每個人都十分關心自己日後的健康狀況。其實在手相學中，手相並不只是單純算命的學問，透過觀察手掌的形態、溫度、指甲與掌紋，同樣可以看出一個人自身的健康狀態。不妨跟著大師一起來了解吧。
對大多數人而言，無論手大手小，只要與身高、體重、胖瘦成正比，就屬正常。不過，如果你身材嬌小，卻有一雙不協調的大手，那就要小心了——你可能屬於突發性疾病（如心腦血管疾病、骨關節病）的高風險族群。反之，身材高大的女性若擁有一雙小手，代表心臟相對較小、功能偏弱，不一定會罹患心臟病，但可能帶來血壓低、頭暈、心悸、容易疲勞、不耐思慮等困擾。此外，手小的女性也說明子宮功能可能較弱，容易痛經或月經失調，性生活也可能不如意。
如果手瘦人也瘦，屬於正常。但若你的玉手比身材更瘦，指間還有漏縫，便可能是消化系統功能薄弱的表現，也許還反映出性格懦弱或神經衰弱。再仔細打量一下：若手部肌肉瘦薄且冰涼，多為氣血不足或陽虛；肌肉瘦薄卻發熱，則多為陰虛火旺或內傷發熱。
正常的胖體型配上胖胖的手，算是合理。但如果你是位纖細美人，手卻胖而浮腫，就要當心腎臟和心臟的病變；若人瘦而手胖且堅實，很可能是脂肪堆積，需要考慮高血壓、高血脂的可能性。
正常人的手溫應該和臉部溫度一致。觀察手的溫度是否正常，需要注意區分手的不同位置：手心發熱，是心火熾盛、濕熱內蘊、膽胃失和的初期表現；手背比手心熱，多是發燒或炎症急性期；手掌溫度明顯偏高，多是血脂高或血壓高；手掌紅熱，多為炎症或血熱。
手涼一般是疾病或體質不好的表徵：全手發涼，多為陽虛或氣血虧虛；高燒病人手涼，是即將驚厥昏迷的危險徵兆；手心溫度低於臉部溫度和掌部溫度時，多為心力衰竭或心功能不全。
粗略看完手的形狀、測完手的溫度之後，接著需要細細打量雙手。首先要看的就是你的指甲——這小小的區域可不只是用來美甲造型的地方，它的月痕、長度、顏色都告訴了我們許多健康資訊。
月痕：一般健康人的指甲下部有白色的月痕，從拇指到小指依序越來越小。如果五根手指都有月痕，那是最佳的狀態；只有大拇指有月痕、其餘四指沒有，並不一定是身體不佳的表現；然而，若連大拇指上都沒有月痕，那就值得注意了。沒有月痕不好，月痕過大也不好，意味著可能患有心腎系統或脾胃疾病。最理想的月痕約占整個指甲的1/5。
長度：指甲的標準長度為第一指關節到指尖的1/2。具有這種指甲的人，如果指甲形狀、色澤等方面狀況良好，便可以斷定他身體健康、充滿活力。
顏色：正常人的指甲應該紅潤、堅韌而呈弧形，帶有光澤；用手按壓指尖後放開，血色立即恢復，說明氣血充足、血液運行流暢。若按壓後指甲變白、放開後血色恢復很慢，證明血液循環差，是有瘀血或氣血不足。甲床顏色深紅，是肺胃有熱；色黃多半是黃疸，且濕熱偏重，應立即到醫院檢查；色淡白是血虛或氣血不足；色蒼白多為虛寒，表明脾腎陽虛；色紫黑，為有血瘀或病情危急；色青又多為寒症。
人的手部有6條經絡循行，與全身各臟腑組織、器官相連，大約分布著99個穴位，能夠反應全身五臟六腑的健康狀況。
健康：健康人的指甲應該是粉紅色的，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑。
亞健康：1. 若你發現某根手指的指甲發暗，有多條豎線分布，說明你體內水分不足，並且該手指對應的體內器官和組織功能虛弱；2. 若某根手指的指甲發暗、凹凸不平，還有多餘橫線分布，說明你體內貧血或者營養不良。
健康：所有健康人的指甲根部都有一個半月形的健康圈，面積約占指甲的1/5，顏色為白色。
亞健康：1. 如果你的甲半月突然縮小甚至消失，顏色灰暗，很有可能出現腫瘤、內出血等疾病（當然，熬夜、房事過於頻繁，甲半月也可能消失）；2. 如果你發現甲半月突然增大，極有可能出現心肌增大，易患心腦血管疾病、高血壓和中風。
健康：健康的指尖很光潔，也不會出現倒刺、脫皮一類的問題。
亞健康：從小指開始，將手指根部捏住，然後用力轉動，如果在轉動某根手指時感到特別疼痛，表示與此經絡相關的臟器可能有問題。
如果小指頭痛，可能是心臟或者小腸有問題。
如果無名指痛，可能是喉嚨痛或者頭疼，感冒時此處也可能疼痛。
如果中指疼痛，可能是心血管出現不適，需要預防急性心理疾病。
如果是食指疼痛，可能是大腸有問題，諸如便秘一類。
如果是拇指疼痛，可能是呼吸系統有問題。
健康線和其他掌紋不一樣：如果人的手掌中沒有健康線，反而對身體健康來說是最理想的情況，表示這個人身體狀況非常好、很健壯、神經機能健全。而當人的身體開始出現衰退時，健康線才會慢慢顯現出來。此時可以透過觀察健康線的深淺、形態、位置和顏色，來了解這個人哪些身體部位出了問題，需要如何預防。
1. 健康線太深，對身體狀況來說是不利的情形，容易患上小兒麻痺或神經方面疾病。
2. 健康線穿過生命線，或者和生命線相交，表示這個人外強中乾，內臟或血液循環系統可能出現問題，容易患腦血管疾病、高血壓、糖尿病等，而且個性比較固執。
3. 健康線止於感情線，表示這個人心臟功能比較弱。
4. 健康線止於智慧線，表示這個人容易患腦部疾病；如果智慧線和健康線相交時出現星號，女性容易難產或不育，男性則性機能弱。
5. 健康線清晰無斷裂，而且很長，成一直線不斷裂不凌亂，表示身體健康狀況良好，無疾病。
6. 健康線呈波浪狀，表示肝膽機能比較衰弱，肝火旺，脾氣暴躁。
7. 健康線短而且分叉，表示體質弱，抵抗力差，容易小病不斷。
8. 健康線不連貫，表示消化機能正在衰退，容易患腸胃疾病。
9. 健康線上有島紋，表示呼吸系統不是很健康，咽喉部位可能有疾病。
溫馨提示：以上內容源自傳統手相與中醫觀察經驗，僅供參考，不能取代專業醫療診斷。若身體出現明顯不適，請務必及早前往醫院就診檢查。
