生活中不乏高齡長壽的男性。在傳統面相學中，一個男人是否具有長壽之相，往往可以從五官與骨骼的形態中窺見端倪。究竟哪些面相特徵被視為長壽的象徵？以下為您逐一解析。
鼻子下方那條介於鼻與口之間的縱向淺溝，稱為「人中」。在相法中被視為「壽堂」，主掌人的壽元。理想的人中應呈溝渠之狀，深長且寬闊，輪廓清晰，嘴皮飽滿。歷史上許多高官顯貴多具備此類人中之相，不僅福祿厚重，而且沉穩有壽。
此外，人中飽滿的人往往氣識過人，擁有超出常人的心態，有容人之量，為人厚道，恭遜有禮。
中醫認為「腎開竅於耳」，耳朵若灰暗無光，代表腎氣不足，屬破相之兆。所謂「耳骨」又稱「將軍骨」，指兩耳後方隆起的骨頭，用手觸摸時如大拇指般鼓起。這種耳骨隆起的人，通常會形成雙耳貼腦之相。
就男女而言：男性雙耳貼腦主長壽，福澤綿長；女性雙耳則宜支立而起，如同被揪起一般。總體來說，耳朵貼腦、不反廓、有垂珠，且顏色潤澤而不昏暗，才是長壽之相。
鼻梁骨通向「壽根」，鼻骨要隆起有力，不可削薄無勢；氣勢不足，財勢也隨之欠缺。若鼻骨軟弱無力，一生多病，身體健康容易出問題。有些人鼻子外觀雖然挺拔，但按壓下去柔軟而無硬度，這種情況即使生活條件不錯，古相書仍視為夭折之象。
眉毛被稱為「保壽宮」，相書云：「眉毛長垂，高壽無疑。」傳統醫學《內經》也說：「美眉者，是太陽之脈血氣多；惡眉者，血氣少。」意即眉毛濃密、粗長、潤澤，反映血氣旺盛、身強力壯，是長壽之兆；反之，眉毛稀短、枯脫，則反映血氣不足、體弱多病。
因此，眉毛濃淡恰好、粗細適中、秀而彎彎、整齊有光、眉尾微垂，皆屬長壽眉相。
《太乙照神經》中說：「齒排齊堅固者，為長壽。」牙齒排列整齊且堅固不搖動的人可以長壽。因為齒密則骨堅，骨堅則髓滿，易生血生津，精血充盈則神足。而一口好牙能充分撕咬咀嚼食物，滿足身體的營養供應——能吃能喝，正是健康的基礎。
「喘息不聞」實際上就是所謂的「龜息」，即呼吸如烏龜般綿長細微，旁人聽不到喘息聲。龜息之人內心寧靜，脈象細而平穩，心態良好、沉得住氣。心境平和，靈識便不易生氣上火，體內五行運行流暢，小宇宙順暢，氣場強大，自然能感悟自然、順勢生發，獲得長壽。
枕骨位於腦後正中偏下的部位，因睡覺時最先接觸枕頭而得名。此骨須連肉而起，不宜孤零零地獨露於外。腦後枕骨豐滿的人，主長壽。
中醫非常注重觀察「神」的存在與否，主要指眼中的光彩。《太乙照神經》云：「目有神光者壽。」我們常說的「炯炯有神」，正是指眼睛明亮有神采，是長壽的重要標誌。
耳朵與腎臟關係密切，而腎功能的強弱直接影響壽命長短。理想的長壽耳相為：輪廓分明、垂珠貼肉、色澤紅潤鮮艷、耳門闊大、耳肉紅而堅厚、耳形聳高而長。
相學認為鼻子要豐滿端正、鼻梁挺直、鼻梁骨不可塌陷。《太乙照神經》云：「年壽隆起者壽。」「年壽」指鼻子的中部，此處隆起者可以長壽。
人中取溝渠之象，唯有深長，體內津液才能通暢運行，對身體有益。《神相全編》云：「人中深而長者，長壽。」人中深長、端正而直的人可以長壽。
綜觀上述各項長壽面相特徵，有些屬先天注定，我們無法改變；但也有許多是後天可以透過鍛煉與調理達成的，例如保持心境平和、強健體魄、保護牙齒與腎氣等。換言之，透過後天的努力與良好的生活習慣，同樣能夠邁向健康長壽之路。
