許多人不喜歡雙下巴，總想盡辦法將它消除。然而從傳統面相學的角度來看，雙下巴其實是福氣的象徵。有雙下巴面相的男女，通常感情深厚、性情篤實、心地寬大、財運亨通；他們沒有過於激烈的野心，也不脫離常規，屬於德高望重的類型。若只為了美觀而貿然去除雙下巴，從面相學來說反而可能影響財運。
「雙下巴」是由頸部脂肪堆積所引起，醫學上稱為「下頜脂肪袋」，多見於中老年人，尤以中年女性最為常見。其成因是下頜部位脂肪組織堆積過多，加上年紀漸長後皮膚老化鬆弛，並受重力作用而下垂，外觀上看起來便像有兩層下巴，使頸部顯得臃腫短粗，失去原有的線條美與曲線美。
傳統相學認為，雙下巴的人性情溫和、非常重視感情。與人交往時胸懷寬廣，熱衷結交朋友，因此人緣極佳、朋友眾多。他們對人熱情、寬宏大量，尤其喜歡招待朋友，對吃喝玩樂也無所不通，所以人際關係十分融洽。
在感情方面，雙下巴的男女都較為專情，很會製造情調，是出色的情人；結婚後也能成為好丈夫或好妻子。在財運方面，雙下巴的人相當亨通，如果其他部位配合得當，一生運勢順遂、生活富裕，而且越到老年運氣越好，可謂「仁厚福壽之相」。
女性下巴配合臉型及嘴相，豐厚圓潤者屬上乘吉相：圓臉配圓下巴、方臉配闊下巴皆佳。這樣的女性不但能住豪華的房子，還能得到丈夫的疼愛，家庭安定，晚年德高望重、受人擁戴。若是雙下巴，更代表具有高階領導能力，部屬會替你賺錢。
下巴長得圓滿的女子容易相處、善解人意；下巴圓潤有肉者屬享受型面相，具領導才能，受人擁戴，對丈夫的事業非常有幫助。此外，腮骨最好略微顯露但不要突出，且有肉包住才好。以這種女子為妻，丈夫會非常幸福，因為她們是標準的賢內助，體貼開朗、溫和敦厚，是可以信賴相守的終身伴侶。古語云「豐頷重頤，旺夫興家」，意即下巴豐滿且有雙下巴的女子，屬幫夫運面相中的福相。
男性若有雙下巴，同樣象徵性情溫和、重情重義，在社會上屬於德高望重型。這類男人對人熱情大方，人際關係良好，婚後是顧家的好丈夫。更重要的是，有雙下巴的男人往往擁有許多不動產或房地產，財運旺盛，物質生活富足，且不易發生重大變動，能夠累積可觀的財富。此外，這種面相的人通常具有很高的個人修養。
現代人以小臉為美，錐子臉越來越多，雙下巴反而越來越少見，美容整形也偏向打造尖下巴。然而錐子臉給人精明銳利的感覺，雙下巴卻散發平易近人的親和力。如前所述，雙下巴的人溫和重情、寬宏大量、人緣極佳，無論作為朋友還是伴侶，都是值得深交的對象。
方下巴的人是行動派，永遠閒不下來。個性剛毅果斷，一旦有了目標就會堅持到底，不畏困難。這類人富於進取心，無論從事學術、實業、政治或寫作，都能獲得極大成功。不過若走錯一步，性格可能一反常態，甚至做出破壞性的行為。方下巴的人是徹底的理想主義者，即使知道對自己不利，仍有勇氣積極行動。在戀愛方面極為固執，一旦產生愛意，便會排除萬難專心追求。許多方下巴男性深受女性全心全意的愛慕，堪稱幸運的艷福者。
不論男女都略帶神經質，愛情路上不盡如意。雖然喜歡與異性譜出戀曲，但在親密關係上表現較為冷淡，嚮往柏拉圖式的精神戀愛。
下巴突出的人擁有豐厚的愛情慾望；下巴凹陷的人則對愛情十分冷淡，或用情不專。下巴發育良好的人精力充沛，常成為帶有英雄色彩的人物。
圓下巴的人擁有美滿的愛情。若是女性必定非常顧家；若是男性則性情溫和。這種人不僅是戀愛的勝利者，工作上也十分熱心，經常身負重任。他們富有仁愛之心，子女賢孝，可享受幸福的晚年。
除了兩頰和口腔周圍，控制咀嚼和舌頭運動的肌肉都是影響下巴輪廓的關鍵，尤其是舌頭周圍的肌肉群直接連接下巴，鍛鍊後對消除雙下巴效果顯著，只要持之以恆就能消滅多餘贅肉。
值得注意的是，圓臉的人皮膚和骨骼的貼合度較低，皮膚難以保持緊緻，一旦鬆弛就容易變成雙下巴；相反地，骨感臉型的人皮膚與骨骼貼合度高，很少有鬆弛的危險，但一旦出現雙下巴，恢復起來比其他臉型更困難，因此也不能掉以輕心。
做法：每次進食時將食物反覆慢慢咀嚼，感覺下巴肌肉被牽動。此方法簡單實用，不需佔用太多時間和精力，卻能在咀嚼過程中充分活動下巴，幫助消除下巴贅肉、收緊線條。
做法：身體坐直，臉部與身體肌肉放鬆，雙眼直視前方；兩邊嘴角盡力向下牽拉，每次都感覺到下巴肌肉收緊，每個動作維持10秒鐘，反覆練習約15次即可。這個動作隨時隨地都能進行，透過下嘴角的力量充分鍛鍊下巴，減少下巴脂肪、收緊肌肉。
做法：將嘴張大，依次發出「啊」、「一」、「屋」、「耶」、「喔」的聲音，依照聲音形成不同的嘴形；聲音需由腹部發出且要有力量，每天反覆練習約5分鐘。發聲時下巴必須活動，透過不同聲音的變化能鍛鍊下巴各處肌肉，達到消除下巴贅肉的目標。長期練習還能讓下巴更有型。
