許多人都知道手相可以看出自身的疾病。其實，手相與健康之間有著密切的關係——手掌上的紋路、顏色、溫度，乃至指甲的形態，都可能透露出身體的狀況。究竟該如何從手相看出自己的健康狀態？不妨跟著本文一起深入了解。
一、面相看健康
頭髮與額頭
- 頭髮是「腎開的花」：頭髮早白且面色發黃的人多腎虛；禿頂的人往往也有腎虛問題。
- 頭髮少的人性慾比較強。
- 額前有三道紋，由上至下分別是：
天紋——有天紋的人腦部血液循環易出問題，常見頭暈頭痛；
人紋——人紋過深腸胃會有問題，女性有人紋則多有痛經；
地紋——有地紋的人應留意下肢血液循環，若只長在一邊，須提防偏癱風險。 - 腦顱骨突出的人頭腦發達，但仍要注意腦部血液循環，平時宜多運動。
- 「髮不能壓眉」：留齊瀏海的人要注意，頭髮壓住眉毛，眉毛便會倒長，人就會倒霉。
- 額頭痘痘過多代表肩頸有問題，不宜久坐電腦前；若是女生，則可能屬宮寒體質，例假時會有血塊，甚至痛經。
眉毛與眉心
- 眉頭的好壞對應呼吸系統，眉梢的好壞對應肝膽功能；眉頭翹起的人最近可能有煩心事。
- 眉毛中間有痣的人「土中藏金」，很會掙錢卻存不住錢。
- 眉毛與一個人的壽命有關：眉梢主肝，眉梢好的人免疫力好；眉頭主肺，代表氣血。
- 眉心主心臟，眉心發暗的人氣血兩虛；眉心有痣者要多留意，這並非美人痣，而是呼吸系統有問題的訊號，容易患鼻竇炎。
- 眉骨高、眉間距寬的人屬於左腦思維型，鬼點子特別多。
- 對女性而言，右邊眉梢到髮際線的位置為夫妻宮：此處若有痣、斑或青筋明顯，代表夫妻關係不佳，也可能有頭暈或偏頭痛；若此處間距較寬，則說明會晚婚。
- 同樣對女性而言，左邊眉梢到髮際線的位置稱為福德宮：這裡長斑長痣，可以看出一生桃花運的多寡甚至懷孕次數，而且這類人容易失眠多夢，腦部血液循環也會有問題。
眼睛
- 肝開竅於目，白眼仁發黃的人可能有肝炎。
- 女性生產後眼周長斑，說明肝功能下降。
- 眼白中有黑斑，提示肝臟出了問題。
鼻子與人中
- 鼻子兩側發紅是由胃寒引起的。
- 鼻子的大小對應心臟的大小：心臟偏小的人，一生中要多關注自己的血液循環，多吃紅色類食品。
- 鼻梁不直的人，腰椎通常也不直。
- 鼻翼旁有痣的女性，哪一邊有痣，就代表哪一側的乳房有小葉增生或纖維瘤的危險。
- 鼻子越高越好，但人中則是越深越好。人中是任督二脈交匯之處，人衰老或生命將盡時，人中就會變平。
- 人中有三種外形：
「八」字形——這類女性子宮前位，很容易受孕，也容易有婦科炎症，但不會有大礙；
「V」字形——這類女性子宮後位，很難受孕，甚至可能不孕不育；
平行線式——介於兩者之間。 - 對男性而言，人中凹凸很深說明腎功能和生殖系統良好；人中淺的人則容易得前列腺炎。
嘴巴與耳朵
- 嘴巴對應生殖系統，嘴四周長痘痘的人要注意自己的脾胃。
- 女孩子從小應多泡熱水腳，有助調理體質。
- 天生嘴上有痣的人，要多關心自己的媽媽，因為母親多半有婦科疾病；同樣的情況若出現在女性本人身上，也暗示有可能得子宮肌瘤。
- 腎開竅於耳，腎一旦出現問題，耳朵就會耳聾耳鳴。
二、手相看健康
手指與臟腑的對應
- 大拇指：右手大拇指兩個關節中間有一道或兩道橫紋，說明肩頸出了問題。
- 食指：從食指根部一直延伸到食指中間的青筋，說明肝臟有嚴重問題。
- 中指（脾）：中指顏色發暗或關節特別黑的人，腸胃有問題；寒涼之物不宜多吃，若關節疼痛，可每天用熱水泡腳，最好在晚上10點之前進行。
- 無名指（肺）：肺主呼吸系統，無名指粗細不均勻或出現酸痛脹的現象，是氣管炎、支氣管炎、咽炎、肺炎、喉炎的徵兆；若鼻梁上再長痣，更要留意呼吸系統。
- 小拇指（腎）：腎是先天之本，小拇指形態關係腎臟功能，小拇指很短的人多有先天性腎虛。
- 手指粗細不均勻，說明腎臟功能弱、屬酸性體質；若是女生，懷男胎的機率較低。
掌色、青筋與掌紋訊號
- 手關節處發黑的人會胃寒。
- 手掌底色偏白又帶紅斑、顏色不均，要留意腸胃功能。
- 手掌中心（胃的反射區）有痣，說明腸胃功能不好。
- 小魚際位置（手掌外側拇指下方）出現一道橫紋，說明家族裡有糖尿病史。
- 大魚際（拇指下方內側）若有青筋，要留意家族是否有心腦血管疾病史；若呈發青狀，則是本人的腸胃有些問題。
- 手背對應人的背部：手背青筋特別明顯時，近期會出現腰酸背痛。
- 手上所有關節都發黑時，說明體寒、氣虛。
- 身上所有關節部位聚集大量淋巴結，關節疼痛代表淋巴排毒功能出了問題，也要留意未來下肢的血液循環。
- 手心容易出汗的人屬腎陰虛、陽氣旺，虛火上冒，所以臉上會長痘痘。
- 手的顏色發黃，說明肝膽不好，脾氣也因此較差。
- 腕橫紋由兩邊向中間合攏：女性的話，婦科多半動過手術；男性的話，泌尿生殖系統一定有問題。此處顏色發暗或青筋鼓起，說明長期便秘，也會有痔瘡。
指甲的健康密碼
- 指甲半月痕以佔指甲的五分之一為正常，顏色應是奶白色，而非純白色。
- 觀察老人時，指甲不能發黑——指甲發黑是很危險的訊號；指甲發黃表示肝膽有問題；顏色特別白也要警惕重症；指甲上出現橫豎細線，說明最近的抵抗力與免疫力正在下降。
- 指甲長度以不超過指頭最上面一個關節的一半為宜。
- 小便發黃，要留意可能會有腎結石。
三大主線解析
- 生命線：從虎口向下的第一條線，與免疫力息息相關。生命線越長越好，理想形態是一條彎曲的拋物線。按80歲計算，生命線的中點即40歲，依此推算，哪個位置出現叉紋，就代表那個年齡階段身體會出問題。
- 智慧線：第二條線，也是拋物線形，與心腦血管健康有關。智慧線過短的人性子直烈；較長的人擅長科研類工作；若特別筆直，則容易出現頭暈頭痛。
- 酸鹼體質判斷：生命線包圍的區域屬鹼性區，智慧線到手四指關節下方的區域屬酸性區，比較兩區大小可判斷體質。也可以看手指：指頭粗圓、指縫嚴實屬鹼性體質，反之則為酸性體質。指縣凹得很深的人也是酸性體質。
- 酸性體質的影響：容易出現腫瘤或癌症類疾病；女性多囊腫或婦科疾病，男性則生殖系統較差。
- 情感線：第三條線，與呼吸系統和消化系統有關。情感線又深又長且分線到中指和食指的人，要留意胸腔部位的呼吸系統。
其他重要紋路
- 事業線：從坎門（生命線尾端旁）升起的一條線；若事業線穿過智慧線和情感線，稱為「事業躥頂」，代表事業做得比較大。
- 健康線：小魚際位置上下延伸的一條線，與健康有關。線很深很直就會有大病；穿過情感線，消化系統會有問題；穿過生命線，女性婦科一定動過手術，男性則前列腺會有問題。
- 貴人線：無名指下方豎立的一條線。過短且離情感線太近，注意低血壓，宜多吃紅色食品；過長，家族裡就有高血壓。
- 完美線（過敏線）：無名指與食指中間的一條線。
- 近視線：中指下方的小環形線，會影響肝膽功能。
- 二婚線：情感線之內出現的橫線，一定要注意腎臟功能。
- 性線：小拇指最後一節與情感線之間的細紋，健康的人有三條；小孩若從小沒有這條線，就要注意生殖系統。
- 川字紋：當生命、情感、智慧三線成「川」字形，且情感線與智慧線間隔特別寬時，這種人肺活量大，適合做運動員。
- 斷掌：斷掌具有遺傳性，性格、愛好及疾病都會遺傳。
- 手掌長度比手指長：這種人旺夫又會發財，屬於女生男相，性格像男生，能力往往比老公強。
紋路演變：從發炎到就醫警訊
- 手掌不同部位出現正「十」字紋、叉十字或半拉十字，說明體內某部位已開始發炎。
- 逐漸嚴重後變成井字紋，代表急性炎症。
- 再延伸出現米字紋，就是慢性炎症。
- 米字紋再發展成三角紋，說明體內某部位已經出問題，需要就診。
- 接著是四方紋（平行四邊形或正方形），說明受過硬傷或做過手術；同時也代表炎症正處於恢復階段。
- 以下紋路出現時，一定要找醫生檢查：
環形紋——年輕人得了老年人才會得的不治之症；
五星紋——身上一定有重症；
島形紋——出現在哪個區域，身體哪個部位就出了問題。
觀手的三大禁忌
人的手上有386個穴位，觀察手相時有三種情況是不能看的：
- 酒後不看：喝完酒後血液循環已發生變化；
- 陰天晴天不看：陰天和晴天的手紋是不一樣的；
- 白天晚上不看：白天和晚上的手紋也有所差異。
三、「手相」與健康：手形篇
大手小美人與小手大美人
對大多數人來說，無論手大手小，只要與身高體重胖瘦成正比，就是正常的。不過，如果你身材嬌小，卻有一雙不協調的大手，那麼要小心了——你可能屬於突發性疾病，如心腦血管疾病、骨關節病的高發人群。而擁有一雙小手的高挑女性，手小心臟相對小，心臟功能弱，但不一定有心臟病，帶來的可能是血壓低、頭暈、心悸、容易疲勞、不耐思慮等問題。此外，手小的女性還說明子宮功能可能較弱，易痛經或月經不調。
纖纖瘦手與肥嘟嘟的胖手
如果手瘦人也瘦，屬正常現象。但如果玉手比人更瘦，手指間還有漏縫，就可能是消化系統功能薄弱的表現，也可能反映出性格懦弱和神經衰弱。仔細觀察：手部肌肉瘦薄且冰涼，多為氣血不足或陽虛；肌肉瘦薄但發熱，多為陰虛火旺或內傷發熱。正常的胖形身材配上胖胖的手比較正常；若身材纖細、手卻胖而浮腫，需小心腎臟和心臟病變；若人瘦手卻胖而堅實，很可能是脂肪堆積，要考慮高血壓、高血脂的可能性。
四、冷手與暖手：手溫看健康
正常人的手溫應與臉部溫度一致。觀察手溫是否正常，需要區分手的不同位置：
- 手心熱：心火熾盛、濕熱內蘊、膽胃失和的初期表現；
- 手背比手心熱：多是發燒和炎症急性期；
- 手掌溫度高於手心溫度：多是血脂高或血壓高；
- 手掌紅熱：多為炎症或血熱。
手涼一般是疾病或體質不好的表徵：
- 全手發涼：多為陽虛或氣血虧虛；
- 高燒病人手涼：是即將驚厥昏迷的危險徵兆；
- 手心溫度低於臉部和掌部溫度：多為心力衰竭或心功能不全。
五、細看指甲：月痕、長度與顏色
看完手的形狀、測完手的溫度，還要細細打量雙手。指甲不只是美甲造型的地方，它的月痕、長度、顏色都傳達了許多健康信息。
月痕
一般健康人的指甲下部有白色的月痕，從拇指到小指依次越來越小。五個指頭都有月痕是最理想的；大拇指有月痕而其餘四指沒有，也不一定是身體不佳的表現。然而，如果連大拇指上都沒有月痕，那就值得注意了。沒有月痕不好，月痕過大也不好，它意味著可能患有心腎系統或脾胃疾病。最理想的月痕是占整個指甲的1/5。
長度
指甲的標準長度為第一指關節到指尖的1/2。具有這種比例的人，若指甲形狀、色澤等方面狀況良好，便可判定他身體健康、充滿活力。
顏色
正常的指甲應該紅潤、堅韌而呈弧形，帶有光澤。用手按壓指尖，放開後血色立即恢復，說明氣血充足、血液運行流暢；若按壓變白後血色恢復緩慢，證明血液循環差，有淤血或氣血不足。此外：
- 甲床顏色深紅：肺胃有熱；
- 色黃：多半是黃疸，濕熱偏重，應立即到醫院檢查；
- 色淡白：血虛或氣血不足；
- 色蒼白：多為虛寒，表明脾腎陽虛；
- 色紫黑：為血淤，或病情危急；
- 色青：多為寒症。
手相是觀察健康的一面鏡子，但它只能作為日常自我檢視的參考。若發現明顯異常，仍應及時就醫檢查，才是守護健康的根本之道。
