在傳統面相學中，觀察一個人的面相氣色，不僅能看出近期運勢的起伏，更能反映其生命狀態的好壞。氣色與健康息息相關，究竟面相學如何解讀氣色與生命健康的關係？本文將從氣色的「正與不正」、「宜與不宜」、「足與不足」三大層面，為您深入解析。
面相氣色看人生命狀態好壞
面相學中有云：「骨骼決其人生整體取向，氣色主其流年生命狀態。」因此論命時不可不重視氣色的表現。生命力的旺衰皆由「氣」所定，而氣深藏於體內，看不見、摸不著，所以審氣必先察色——色枯則氣衰，色正則氣榮。
一個人生命狀態的好壞，會在顏面各部位的氣色上表露無遺，因為面相各部與體內「五臟」、「六腑」的功能互為表裡。這也是中醫講求「望、聞、問、切」四診的原因；民間更有「命運好和壞，氣色各自代」的說法，意指顏面各部位的氣色，分別對應五臟六腑的功能狀態。
面相氣色看人生命狀態好壞
中國人屬黃色人種，雖有「金、木、水、火、土」五行五色之分，但仍以黃為正色。氣血豐足者，以「紅、黃、潤、淨」為健康之相：「紅」主血脈豐足；「黃」為正氣正色；「潤」主氣血循行周暢；「淨」主正氣清和。
面色紅潤者，通常生活優越、物質條件好、身體素質佳、精力充沛，較容易成就一番事業。黃種人膚黃透紅，黃紅相加為紫；黃氣中帶紫氣（泛紅潤）稱為「慶雲」，若額上黃氣中浮現紫氣，點點如花如豆，即為慶雲之兆。此等氣色不論出現在何處，一般都視為吉兆。
故民間流傳：「面青者多險，面無血色者病災多，面臘黃者重病禍到，面黑者疾病纏身，面如敷粉桃色者貪色淫蕩。」這些雖是經驗之談，卻也說明氣色的正與不正，和生命健康存在必然聯繫。可見，氣色貴在「紅、黃、潤、淨」，而忌「青、白、藍、赤、黑」以及乾枯、不淨。
面相氣色看人生命狀態好壞
氣色的適宜性，與年齡階段、生活地域、四季節令變化有關；在面相學上，還表現在不同宮位、部位的宜忌，以及五行人等氣色的生剋關係。
不同年齡的人，應有維持其生命力的氣色。少年人不宜色枯，老年人則不宜色嫩。色枯則氣血不調、失之不足，必多疾病；色嫩亦為氣血不調、失之有餘，過亢易有高血壓、肺熱、肝火旺；面頰潮紅、光亮如薄脂而透明者為浮腫，皆屬病態，多為凶兆，恐有暴病相加，不可不慎。少年兒童的氣色以紅潤柔潤為佳，形貌宜嚴整端正。
面相上每個部位對顏色的要求各有特點：
頭髮：貴在軟而黑、潤亮，表示腎氣足、元氣旺、生命狀態良好、精力旺盛；髮厚而黃主營養不良、生命力不強；髮硬而粗主血熱性急、易動肝火；髮黃而疏、額際後退或頂禿者多聰明主意多；髮直而前生者服軟不服硬、個性倔強。
眉毛與眼睛：眉毛氣色貴在清黑；眼睛貴在黑白分明而明亮，忌赤脈貫睛。目赤睛黃主有重疾；眼下淚堂臥蠶紅黃者生育能力強，若有身孕，約半個月左右即可見此徵兆；若淚堂深陷、臥蠶肉橫生、色枯多紋、鼻準低垂、人中平滿，多主不育。
兩顴：氣色貴在黃氣豐盈，忌青白、赤紅、黑氣。兩顴紅氣飛騰，主心氣充足、神采飛揚，可數載安康；兩顴淡青粉白，已染疾病；兩顴紅赤如珠、如豆如絲，必是內有虛火，若口舌生瘡、紅莓刺叢生，已是毒火攻心；兩顴黑、白、青、藍，枯慘若銀紙，已病入膏肓、垂危難治。
鬍鬚：黑鬍者正直，白鬍者慈善，紅鬍者凶狠，黃鬍者文弱，花鬍者勇猛。
鼻子：氣色貴在黃潤，主健康。鼻脊有青色易生瘡疾；有赤光多生痔；黑如雲霧者多有呼吸系統慢性病。鼻為肺之苗，又與胃、脾、肝、心等臟腑相表裡，故鼻現青黑異色，多示這些器官有病變。
嘴唇：貴在紅潤，主健康。唇白則身寒體虛；唇黑有危；唇紫主氣血阻滯、心臟及血液循環系統功能障礙；唇枯而紅主內有大火、內熱、炎症。
氣色宜忌也與性別有關。男髮貴剛，女髮貴柔。男性髮黑如漆、濃密潤澤，主腎氣充足、有陽剛之氣；髮軟而細者性情懦弱、膽小。女子髮如黑絲或金絲、柔麗油潤，其性必淑、其人必慧，腎氣充盈、生育能力強；女子髮粗如草、色枯，其性毛糙、心粗，多凶暴刻毒。
至於不同五行之人，氣色與五行之間的宜忌，大多與命運順逆有關；與身體健康的關係，主要表現在氣色的足與不足上。
面相氣色看人生命狀態好壞
雖然中國人總體上以黃色明潤為正氣正色，但每個人秉賦的五行（形）之氣仍有很大差異，因此每個人的正氣、正色也各有不同。以水形之人為例：
反之，所忌者為：忌滯黑色，主水病或水患，百事不順；忌重青色，木多水縮，主憂驚損財；忌赤紅色，火旺水枯，主官災疾病；忌滯黃色，土來剋水，主疾病運蹇；忌枯白色，金多水濁，主有孝服。
水形之人如此，其他四形之人亦可依此類推。所謂正色正氣不足，是指五形五色之人的正色，與面相各部位五行正色出現不足，其原因皆為氣滯重所致——氣血受阻、停滯不前、堆壓於一處，氣便重濁了，表現為昏暗、蹇滯、凝重、光浮、艷滑、斑疹、娼優等。
昏暗：為陰中有滯，如赭色、褐色、青紫色、黃白色、灰黃色、臘黃色等，均屬氣重有滯。這類人大多形容愁楚，似睡似醉、似愁似苦，舉止無力、言語聲微。滯色多由營養、精神、遺傳等因素所致，主心神不寧、寢食難安、欲速而不達。
滑艷：氣色如油浸玻璃之上，面色淡白如霜，不成斑點反而成為虛色。乃內氣不應、外氣不來、浮泛而變之色，說明災禍已不遠。
光浮：與滑艷不同，看起來很好，但浮在面上不能久住，乃災禍之根。少年主敗家之象；中年主散財壽促；老年主官非、口舌和破耗。
娼優之色：滑艷之中現光浮，主刑破之相；丟官失職，敗於疾病災禍。
赤斑疹之色：紅斑點不散、赤紅無光、不明潤。主運蹇、破耗、失脫、憂煩；若陷於身體五六宮位，妻禍非淺，甚至破家喪身。乃內臟之火、濁氣上升，或其他病變所致。
氣色花雜：氣色呈現兩三種之多，需以生剋制化論吉凶。若犯剋，或五色俱全、滿面亂發，乃五行不調、心神不寧之兆；若其中再有赤、白二色偏重，定主破敗，也須注意疾病與災禍。
