面相是一門透過觀察一個人「面部特徵」來論命的學問。所謂「相由心生」，一個人的個性、心思與為人善惡，往往會反映在面容之上。
在傳統觀念中，人的面部五官對應五行，並與身體五臟相互呼應，各部位各自代表不同臟腑的狀況。因此，想初步了解自己的五臟健康，可以直接觀察相對應的五官氣色；也就是說，透過面相氣色的變化，便能及早察覺身體疾病的預兆。現在就跟小編一起了解面相看疾病的七個重要訊號！
如果額頭上的皺紋短時間內明顯增多，表示肝臟負擔過重。此時應少吃豬肉之類的動物脂肪，改多吃清淡食品，例如菠菜、豆腐和魚類等，減輕肝臟的代謝壓力。
早上起床若發現自己眼圈發黑、臉色晦暗，表明腎臟負擔太重了。日常要減少鹽量和糖量的攝取，能不加糖的菜盡可能不要加糖。平時可多吃鴨肉煮栗子、燒大白菜等養生食品，還可用紅白蘿蔔煮肉湯喝；此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。
鼻尖代表了心臟的情況。假如鼻尖呈紅色或紫色，可能是血壓偏高，或是鹽和酒精攝取過多所致，這些方面都應多加注意。
上嘴唇腫脹很可能是由胃痙攣引起的，可以多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃食品來調養。假如皮膚過於粗糙，不妨試試用筍、海參、瘦肉炖湯喝，滋養效果更佳。
面色過於蒼白，有可能是氣血欠虧所致。可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後，以小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食品，臉色會漸漸紅潤起來。
面頰發紅是高血壓的徵象之一。要留意減少吸菸量，最好能將菸戒掉，並且經常量一量血壓，隨時掌握自己的心血管狀況。
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好，要少飲酒、少吃精細食品與糖類，並多做運動以促進循環功能。
小提醒：面相氣色僅能作為日常觀察身體狀況的參考，若持續出現上述異常現象，仍應及早就醫檢查，交由專業醫師診斷治療，才是維護健康的根本之道。
