生活中我們不難發現身邊有許多長壽的老人家，媒體上也時常報導百歲人瑞的消息。從傳統相學的角度來看，這些能夠長壽的人，在面相上往往有著一些共同的特徵。以下就從臉形、三停、人中、毛髮，以及頭骨、眉毛、耳朵等部位，為您詳細解析長壽面相的奧秘。
由臉形看人的壽命長短，主要從骨形與肉色、身心健康狀態入手，尤其以下顎寬廣飽滿為主。若是瘦骨嶙峋、面部凹陷、長期面色萎黃，都不是長壽之相。以下三種臉形可得長壽：
1. 國字臉（方形臉）：額頭到下顎順直寬廣，這種人不僅身心健康，一生運勢也不差。
2. 顴骨下顎發達型：顴骨和下顎都很發達、飽滿，這類人雖然婚姻財運不太理想，但壽命較長。
3. 長方形臉：整個臉形橢圓而長，這種臉形的人往往青年得志，中年之後運勢下滑，女性有孤獨運，但健康長壽。
從面部五官的比例來看，額頭至眉毛為上停，眉到鼻為中停，鼻以下為下停。這三停比例均勻者，屬長壽之相。其中，中停與下停發達偏長者也主長壽；反之，中停過於發達而上下停短小，或上下停長而中停過短者，都難得長壽。
人中主健康，嘴唇主福壽，兩者必須合起來看，才能看出長壽的真相。例如一個人中人中不錯，但嘴小唇薄，一生福薄，更談不上長壽了。
人中最忌短平：一種是鼻子和嘴唇之間距離短得幾乎看不見；另一種是平坦沒有稜線，這兩種都被視為短命之相。需注意的是，人中並沒有絕對數值的長短之分——有的人人中偏短，但有稜且深，正面能清楚看出人中的輪廓，這樣的人中也算不錯；有的人人中偏長偏寬，只要不是過於平坦且有肉，同樣能活到相當大的歲數。
值得一提的是，人中的短平深長並非完全先天造就。人中過短的人，往往自小嬌氣、小氣，容易嘔氣鬱結；人中偏長則代表生性豁達、不與人爭、包容寬容。人中太平的人，多半自小缺少管束、放縱自我，連自己的脾性都駕馭不了，生活作息隨意，該吃不吃、該睡不睡，長期下來自然損耗健康。
至於嘴唇，嘴小唇薄的人心理較脆弱，生活圈子窄小，情緒得不到舒展，容易積鬱成疾，一遇人生逆境就憂鬱纏身、愁眉不展，自然難得長壽。
從面部毛髮也可看出長壽與否。一般而言，眉毛、鬍子呈擴散散亂狀態、聚而不聚，或色澤太淺呈黃白色，都不是好的徵兆。
從眉毛來看，毛形順直、細長、密集，都是長壽健康之相。有這種眉相的人，六親有力，為人果敢自信細緻，不僅家族親友和睦相處、生活環境幸福，人生也有較強的抱負與目標。換句話說，有動力的人生讓身心常處於最佳狀態，自然容光煥發。
民間常傳言「眉中生出長毛是長壽之相」，或是「眉毛長而下垂（是長而垂下，不是眉形下垂）為長壽」。後者確實有依據，但前者則不然——相學中有一派認為只要眉上有長毛就是長壽，實際上未必如此。眉中出現長眉未必長壽，唯有眉尾處生出長眉，才是真正的長壽安康之相。
枕骨位於腦後正中偏下的部位，因睡覺時最先接觸枕頭而得名。枕骨要連肉而起，不能孤零零地獨露在外，腦後枕骨豐滿的人長壽。
眉毛被稱為「保壽宮」，可見它與人的生命息息相關。《神相全編》中說道：「眉毛長垂，高壽無疑。」意即眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。
耳朵與腎臟有密切關係，而腎氣強弱又直接影響壽命長短。耳朵要輪廓分明、垂珠貼肉、色澤鮮豔紅潤、耳門闊大、耳肉紅而堅厚、耳形聳高而長，這樣的人是長壽之人。
中醫學非常注重觀察「神」的存在與否，主要指眼中的光彩。《太乙照神經》中說：「目有神光者壽。」我們常說的眼睛炯炯有神，正是這個意思。
相學認為鼻子要豐滿端正、鼻梁挺直，鼻梁骨不能塌陷。《太乙照神經》中說：「年壽隆起者壽。」年壽指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以長壽。
人中如溝渠之象，只有深長，體內體液才能通暢運行，對身體才有利。《神相全編》中說：「人中深而長者，長壽。」這個部位深長、端正而直的人可以長壽。
牙齒的健康與否，可直接反映腎氣的強弱和骨氣的充沛程度。《太乙照神經》中說：「齒排齊堅固者，為長壽。」牙齒排列整齊、堅固不動搖的人可以長壽。
以上便是傳統相學中關於長壽面相的主要特徵解析。需要提醒的是，面相之說屬於傳統民俗文化範疇，僅供參考。真正的長壽仍需依靠良好的生活習慣、均衡飲食、規律作息與平和心態來維持，身心兼顧才是健康長壽的根本之道。
