堂寬闊且氣色潤澤的人多有長壽之象；反之，印堂狹窄灰暗者容易遇到險難，人生中常有意外波折。
線條玲瓏、五官精緻，不僅是美的表現，還能反映出一個人先天發育與後天呵護的狀況。正因為有些人生長發育良好、身體能量充足、正氣充盈，才會擁有比較好看的線條。從某種意義上說，這種美就是一種「長壽基因」，使人抵禦疾病的能力更強。
研究學者陳小野曾舉例指出，俗稱的福相「天庭飽滿，地閣方圓」，即額頭飽滿、眉弓不太凸出、臉的中下部發育充分、下巴微微前翹，正是發育良好、具備「長壽基因」的表現。
大家都喜歡的「小臉」美人其實也與健康有一定關係。從胚胎發育的角度來看，臉部器官是先從兩側生長，再向中間移動。例如先天愚型患者因發育不佳，兩眼距離就會偏寬。因此，好的長相應該是臉部相對小巧、五官相對緊緻。
臉要相對長一些，尤其是中下部。人的發育主要表現在臉的中下部，如果成年後眼睛仍停留在臉部的中央位置，就表示發育未臻完善。
俗話說「一白遮十醜」，其實白皙也有利於健康。從醫學角度來看，皮膚具有一定程度的透光性，有利於鈣質吸收和骨骼發育，因此皮膚白象徵著發育良好。尤其對女性而言，懷孕時胎兒骨骼發育需要充足的鈣，膚白的女性更利於鈣質吸收，從而有助於胎兒發育，這也是自古以來皮膚白皙一直是美的標準之一的原因。
此外，女性自直立行走進化後，乳房不僅承擔哺乳功能，還具有性徵意義，乳房越挺拔，性徵越明顯，代表進化程度越高。同時，女性必須維持一定的脂肪量，但並非越肥越好，而是要胖得均勻。從醫學上講，脂肪與女性雌激素密切相關，當女性體脂低於10%時月經便會停止，生育機能自然受到影響。
從人的發育過程來看，幼兒尚未發育完全時頭部比例較大，四肢相對短小，整個身長約為臉的五倍。發育成熟後，頭長增加一倍、軀幹增長兩倍、上肢增長三倍、下肢增長四倍，最終變成「頭小身長」。如果營養充足、發育良好，就可能成為所謂的「九頭身」，在同樣條件下，這類人也更加長壽。（資料參考：算命www.azg168.com）
面相之說源遠流長，屬於傳統民俗文化的一部分，可作為了解自身健康的趣味參考。然而真正決定壽命長短的，仍是日常生活習慣、飲食作息與心態修養。與其執著於面相吉凶，不如養成規律作息、均衡飲食與平和心境，才是真正的長壽之道。
