想初步掌握自己的健康狀況，其實不必急著上醫院，從自身的手相掌紋中，也能讀出身體變化的蛛絲馬跡。究竟如何從掌紋看出健康訊息？不妨跟著本文一起深入了解。
很多人對手診的認識仍停留在「生命線越長，壽命越長」的錯誤觀念，或希望藉由手紋「參透命理」。但現代研究證實，生命線的長短與壽命無關，手紋也不符合中醫或西醫診斷疾病的標準。相關臨床研究曾發現，一些躺在太平間的年輕人生命線很長；而在老年大學的抽樣調查中，75歲以上的老年人裡有40%的人生命線很短。可見長的生命線未必是長壽的徵兆，短的生命線也不代表短命的結局。那麼，該如何正確收集手掌傳遞的健康信息呢？
經過多年反覆實踐與總結，「氣色形態手診」法應運而生，包含兩大要素：「位」與「相」，且有先後順序之分。「位」指的是位置，即內臟在手上的反射區；找準位置之後，再觀察「相」，也就是該區域顏色、形態的變化，從而綜合判斷疾病。當手診發現問題後，還可以透過相應部位的手療，達到治療疾病或保健身體的作用。
氣色形態手診的主要分區包括心區、頭區、胃區和休息區：
一般來說，人的手掌呈現紅白兩色：血管分布密集的地方顯現紅色，血管分布稀疏的地方顯現白色。但要注意的是，健康人的手掌所顯現的紅色應為淡紅或粉紅，色調柔和、協調、自然均勻分布，給人榮潤光澤之感。如果掌色呈鮮紅色、深紅色、棕紅色、暗紅色，或紅白兩色由密集的紅白斑點組成，甚至出現黃色、褐色、黑色等其他顏色，並伴有血絲、青筋、突起等表現，通常就屬於病理性手徵了。
掌紋醫學理論認為：人的掌部紋理並非雜亂無章，而是由14條線、8種異常紋有序組合而成，並與人體臟腑相互對應。它是人體皮膚的一種生物現象，伴隨人類進化而不斷演變與遺傳；同時，它又緊隨人體生理、病理甚至情緒的變化而不斷改變。可以說，手掌中的掌紋就是顯示您當前健康狀況的「密碼」。
起於手掌尺側，從小指掌指褶紋下1.5～2公分處，以弧形、拋物狀延伸到食指與中指指縫之間下方。此線以深長、明晰、顏色紅潤、雜紋少為正常。1線又稱感情線，主要代表呼吸系統功能的強弱。
起於手掌橈側，從食指掌指褶紋與拇指掌指褶紋內側連線的1／2處，以拋物線狀延伸至無名指中線。此線以微粗、明晰不斷、顏色紅潤為正常。2線又稱為「腦線」，主要反映神經、精神方面及心血管系統的疾病，智力高低甚至外傷都可以從這條線上反映出來。凡具備標準型2線者，多身體健康、充滿活力；拋物線末端過於下垂者，多見於思想家；若過於平直，則提示此人頭腦固執、急躁。2線所預示的健康狀況多數來自遺傳，主要提示心腦的健康狀況。
起於手掌橈側，從食指掌指褶紋與拇指掌指褶紋內側連線的1／2處，以弧形、拋物狀延伸至腕橫紋，弧度不超過中指中線。此線以微粗、明晰不斷、顏色紅潤為正常。3線又稱生命線，主要反映人的體質、精力、能力、健康狀況以及疾病情況。起點偏高者膽氣偏剛、肝木偏旺，身體基本健康，其病多為肝木克土或膽囊炎症；起點偏低者則精力不足、脾土虛弱。
起於大小魚際交接處（以不接觸3線為原則），斜行向小指方向延伸（以不接觸1線為原則），長短不一。在掌紋診病過程中，4線是觀察重病發生、發展的一條非常重要的線。有趣的是，手上沒有此線反而更好——這條線大多見於勞心者或身體較弱的人，身體狀況越差，4線會不斷加深；待健康恢復後又會變淺。特別是肝腎功能較差或患有慢性呼吸系統疾病的患者，常出現深而明顯的4線。若4線沒有接觸或切入3線，表示和大病無關。
孩子聰明不聰明是每個家長都很關心的問題，這在手相上應當看頭腦線，它代表孩子的先天智力狀況。如果此線明晰不斷、顏色紅潤、呈拋物狀且近掌心處微微下垂，說明孩子中樞神經系統先天發育正常，智商較高。人的思維活動可以反應在掌紋上：用腦少，掌紋就少而明晰；思維活躍，掌紋則繁亂細雜。
判斷孩子是否缺鈣，從掌紋上主要觀察三個部位：
一是無名指的長度。無名指的正常長度應達到中指第一指節的一半處，若過長，應考慮孩子鈣質代謝異常、缺鈣，骨骼和牙齒的發育都會受到影響。
二是第二指節的長度。第二指節如果明顯長於第三指節，也說明孩子缺鈣。
三是生命線近手腕處有沒有細碎散亂、形成傘形樣紋。如果有，提示孩子體內的鈣吸收不平衡，應該及時補鈣。有這種掌紋的孩子，一般中老年都有腰腿痛的毛病。
孩子不好好吃飯，多與脾胃虛寒、內有積食有關。這種情況在掌紋上反應出的徵象是：手感柔弱、掌色黃白、手中的三大主線較淺、掌部有很多細碎的小紋，手腕部還有青筋暴露。其他的體徵可見鼻梁上有一條青筋橫穿而過。不好好吃飯的孩子，腸胃功能很弱，稍有不慎極易引發消化道病變，影響正常的生長發育，因此，孩子的飲食應科學合理化。
首先了解一下急性呼吸道感染與一般感冒之間的區別，這裡給大家介紹一個簡單的判斷方法：看患兒是否有呼吸增快和胸凹陷，如果有，就是患了肺炎；如果沒有，就是一般感冒或咳嗽。寶寶急性上呼吸道感染的掌紋徵象是掌色微發暗，特別是掌心偏上、中指對應的部位，同時大拇指根部會出現較多的小紅斑點。
需要提醒的是，掌紋觀察屬於傳統參考方法，若發現上述異常徵象，仍建議及早就醫檢查，才能獲得最準確的診斷與治療。
