在傳統面相學中，臉部可縱向劃分為「上停」、「中停」、「下停」三個區域，合稱「三停」。三停大致對應人生的三大階段，透過觀察三停的形態好壞，可以粗略推斷一個人早、中、晚年的運勢起伏。本文帶你完整了解面相三停的看法與吉凶含義。
三停粗略代表人生三個階段：上停代表人生初年運程，中停代表人生中年運程，下停代表人生晚年運程。三停各自還有不同的象徵意義：
1. 上停：由額上髮際到眉毛的部位稱為「上停」，主管少年運程，執掌15歲～30歲之間的運勢。
2. 中停：由眉毛到鼻準頭的部位稱為「中停」，主管中年運程，執掌31歲～50歲之間的運勢。
3. 下停：由鼻下到下巴的部位稱為「下停」，主管晚年運程，執掌51歲以後的運勢。
面相命理上，「上停」高、長而豐隆，方而廣闊的話，主社會地位高，人生前途廣闊，並且父親身體健康。天庭部位如果低窄塌陷，則早年運勢不佳，與父母的緣分淺，自己早年的發展也不順遂。
從髮際到眉毛為止表示早年運。倘若額頭煥發光澤，且無傷痕及污點，表示此人具有卓越的知識和很強的早年運，無論出生於富有或貧困的家庭，都能獲得父母的親情呵護。相反地，額頭極其狹窄，又有傷痕及污點的人，早年運較差，即使出生於富有的家庭，也難免會招來不幸。
此外，「耳朵部位」執掌15歲以前的少年運勢，所以耳朵相好，對少年運有助力。所謂「耳門寬廣，聰明豁達」，表現出豐沛的吞吐能量，能擁有廣大的胸襟。耳朵大是有福的命相，屬於理智型的人，對知識的追求和好奇心更強，具備過人的見解，對少年時期的學習很有幫助。
「中停」隆而有肉的話，主富而壽。如果鼻子生得挺拔有肉（並非臉龐大而鼻子比例偏小），那麼一生財運好，做事有能力、有主意，能夠忍辱負重完成大業；相反地，如果是面大鼻小，或鼻子大而臉龐偏小不成比例，則主一生生活艱辛，中年運程坎坷。
從眉頭到鼻尖為止表示中年運。這個部位是吉相且無傷痕污點的人，因好勝心強，又富有征服力及活動力，所以中年的運氣能達到最高峰。相反地，中停過長或過短、跟整個臉形無法成比例的人，意志比較薄弱，到了中年期容易招來災難而變成悲運。這類型的人，應該心平氣和地等待晚年運。
「下停」圓滿、端正而厚重的話，一生有福氣。所謂「天庭飽滿吃官飯，地閣方圓掌大權」，這裡談的地閣就是下停，包括腮骨與下巴。腮骨最忌諱外翻凸出，這就變成了「反骨」，具有反骨的人會忘恩負義、品行不端；腮骨也忌諱尖削無肉、呈倒三角的臉型，這樣的腮部面相做事無原則、唯利是圖，不能與其共患難。
下巴部位忌諱向後短縮，這樣的下巴做事偏急，涵養力與隱忍力差，晚年生活不幸福；相反地，下巴偏大而且朝前凸出過大的大下巴，處事咄咄逼人、不肯服輸，為達目的甚至不擇手段。
從鼻尖到下巴尖端為止表示晚年運。這個部位是吉相且無傷痕污點的人，具有濃厚的愛情和寬大的度量，同時身體也很健康，凡事一定有圓滿的結果。相反地，下巴太小、天生體質不佳的人，因經常要為孩子操勞，即使獲得財富和權力，到了晚年也難免招來不幸，所以在中年時代就必須採取防範的心理基礎。
地閣飽滿之人對家庭向心力強，但若過度飽滿則太重情慾，加上聲音柔弱無力，則是懶惰之人。下巴過尖者對家庭向心力較薄弱，比較易變，老來孤獨。故下停宜飽滿有朝為佳。
人中指準頭至嘴之間的過程，可看財是否入庫，形狀宜寬、深、明、長，代表一個人的自制力與穩定性。人中美、聲音結實宏亮之人，就能經得起大風大浪，愈挫愈勇。
人中淺短之人性急，稚氣重且好勝心強、自我意識較為濃厚，若再配上膚色白，則只顧自己；也因稚氣重，說話較口無遮攔，容易得罪人而不自知，個性比較倔強任性。
人中深長之人家教良好，自小管教嚴格，生活較嚴謹，具深謀遠慮，穩定性高，行中老年運。人中平滿之人個性率直，做事較為衝動。
人中上翹之人常意氣用事、任性、自負、情緒起伏大，穩定性不足，時間觀念易受心情左右；若又配上膚色黑，則容易孤獨，宜修身養性，建議培養耐性及口德。
人中若有歪斜或有斑、痣之人，男人應注意泌尿系統，女人宜注意婦科毛病。
嘴宜端正厚大，嘴角如仰月（微笑狀），代表活力與財庫，上下唇宜均等為宜。上唇主父親，下唇主母親，又可配各嘴型深入論述。上唇也可論為財庫的蓋子，通常上唇歪斜或說話見牙齦之人，屬錢財難聚。
嘴唇忌上下俱厚又略凸，俗稱「噴火嘴」，容易說話口無遮攔而得罪人。50歲左右行至嘴運，因此若嘴型不美、人中上翹、法令不明之人，中老年運勢較為不佳，行事宜多保守，健康方面則多注意胃腸疾病。
法令屬地位及尊嚴，法令深明之人奉公守法，行事作風較為一板一眼，個性剛毅，執行命令較為貫徹，比較沒有迴轉空間；若再加上聲音粗沉者更是如此，脾氣也較剛硬。若是地閣飽滿、聲音柔和之人，則還有商討餘地，可以酌情處理，與人相處上為人寬厚、包容力也較大。
法令代表執行力，故軍警人員宜有法令為佳；從商之人沒有法令比較沒關係。
法令有傷疤、斑、痣，代表腳易累、易痠痛；法令帶橫紋之人則信不過。法令的寬廣性也可代表其事業格局，但不宜太早出現，若法令在33歲前出現，則少年辛苦、勞碌奔波，易有口舌是非。
法令忌入口，易有胃腸問題；女人法令太明顯，則為家付出多又擔責任。
腮骨宜平順，莫過度橫張。腮骨也主情義，若適度橫張代表是重情重義之人。女人腮骨太過橫張者，容易為了愛情及家人、子女犧牲付出，縱容部屬、溺愛六親，與人在錢財往來上比較吃虧。
頤頦代表家業及穩定性。頤頦飽滿者通常不斷在學習吸收新知，懂得也多，個性廣結善緣，肚量大，因此較通情達理，在生活上較為安逸；膚色白者重視品味，膚色黑者生活飲食較隨遇而安。
下巴指的是顎骨部位，代表耐力與持續力。下巴圓潤屬於很享受型的下巴，這種人氣量大、有耐心、有貴人相助，愛情濃厚，晚年幸福快樂。
