健康是人生最大的財富，許多人都非常關注自己的身體狀況。其實，除了定期體檢之外，我們也可以透過手相手紋，初步觀察自身的健康運勢。手掌的顏色、紋路與形態變化，往往是身體發出的健康訊號。不妨跟著本文一起了解，如何從手相解讀一個人的健康狀況。
短期的手掌發紅，多半是削了太多土豆、洗了太多衣物或拎水壺太久造成的，屬於正常現象。但如果手掌長期持續泛紅，則可能是一種稱為「掌紅斑」的表現，它是肝病的症狀，尤其常見於肝硬化及非酒精性脂肪肝。（例外情況：懷孕期間出現紅掌屬正常，因為約半數孕婦的血流量會增加，從而引起紅掌現象。）
比較手指長短，可以發現許多特定健康狀況的線索。一般而言，男性的無名指通常比食指長，女性則正好相反。根據2008年發表在《關節炎和風濕病》的一項研究，無名指比食指長的中性型女性，更容易患上骨關節炎；反之，食指比無名指長的女性，患乳腺癌的風險更高，男性患前列腺癌的風險也更高。2010年的一項研究更發現，食指比無名指長的男性，患前列腺癌的風險比其他男性高出33%。
如果你剛下飛機，可以先不理會這一條。一些簡單的原因會引起手指暫時腫脹，例如天氣太熱、女性接近生理期，或是剛吃完太鹹的食物等。但如果你已經減少鹽分攝入並充分補水，幾天後手指仍然變粗、不易彎曲，甚至戴不上以前的戒指，那麼手指腫脹可能預示著甲狀腺機能減退。
正常情況下，輕壓指甲會變白，鬆開後又會恢復紅潤。如果指甲按壓鬆開之後一直呈白色，這可能是貧血症的徵兆。
這種情況稱為「裂片形出血」，外觀上是細小的紅色或褐色裂片，由微小部位出血造成，可能預示心臟或血液方面的感染。
眾所周知的「杵狀指」：指尖過度膨大，甚至超過最末指節的維度，看上去像小型木杵。這是心臟或肺部疾病的徵兆。
指尖呈灰色或藍色，或經常感到指尖麻木，可能是循環紊亂疾病的徵兆，例如雷諾氏病或雷諾氏綜合症（一種肢端動脈痙攣的病症）。
有一門「掌紋醫學」自成體系，它源自西醫的解剖學，屬於「皮紋學」的範疇，又與中醫的臟腑理論相合，並在實踐中不斷印證其參考價值。
掌紋醫學理論認為：人的掌部紋理並非雜亂無章，而是由14條線、8種異常紋有序組合而成，並與人體臟腑相對應。它是人體皮膚的一種生物現象，伴隨人類進化而不斷演變和遺傳；同時，它又緊隨人體生理、病理甚至情緒的變化而不斷改變。可以說，手掌中的掌紋就是顯示當前健康狀況的「密碼」。
起於手掌尺側，從小指掌指褶紋下1.5～2厘米處，以弧形、拋物狀延伸至食指與中指指縫之間下方。此線以深長、明晰、顏色紅潤、雜紋少為正常。1線又稱感情線，主要代表呼吸系統功能的強弱。
起於手掌橈側，從食指掌指褶紋與拇指掌指褶紋內側連線的1/2處，以拋物線狀延伸至無名手中線。此線以微粗、明晰不斷、顏色紅潤為正常。2線又稱「腦線」，主要反映神經、精神方面及心血管系統的疾病，智力高低甚至外傷都可以從這條線上反映出來。
凡具備標準型2線者，多身體健康、充滿活力；拋物線末端過於下垂者，多見於思想家；若過於平直，則提示此人頭腦固執、急躁。2線所預示的健康狀況多數來自遺傳，主要提示心腦的健康狀況。
起於手掌橈側，從食指掌指褶紋與拇指掌指褶紋內側連線的1/2處，以弧形、拋物狀延伸至腕橫紋，弧度不超過中指中線。此線以微粗、明晰不斷、顏色紅潤為正常。3線又稱生命線，主要反映人的體質、精力、能力、健康狀況以及疾病情況。
3線起點偏高者膽氣偏剛，肝木偏旺，身體基本健康，其病多為肝木克土或膽囊炎症；起點偏低者則精力不足，脾土虛弱。
從4線開始，就不是每個人都有的了，而且可以說，每一條額外紋線的出現，基本上都意味著身體某些地方存在程度不同的問題。
起於大小魚際交接處（以不接觸3線為原則），斜行向小指方向（以不接觸1線為原則），長短不一，一般手上沒有此線者為佳。在掌紋診病過程中，4線是觀察重病發生、發展的一條非常重要的線。
這條線大多見於勞心者或體質較弱的人：身體狀況較差時，4線會不斷加深；待健康恢復後又會變淺。所以「有健康線反而不健康」，特別是肝腎功能較差或患有慢性呼吸系統疾病的患者，常出現深而明顯的4線。若4線沒有接觸或切入3線，則表示與大病無關。
橫切各主線或輔線的不正常紋線，位置不固定。6線可以反映出近期身體的好壞：如果手上突然出現大量6線，提示近期常有飲食不規律、熬夜或工作壓力較大的情況；若掌上出現2～3厘米長的6線切過1線、2線、3線，則提示有慢性消耗性疾病正在侵犯身體。
位於中指掌指褶紋下方，為一弧形半月圓。此線提示患者性格孤僻，常見於肝氣不疏者。
孩子聰明不聰明是每位家長都很關心的問題，在手相上主要看頭腦線（腦線），它代表孩子先天的智力狀況。如果此線明晰不斷、顏色紅潤、呈拋物狀且近掌心處微下垂，說明孩子中樞神經系統先天發育正常，智商較高。人的思維活動會反映在掌紋上：用腦少的人掌紋少而明晰，思維活躍的人掌紋則繁亂細雜。
先說明急性呼吸道感染與一般感冒的區別，這裡提供一個簡單的判斷方法：觀察患兒是否有呼吸增快和胸凹陷，如果有，可能是肺炎；如果沒有，則多為一般感冒或咳嗽。寶寶急性上呼吸道感染的掌紋徵象是掌色微發暗，特別是掌心偏上靠近中指的部位，同時大拇指根部會出現較多的小紅斑點。
判斷孩子是否缺鈣，從掌紋上主要觀察三個部位：
一是無名指的長度。無名指的正常長度應達到中指第一指節的一半處，若過長，應考慮孩子鈣質代謝異常、身體缺鈣，骨骼和牙齒的發育都會受到影響。
二是看第二指節的長度。第二指節如果明顯長於第三指節，也說明孩子可能缺鈣。
三是看生命線近手腕處有沒有細碎散亂、形成傘形樣的紋路。若有，提示孩子體內鈣吸收不平衡，應及時補鈣。有這種掌紋的孩子，一般到了中老年容易有腰腿痛的毛病。
孩子不好好吃飯，多與脾胃虛寒、內有積食有關。這種情況在掌紋上的徵象是：手形柔弱，掌色黃白，手中的三大主線較淺，掌部有很多細碎的小紋，手腕部有青筋暴露。其他體征還可見鼻梁上有一條青筋橫穿而過。
不好好吃飯的孩子，腸胃功能通常較弱，稍有不慎就極易引發消化道病變，影響正常的生長發育。因此，家長應為孩子安排科學合理的飲食。
溫馨提醒：手相與掌紋觀察僅供日常自我參考，不能替代專業醫療診斷。若發現上述異常徵象持續存在，建議儘早就醫檢查，以免延誤治療。
