在傳統面相學中，一個人的健康狀況與壽命長短，往往可以從五官氣色中窺見端倪。究竟哪些面相特徵被視為長壽之相？哪些又屬於需要注意的警訊？如果你也想深入了解，不妨跟著本文一起來看看這些流傳已久的面相智慧吧！
眉毛在面相學中被稱為「保壽宮」。中年之前，理想的眉相應應濃淡適宜、彎彎秀氣、光澤平順，且眉尾微微下垂。需忌諱的眉形包括：眉毛壓眼、斷眉、過淡、過濃、半截眉，以及眉尾向上高昂，這些都不是長壽的面相。到了老年階段，眉毛則以細長、眉尾下垂為佳，也就是相書中所說的「壽眉」。
鼻子為「財帛宮」，同時也代表身體的強健程度。需忌諱的鼻相有：鼻梁短小、鼻孔外翻、鼻梁起節、斷鼻、折鼻、鼻梁塌陷、鼻子顏色異常或鼻梁出現橫紋，這些都被視為壽命不長的面相；反之，鼻子長而有勢、鼻梁挺直且不露鼻孔，才是長壽的標準面相。
眼中的神采會隨著健康狀況而變化。眼神充足的人，通常健康狀態良好，即使遇到小病也能很快康復。而短壽之人往往眼神滯呆、渙散飄忽，或是迎風流淚，兩眼黯淡無光、缺乏神采與生機，眼泡淤腫，宛如深秋草木般衰竭、溪流乾涸，常給人一副似睡非睡的感覺。
中醫認為「腎開竅於耳」，腎是生命活力的發動機，更是先天之本。耳形厚大、耳垂肥大、色澤紅潤且緊貼後腦，主腎功能完好發達、精力旺盛，屬長壽之相。反之，若雙耳枯槁、瘦小、肉薄、耳垂小，色澤灰暗甚至帶黑，則主壽限不長。不過要記住「相不獨占」，仍須配合面部其他部位綜合判斷，不能單憑一點就下結論。
中醫認為，人中是任督二脈的交匯之點，也是奇經八脈的總綱，統率人體的陰陽二氣，因此是人體的要害部位之一，更是陰陽之氣平衡的總樞紐。此部位主子女與壽命：人中深、長、闊者多健康長壽；反之，短、淺、細者多體弱短壽。若人中生得淺而短，甚至正面幾乎看不見人中，一般認為其壽命不長。
所謂人中，就是鼻子下方與嘴唇之間的那條直溝。從人中的長短、寬窄、深淺及直曲，可以看出一個人的貴賤、貧富、壽命、運勢吉凶以及子孫的有無。其中人中的長短主要反映壽元——長則長命，短則短命。不過，年輕時人中短也不必過度擔憂，因為隨著年紀漸長，人中也會逐漸增長，除非有嚴重的紋侵痣破，否則無需過慮。一般人中以長得深、長、闊且清晰為佳。
法令位於鼻翼兩旁，看似只是兩條普通的紋理，實際上卻代表了一個人的威信、名譽、晚年運勢與壽元。法令越長，壽命也越長；若法令長不到嘴角，恐有短壽之虞；法令正好與兩嘴角齊平，則不被餓死，也可能因食道方面的疾病致死。
若中年以後法令仍未見增長，甚至不及口部，一般代表短壽，56至57歲流年運勢更見反覆，即使壽元能過六十，晚年運勢亦恐不佳。此外，即使法令紋深長，若印堂暗淡無光、口形欠佳、唇色暗黑，仍然好運難求、事業難成。若法令末端向嘴唇下方屈入，形如包圍口部之狀，亦主凶，晚年生活艱苦，易有大病小痛纏身，行運至七十歲左右更有生命之虞。
富態之人的面部潤澤、油光鋥亮，或者白裡透紅，也就是我們常說的「容光煥發」，面部肌肉堅實而有彈性。反之，短壽之人面色灰暗、滿面晦氣，面部肌肉鬆弛臃腫，而且通常不太乾淨——不是布滿雀斑，就是惡痣星羅棋布。
痣也有吉凶之分：黑色和紅色的痣為吉，青色、黃色、咖啡色、紫色等顏色的痣為凶。痣的位置同樣影響吉凶，短壽之人的痣常常長在兩嘴角的上方，或長在人中之中，且體積較大。
人到老年之後，與他握手時若感到老人的手特別有力，那便是長壽的標誌。因為握力源於肝臟，握力大代表肝功能健康，肝好則人自然長壽。
眉毛為「保壽宮」，不同眉形反映不同的性格與健康狀態：
腎是人體元氣之家，如同油燈中的燈油一般寶貴。唯有腎氣充足，才有足夠的能力延續生命，而牙齒正是「腎的花朵」，是腎臟健康的晴雨表。腎氣充足的人，牙齒潔白光亮、排列緊密且堅固，這樣的牙齒便是長壽的標誌。
面相中三停（額頭至眉毛、眉毛至鼻準、鼻準至下巴）比例平均者，一般屬於長壽之相；其中中停與下停發達偏長者也主長壽。但若中停過於發達而上下停短小，或上下停長而中停過短，則易有所欠缺。此外，眉毛又稱「長壽官」，眉形端正、呈一字形或略成新月形者，多有較長的壽命。若眉毛中生有一兩根特別長的眉毛，加上眼睛、鼻子、嘴巴之間距離寬裕、膚色潤澤，也是典型的長壽面相。
俗話說的福相「天庭飽滿、地閣方圓」，指的是額頭豐滿、眉弓不宜太凸出、臉的中下部發育充分、下巴微微前翹，這正是發育良好、具備「長壽基因」的表現。線條玲瓏、五官精緻，不僅是美的象徵，更能反映出先天的發育與後天的調養狀況。正因為有些人進化得好，身體能量充足、正氣充沛，才會擁有較好看的線條。從某種意義上說，這種美本身就是一種「長壽基因」，使人抵禦疾病的能力更強。
溫馨提醒：面相學屬於傳統民俗文化，僅供參考娛樂。真正的健康與長壽，還是要靠均衡飲食、規律作息、適度運動與定期健檢來維持喔！
