在傳統面相學中，「人中」位於鼻子下方與上唇之間的凹槽，被視為任脈與督脈交匯之處。中醫認為督脈上行入腦，腎主骨生髓，因此人中的形態常被用來觀察一個人的腎氣強弱、健康狀況、壽命長短，以及與子女的緣分深淺。以下整理各種人中面相的傳統解讀，供讀者參考。
人中清晰分明的人，做事條理分明，懂得積少成多，屬於善於儲蓄理財的類型；反之，人中淺平的人，有錢就花，即使命中帶富貴，財產也可能掌握在他人手中或不在自己名下，事業雖做得大，卻未必留得住現金。
輪廓清晰可見、明顯凹陷的人中，代表為人厚道、謙遜有禮，人緣極佳。這類人有耐性、恆心與毅力，具備奮鬥拼搏的精神，中年事業發達，晚年更加吉祥，福祿雙全。
人中短淺指輪廓不清晰，象徵性格懶散、缺乏事業心，凡事被動，總希望別人幫助自己，做事容易半途而廢，難有大作為，中晚年運勢可能每況愈下。
人中寬闊屬大吉之相，主命裡富貴。其人性格豁達大度、包容力強，凡事看得開、不鑽牛角尖，坦率真誠、直言不諱，深受眾人敬重推崇，事業能蒸蒸日上，實現理想。
人中細狹的人心胸較窄，容易吃醋計較、有些吝嗇，又不善言談溝通，人緣難以提升，一生多在鬱悶壓抑中度過。
此相之人多半出身寒微，卻能在困苦中磨練出堅韌不拔的個性，能夠白手起家、漸入佳境，晚年可享清福、頤養天年，是老來得福的命運格局。
這類人敏感過度、疑神疑鬼，總以自己的想法揣度別人心思，略帶神經質；欠缺耐力與定性，事業上難有大成就，也不擅長理財。
人中呈橢圓形，傳統上視為健康欠佳的訊號，可能有遺傳體質方面的隱憂，建議定期做全面健康檢查，及早預防；同時與子女、晚輩或下屬易有隔閡，甚至發生口角衝突。
看不出明顯輪廓的人中，代表性格內向保守、行事拘謹，不喜歡處理瑣事又缺乏責任感，人生難有大作為。
人中如彎月般彎曲，象徵心胸狹隘、嫉妒心強，搬弄是非是其強項，但也常遭小人陷害，晚年運勢不甚理想。
人中短而淺的人做事底氣不足，容易虎頭蛇尾，多毛躁缺乏耐力，即使成功也難以長久；人中深而長（上唇明顯偏長）的人則心思縝密、多疑善思、工於心計，在職場中往往能步步高升，成為領導人物或領導身邊的重要幕僚。
傳統面相認為，人中是觀察生育能力與子女緣分的重要部位。相書云：「人中深長寬，子女排成班。」意即人中深長寬闊者兒女滿堂；而「人中一條線，有子也難見」，形容人中過於平直狹窄者，因先天腎氣不足，得子不易。
傳統說法認為：人中下端（近上唇處）較尖者多生男孩；較圓者多生女孩；下端擴大成扇形者也多生男孩；上下呈直線如火車軌者，男女各半。此外，人中上窄下寬者多生男，上寬下窄者多生女；下部尖尖者男多於女，下部開坡者女多於男。人中清晰溝洫分明的女子，一般生殖力較強。
人中有明顯橫紋或縱紋，傳統上代表生育過程較不順利，也主結婚運不佳、為子女之事終身操勞；斜紋比橫紋更為嚴重，需多加留意。
人中歪斜者，古法認為可能抱養他人之子（偏左抱子、偏右抱女），且神經過敏、晚年孤獨；女性人中歪斜，傳統認為子宮位置可能偏左或偏右。人中靠近鼻子處有痣者，生男孩的機率較低；下方有痣則易生女孩；正中間有痣者，與兒女的緣分較薄。
人中凸露或平滿外凸，傳統上表示個性頑強、不喜歡被批評，但與子女緣分較淺；人中如小窩狀者，子女不多且缺乏耐性；人中僅黃豆大小者，最多能有兩個孩子。
人中溝洫清晰深長，是腎氣充足、健康長壽的表現。反之，人中最忌平滿、短小、斜紋、惡痣、窄小、色黑等特徵，傳統醫學認為這些都與腎氣相關。其他觀察要點包括：
人中面相是流傳千年的傳統民俗文化，反映了古人透過外在特徵觀察健康與人生的智慧，但其內容並無現代醫學依據，僅供參考娛樂。若真有健康或生育上的疑慮，仍應尋求專業醫師的診斷與協助，切勿單憑面相妄下判斷。
