每個人都希望自己能擁有健康的身體。在傳統手相學中，手掌的色澤、紋路與青筋分布，被認為隱藏著豐富的健康信息。那麼，究竟該如何透過自身的手相看出健康狀況呢？不妨跟著本文一起深入了解。
一、從手掌色澤判斷身體機能
首先，可以從手掌的整體色澤，初步判斷人體機能是否正常：
- 紅潤光澤——正常，身體機能良好。
- 暗而枯槁——無氣，機體免疫力差。
- 慘白無血色——氣血不足，女性往往會有貧血的信息。
- 過分紅潤光澤——血脂、血糖、血液黏稠度偏高。
二、手掌不同區域顏色的含義
其次，手相上不同區域呈現的顏色不同，所代表的性質也不同：
- 白色——代表炎症。
- 紅色——代表較重的炎症或出血點。
- 青色——表示循環不良。
- 棕色——表示陳舊性或慢性疾病。
- 黑色——代表危重症。
如上圖所示，手相對應著不同的身體部位，不同的色澤，相對會反映出不同的病症。
三、從青筋（靜脈）看健康信息
第三，手上的青筋也就是靜脈小血管，同樣代表著不同的健康信息：
- 手上青筋出現得越少，代表身體越健康。
- 大拇指側有青筋：代表頭部供血不足，經常頭痛、頭暈。
- 大拇指根部有青筋：代表心臟動脈硬化。青筋越粗，代表病程越長、越重，病人常感到心前區不適；青筋較細、較淺，代表患病時間短，多數病人平時心臟沒有明顯不適，只是在勞累和心情不好時有些胸悶，休息過後就會好轉。
- 大魚際外側有青筋：代表心律不齊，心臟跳動快慢不一，有時會出現早搏、心悸、心慌的現象。
- 大魚際底部有青筋：代表體內寒濕重，已對心臟及關節造成影響，還會伴有腰酸背痛、關節疼痛的症狀。
- 食指外側有青筋：若青筋長且顏色深，說明小時候身體不好、不好好吃飯，疳積重，消化功能弱，營養不良，常常生病，體質很弱。
- 中指中部有青筋：代表常常頭痛、頭暈。如果大拇指外側也有青筋，說明從小就患有頭痛、頭暈，多數是先天不足造成腦部供血少引起的。
- 中指根部有青筋：代表腦動脈硬化。
- 小指外側出現青筋：代表先天腎氣不足。小時候容易遺尿，長大後同樣會出現腎臟方面的毛病，而且腰腿沒勁、酸軟。同樣是青筋越長、越深，病情就越重。
- 中指下部、手掌上部區域（頸部對應區）有青筋：代表甲狀腺有問題，或有慢性咽炎以及中醫所說的「梅核氣」，是頸部經絡不通的標誌。
- 大魚際上、生命線內出現青筋：代表過敏體質，易出現藥物過敏和食物過敏，容易患濕疹、牛皮癬等皮膚病。
四、從手紋看健康的方法
1、腰酸背痛
在小指側的掌邊、感情線以下的區域，代表著整個背、腰、骶部。你可以通過這個區域紋路出現的位置來判斷哪個部位有問題：位置偏上是背痛；在中下部是腰痛；在偏下部位則是腰骶部疼痛。紋路細淺，說明只是酸痛和疲勞；紋路粗深，則表示有明顯的腰痛、背痛或腰骶部疼痛。需要注意的是，這個區域位於手掌側面，要側過來看才更準確。
2、疲勞紋路
如果在食指根部、生命線起端以上的區域出現紋路，表示這個人抵抗力比較差，很容易疲勞，整天沒精神。如果是井字紋路，則表示已經疲勞了很長時間。這個部位平坦且有紋路的人，往往身體很敏感，有一點小毛病都會顯示出來。
3、腎虛的手紋
在小指下方、感情線以上的區域，如果低平而且有細小的紋路，就代表腎虛、腎氣不足、抵抗力弱。
4、咳嗽和易患感冒的紋路
這兩種情況很常見，值得留意。一般在生命線與頭腦線相連的部位出現亂紋，代表小時候呼吸系統可能經常出問題，易感冒、咳嗽，曾患過氣管炎、扁桃體炎或鼻炎等。
5、通過手紋看肺活量大小
一般來說，感情線與頭腦線之間的距離達到1公分或超過1公分，代表肺活量大；明顯小於1公分的人，肺活量小，身體體質和體能都較差，極易患感冒、咳嗽、哮喘。
6、內分泌紊亂的手紋
在大拇指靠近根部的指節上紋路多而亂，代表此人內分泌紊亂。患糖尿病、更年期綜合症的人，在此處都有不少亂紋。
7、體質虛弱的手紋
如果在生命線的下端有一條斜線插進生命線或穿過生命線，代表此人身體虛弱、抵抗力很差，這時就要多關注自己的健康了。
五、手相手紋怎麼看健康
- 右手大拇指兩個關節中間有一道或兩道橫紋，說明肩頸出了問題。
- 手關節處發黑的人會胃寒。
- 手指粗細不均勻，腎臟功能弱，屬酸性體質。
- 手掌底色偏白但上面有紅色斑點，即手掌顏色不均，要留意自己的腸胃功能。
- 在小魚際位置（手掌外側拇指最下面那塊）出現一道橫紋，說明家族裡有糖尿病史。
- 手掌中心有痣，手掌中間是胃的反射區，說明腸胃功能不好。
- 觀察大魚際（手掌內側、大拇指下面的位置）有沒有青筋。如果有，要留意家族裡有沒有心腦血管方面的疾病；如果發青，是本人的腸胃有點問題。
- 食指根部一直延伸到食指中間的青筋，說明肝有嚴重的問題。
- 身上所有關節部位都聚集了大量淋巴結，如果關節很痛，就是淋巴排毒功能除了問題，也要留意將來下肢的血液循環。
- 中指對應脾。這裡顏色發暗或中指關節特別黑的人腸胃有問題，涼的東西不能吃。關節真的很痛的話，天天可以用熱水泡腳，晚上10點之前泡腳最好。
- 無名指對應肺，肺主呼吸系統。如果無名指粗細不均勻，或出現酸痛脹的現象，就是患氣管炎、支氣管炎、咽炎、肺炎、喉炎的徵兆。如果鼻梁上再長痣，一定要留意你的呼吸系統。
- 小拇指對應腎。腎是先天之本，小拇指形態關係腎臟功能，小拇指很短的人會先天性腎虛。
- 人的手上有386個穴位。觀察手時有三種情況是不能看的：
酒後不能看，因為喝完酒後血液循環發生了變化；
陰天和晴天不能看，陰天和晴天的手紋是不一樣的；
白天和晚上手紋也是不一樣的。
- 手背就是一個人的背。當手背上的青筋特別明顯時，說明最近這段時間會出現腰酸背痛。
- 當發現手上所有的關節都發黑時，說明自己體寒、氣虛。
- 指甲的半月痕正常只能占到指甲的五分之一，正常顏色是奶白色，不應是純白色。
- 觀察老人時，指甲不能發黑，指甲發黑是很危險的信號；指甲顏色也不能發黃，發黃的人肝膽有問題；顏色特別白的人健康狀況堪憂。指甲上出現橫豎的線，說明最近抵抗力、免疫力在下降。
- 指甲的長度只能占到指頭最上面一個關節長度的一半。
- 從手下面開始，第一條線就是生命線。生命線只與一個人的免疫力有關，生命線長的人免疫力一定強。生命線越長越好，應該是一條彎曲的拋物線。
- 按一個人80歲計算，生命線中間就是40歲，依此推算，在哪裡出現叉紋，就說明你在哪個年齡階段身體會出問題。
- 生命線所包羅的區域是鹼性區；第二條線是智慧線，智慧線所包羅的區域（智慧線到四個手指關節下面的區域）是酸性區。分辨人的體質是酸性還是鹼性，就看這兩個區域的大小。還可以看自己的指頭：指頭又粗又圓、指縫很、指縫很嚴實，屬於鹼性體質；相反則是酸性體質。
- 酸性體質的人容易出現腫瘤或癌症方面的疾病。女性若是酸性體質，囊腫或婦科疾病會多一些；男性過於偏酸性，生殖系統就會不好。
- 智慧線也是條拋物線，與心腦血管健康有關。智慧線過短的人，性子比較直烈；智慧線比較長的人，擅長做科研類的工作；如果智慧線特別直，就會出現頭暈頭痛的現象。
- 第三條線是情感線，情感線與呼吸系統和消化系統有關係。情感線又深又長且分線分到中指和食指的人，要留意胸腔位置，也就是呼吸系統。
- 從坎門起來的一條線，也就是生命線尾端旁邊起來的叫事業線。如果事業線穿過智慧線和情感線，叫做「事業竄頂」，就是說事業做得比較大。
- 手心容易出汗的人是腎陰虛、陽氣旺，虛火上冒，所以臉上會長痘痘。
- 在小魚際位置出現一條上下延伸的線，叫健康線，與人的健康有關係。如果線很深很直就會有大病；如果穿過了情感線，消化系統就會有問題；如果穿過了生命線，且是女性，婦科上一定會有手術；如果是男人，前列腺就會有問題。
- 無名指底下會出現豎的一條線，叫貴人線。如果這條線過短、離情感線過近，注意低血壓，可多吃紅色類食品；過長，家族裡就有高血壓。
- 無名指到食指中間有條線，叫完美線，也叫過敏線。
- 中指下面會有個小小的環形線，叫近視線，會影響一個人的肝膽功能。
- 情感線之內出現橫線叫二婚線，要注意你的腎臟功能。
- 小拇指最後一個關節和情感線中間側面會出現一些很小的細紋，健康的人會有三條。如果小孩從小就沒有這些線，就要注意生殖系統。
- 斷掌的人是遺傳性的，性格、愛好及疾病都會有遺傳。
- 當生命線、情感線、智慧線三線成「川」字紋，同時情感線和智慧線中間的間隔特別寬，這種人肺活量大，適合做運動員。
- 手的顏色發黃，說明肝膽不好，脾氣也會比較差。
- 腕橫紋是兩邊向中間合攏的。女性的話，婦科一定做過手術；男性的話，泌尿生殖系統一定有問題。如果這裡顏色發暗或青筋鼓起，說明這個人長期便秘，也會有痔瘡。
- 當手掌的不同地方出現正「十」字紋路、叉十字或半拉十字，說明體內某個部位已經開始出現炎症；慢慢嚴重變成井字紋，說明體內有急性炎症；再延伸出現米字紋，就是慢性炎症；米字紋再發展成三角紋，說明體內某個部位已經出了問題，需要就診；再往下是四方紋（平行四邊形或正方形），說明受過硬傷或做過手術。另外，出現四方紋也說明炎症正在恢復階段。
- 以下紋路出現時，一定要找醫生做檢查：
環形紋——說明年輕人得了老年人才會得的疑難重症；
五星紋——身上一定是重症在身；
島形紋——出現在哪個區域，就說明身體哪裡出了問題。
- 小便發黃，留意可能會有腎結石。
- 中指會彎，說明脊椎開始彎了。
- 指縫凹得很深的人是酸性體質。
- 手掌長度比手指長的人旺夫、會發財。這種人是女生男相，性格像男生，能力往往比老公強。
溫馨提示：以上內容源自傳統手相學的觀點，僅供參考娛樂，不能替代專業醫療診斷。若身體出現不適，請務必及時就醫檢查。
