在鼻子下方與上唇之間，每個人都有一條縱向細長的凹溝，這就是俗稱的「人中」。傳統面相學認為，人中長而清晰的人屬長壽之相，且兼有財祿。緊鄰人中兩側、男性長鬍鬚的部位稱為「食祿」（又稱食倉），其在面相學上的地位，就好比整棟房子的廚房——食祿寬闊的人生活充裕、財源滾滾；食祿狹窄則如同家中廚房窄小、衣食不足。人中和食祿相互連帶，人中長的人，食祿往往也佳。
人中在下停運勢中的位置
面相學將臉部分為上、中、下三停，過了鼻運之後，便進入掌管晚年運勢的下停。下停主要由人中、嘴唇及下巴等部位組成，而人中既是下停的起始位置，也是「十三通關運」之一，其重要性不容忽視。
人中除了反映50歲後運勢的過渡情況，也代表子女的多寡與壽元長短。無論中年運多麼順遂，仍須視晚運能否承先啟後：若人中生得好，中年累積的成就便能順利延續；再加上嘴唇、腮骨、下巴等部位俱佳，晚年自然亨通昌盛。
壽堂與子庭：人中的兩大含義
古籍中人中又名「壽堂」與「子庭」。因為人中可以驗證壽命長短，故稱「壽堂」；而由人中的寬窄可判斷子女多寡，所以又稱「子庭」。對女性而言，人中尤其重要，它同時反映生育能力與生殖系統的健康狀況。
人中的理想標準
人中宜長不宜短、宜深不宜淺、宜闊不宜窄。能兼具長、深、闊三項特點者即為佳相，壽元與子女運俱佳。不過所謂「宜長」，其標準仍須配合個人面形來判斷，不可一概而論。
人中的長短主要反映壽元：長則長壽，短則較短。但年輕時人中偏短也不必太過擔心，因為隨著年歲增長，人中通常會逐漸變長；除非出現嚴重的紋侵痣破，否則無需過慮。
另外要注意的是，若人中出現橫紋或坑洞，生育時風險較高。男性有此紋象，代表配偶易遭此厄；女性有此紋象，則問題多應在自己身上。
人中形狀二十二訣：吉凶詳解
由人中的長短、寬窄、深淺及直曲等特徵，可以看出一個人的貴賤貧富、壽命長短、運勢吉凶以及子孫有無。以下整理常見的人中相法：
- 人中太短：主地位卑賤，缺乏子孫運，健康不佳，晚運亦差。
- 人中橫紋：表示結婚運不佳，且會為子女之事操勞終身。
- 上狹下寬：典型的幸運相，越接近晚年越發達，必能惠及子孫。
- 上寬下窄：做事缺乏恆心、遲疑不決，容易自暴自棄；所生子女小的不如大的，一生較多波折。
- 人中有橫筋：表示結婚運極差。
- 上下狹窄中央寬闊：經常受疾病困擾，注定一生較多苦難。
- 人中短：主性急躁、神經過敏，缺乏子孫運。
- 人中歪斜彎曲的女性：其子宮位置不是偏左就是偏右。
- 人中部位不長鬍鬚的男性：表示與雙親緣分淺，且一輩子顛沛流離。
- 人中向上翹：代表愚拙、不諳時勢運用，屬輕舉妄動型，個性也比較散漫。
- 人中狹窄：主一生窮困潦倒。
- 人中太寬：表示缺乏耐性、智能較低，與子孫緣薄。
- 人中有黑痣：表示要為孩子終生勞苦。
- 人中部位鬍鬚密生的男性：精力充沛、決斷力很強、行動積極，成功的機會較大。
- 劍尖形人中：第一胎容易生兒子；圓形人中則第一胎容易生女兒。
- 人中歪斜的方向：歪左先生子，歪右先生女；歪左父先去，歪右母先走。
- 人中卷缺：有些人嘴唇會反翹起來，以女性居多。人中卷起克子女或難有子女，即使有子女，關係也不融洽；最嚴重的是人中卷起加上鼻頭下垂（如猶太鼻、鷹嘴鼻），會有子女如同無，或在51歲以前與子女生離死別。
- 人中有橫紋、直紋：未婚先生子，或假養他人之子，例如養丈夫與前妻所生的子女。
- 人中細如一線：古稱「絕子素餐」，表示無子女，老來恐遁入空門。
- 人中代表子女宮：人中有痣，婦女易患子宮瘤，一般人易與子女不合，51歲以前最好與子女分開居住，過了51歲影響便減退。
- 人中飽滿漲出：代表其人有俠義心腸，但不宜演變成雷公嘴，否則與子女無緣。
- 人中特別深、闊、圓：代表生殖能力強，五十歲後仍具生育能力。
食祿部位與財祿
金甲之下、食祿部位有大痣的人，是衣食豐裕之人。
從生理學角度看人中
按生理學說法，鼻與男性生殖器含有相似性質的細胞，且外表皆呈圓柱形，因此在相學上以鼻比擬男性生殖器；而口部上下兩唇的表皮組織細胞與顏色，亦有類似女性生殖器之處。可見這些對應關係有其依據，實非憑空迷信。
女性的「人中」部位，可以視為子宮的代表。人中若彎曲，就如同鼻梁彎曲一般，表示子宮位置略有前傾或後傾。
人中有痣，象徵子宮可能有疾病。人中有痣的男性，喜歡講別人壞話、愛換職業，又很好色。
人中與命運、家庭運
各種人中與人生際遇
- 劍形人中：人中下面形如劍的最為可貴，此人健康良好，有事業，更有兒女。
- 左右彎曲：與兒女的緣分較薄；若人中細得像一支針，則可能沒有兒女。
- 廣闊：走運早，不到二十歲就能賺錢、獨當一面；若是女子，則交際廣闊，收入也多。
- 上下均等狹窄：意味生命力萎縮、發育遲緩、個性內向，兒女不多，交運也遲。
- 人中短的相：教育程度偏低、見聞狹窄、處世笨拙、不容易與人相處；雖然子女不少，卻缺乏教導子女的方法，到後來反而被兒女輕視。
- 橫看圓突：屬於好管閒事之人，熱心替人調解糾紛，不計較金錢得失，肯出力卻未必富有。
- 笑時現橫紋（以女性居多）：這種女性與丈夫緣分較薄，從丈夫那裡得不到金錢或愛情方面的好處；與其依靠丈夫過活，不如夫妻一同出去做事，或是自立謀生。她們兒女極少，即使生了不少，到了晚年能給予精神安慰的，至多也不過一兩個而已。
人中與家庭運
人中代表與配偶感情是否和睦，如有惡色或不良斑痣，恐怕不利彼此感情。
- 人中很長：人品與健康狀況都不錯，喜歡幫助別人，自尊心強、做事積極且頗有原則；這種人通常長壽，與配偶相處融洽，能使整個家庭和睦共處。
- 人中很短：做事較情緒化、眼光稍嫌短淺，喜歡聽好話，容易被花言巧語所蒙騙；女性EQ較差，容易產生偏激的想法，以至於讓家裡經常充滿矛盾。
結語：知人善用的相學智慧
人相學是一門專門的學問，屬於對人的深入觀察。相貌不但能分析一個人的富貴貧賤，更能流露其善惡品性；懂得看相的人，可從相貌中推斷其一生的走向與個性特質。相學在我國源遠流長，往昔士大夫尤為重視相人之術，用人之前必先觀察相貌，若生成一副好相貌，總占不少便宜，足見他們確有知人善用的本領。
