現實中許多老中醫講究「望聞問切」，其實在手相學中，也能透過手掌的紋路與氣色，觀察自身健康的蛛絲馬跡。那麼，究竟如何從手相看出疾病的訊號？不妨跟著本文一起深入了解。
教你從手相看疾病
百病都藏在掌紋之中。人的手上主要有三條紋路：
1. 生命線：源於食指與拇指之間，呈拋物線形，一直延伸至手腕。此線越長越好，越長代表壽命越長。
2. 頭腦線：又稱智慧線，起點與生命線相連，橫走於手掌中央，止於小魚際上。凡是弱智、癡呆者，這條紋多半淺細而雜亂，難以形成清晰的線。
3. 感情線：起於小指側的掌邊，彎向食指方向，以到達食指與中指指縫之間為標準。
兩隻手上的手紋，一般而言，左手代表40歲之前的身體信息，右手代表40歲以後的身體信息；若兩隻手上出現相同的信息，說明病程已經很長。也有的分法為男左女右，或按人體左右側對應，不論怎麼分，只要出現下列手紋，都代表身體可能出了狀況。
頭腦線上分叉，無論出現在左手還是右手，都代表先天不足、心臟功能弱，不適宜劇烈運動。這類人因先天體質較弱、心臟功能不強，反而更喜歡從事手工類工作，因此往往心靈手巧、聰慧細膩。
頭腦線上出現島紋（主要紋路上出現梭狀、橄欖狀、蛋殼狀等中空的線紋稱為「島紋」，島紋越完整對健康越不利）：若出現在左手，多代表先天腦部發育受到影響，例如母親懷孕初期反應重、摔過跤，或此人小時候頭部受過外傷；出現在右手，則說明日後容易出現明顯的頭痛、頭暈等不適。
感情線上出現島紋，代表先天頭部供血不足，多說明母親懷孕時營養狀況不佳，孩子頭面部各器官發育不完善，長大後極易患上近視、耳鳴、中耳炎、鼻炎。左手感情線無名指下方出現島紋，說明左眼易患近視或各種眼疾；右手相同部位出現島紋，則代表右眼易患眼疾；兩手同部位都有島紋，代表雙眼都有近視或眼疾。感情線小指下方出現島紋也是同理：出現在左手，左耳易患中耳炎或耳鳴；出現在右手，右耳易患中耳炎或耳鳴。有些人還會出現聽力下降、幻聽的情況。
手掌下方出現紋路，多代表此人幼年時營養不良，消化、吸收功能不好。男性手上出現，易得痛風、前列腺毛病；女性手上出現，容易患婦科病。紋路重，說明受孕不易；紋路粗重，代表病程重；紋路細而亂，則病情較輕。若再伴有食指外側青筋，說明營養不良是小時候多病造成；若沒有明顯青筋，則是小時候生活條件差所致。
生命線下端有開叉，代表體內寒濕重。若兩隻手都有，說明小時候體內寒濕就很重；若只在右手出現，則是後天貪涼造成的。
生命線下端有一條斜線插在生命線上或穿過生命線，代表此人身體虛弱、抵抗力很差。
生命線下端出現三角紋，代表心肌缺血。若左右手都有，說明患病時間已很長；若只有右手有，說明是中年後才出現心肌缺血症狀。當人經過祛寒和補足氣血後，三角紋會變淺、最後斷開不再合上；隨著身體變差，它又會加深、重新合上。因此有這種手紋的人，可透過觀察三角紋的變化，隨時了解自己最近心臟是否缺血。
女性在生命線下端出現明顯島紋，或在手腕上端中間出現島紋，易患子宮肌瘤等婦科病。
生命線與頭腦線交接部位出現亂紋，代表小時候呼吸系統經常出問題，易感冒、咳嗽，並患有鼻炎。
食指與中指根部之間向下的部位出現紋路，代表頸椎不好，常出現頸肩酸痛、頭痛頭暈等症狀。紋路越重，病情越重。
小指側的掌邊、感情線以下的區域，對應整個背、腰、骶部。可依紋路出現的位置判斷病灶：偏上為背痛，中下部為腰痛，偏下為腰骶部疼痛。紋路細淺，只是酸痛疲勞；紋路較深，代表已有明顯的腰痛或腰骶部疼痛。此部位位於手掌側面，需側過來才看得準確。
食指根部、生命線起端以上的區域出現紋路，代表抵抗力弱、易疲勞、沒精神。若是「井」字紋，說明疲勞時間已很長。另外，這個部位低平但有紋路的人，一般不會超負荷地工作和娛樂，因為精力有限，身體消耗相對較少。這類人雖然總是病病歪歪，但反而能長壽。
小指下方、感情線以上的區域，如果低平且有細小紋路，代表腎虛、腎氣不足。
大拇指靠近根部的指節上紋路多且亂，代表內分泌紊亂。患糖尿病、更年期綜合徵的人，此處多有不少亂紋。
一般來說，感情線與頭腦線之間的距離達1厘米或超過1厘米，代表肺活量大；明顯小於1厘米者，肺活量小，體質和體能都差，極易患感冒、咳嗽、哮喘。
位置在中指和無名指下方，反映心臟功能狀況。
若皮膚表面突出高聳、沒有亂紋、色澤粉紅，表示心臟功能良好、元氣充沛。
若心區有雜亂掌紋，提示心臟功能受損，會出現心悸、血壓波動等症狀。
若心區出現「米」字紋，預示易患心肌缺血、心絞痛；尤其當此區的「米」字紋與智慧線尾端、生命線尾端的「米」字紋相呼應時，提示有中風的危險。
保養方法：心在五味中屬苦，苦瓜、蓮子、芹菜、芥蘭等偏苦的食物能調養心臟，尤其在適合養心的夏季可多吃一些，有利於清心火、養心氣。
位置在小魚際下方與腕橫紋上方，反映內分泌系統的狀況。
若此處凹陷過於嚴重、有異常斑點且亂紋較多，表示生殖系統功能低下：男性多有陽痿、早洩、前列腺炎；女性多易患不孕、月經不調、子宮肌瘤及婦科炎症。
若此區中間有島紋、「米」字紋、三角樣紋，說明易患婦科疾病，應定期做B超檢查。
保養方法：中醫認為婦科炎症大多是體內濕熱引起氣血凝滯所致，可多飲用玫瑰花茶、薑棗茶等，這些茶飲有清熱利濕、活血滋陰的作用，每天喝一杯可有效改善症狀。同時飲食宜清淡，每晚用溫水清潔私密部位。
位置在生命線拇指一側、生命線與智慧線的夾角區域，對應人體肝區；拇指左側緣、垂直線與生命線交點的大魚際側，對應人體膽區。
若此區域沒有雜紋、色澤紅潤，智慧線和生命線弧形圓滑，表明肝臟健康。
若肝區出現大量「十」字紋，提示長期熬夜和生活不規律導致肝疲憊。
若出現「米」字紋，提示長期肝鬱氣滯，頻繁出現心悸、胸悶；同時伴有青暗色斑塊時，可能肝臟已受損害。
若肝區肥大、皮下脂肪厚、皮膚表面隆起凸出，提示有脂肪肝。
若此區域色澤發暗、沒有光華，尤其是出現島紋時，多有因心情抑鬱導致的乳腺增生。
保養方法：中醫養肝最重要的方法是睡午覺。飯後靜坐休息10～30分鐘，可使體內營養成分藉血液流向肝臟，增強肝臟功能。此外，可吃一些養肝食物，如紫菜生薑蟹肉粥、綠豆薏米湯，每天吃、連續吃一個月，是疏解肝氣的妙方。
位置在食指下面約拇指頭大小的區域，對應頸椎情況。
若此區扁平、低陷、蒼白，有很多雜亂細紋，提示先天不足、身體較弱、血壓偏低，容易疲憊乏力，易患頸椎病。
手背上握拳時突出的中指指掌關節，相當於人體第七頸椎；若靠小指側有關節增生，提示頸椎右側有問題。
小指麻痺提示第七頸椎有問題，無名指麻痺提示第六頸椎有問題，中指麻痺提示第五頸椎有問題。
保養方法：推薦一套頸椎保健操：雙腳分開與肩同寬，兩手下垂，目視前方，全身放鬆；抬頭緩慢向上看天，盡可能把脖子伸長，並將胸腹一起向上伸（不要做成單純的抬頭動作）；再伸長頸部向下看，有些像公雞啼叫時的姿勢。每天做5分鐘，可有效緩解頸椎問題。
位置在大魚際近拇指處，主要用來觀察肺對全身元氣的統領情況。
由於元氣與腎氣、氣血運行息息相關，此部位是判斷身體健康素質的重點。若此區肌肉飽滿、沒有雜紋、彈性好，指壓後血色恢復迅速，表明會是長壽之人。
若此部位呈鮮紅色，是即將發生風熱型感冒的信號；呈青白色，是即將發生風寒型感冒的徵象。
若手掌顏色紅白夾雜，肺區（大魚際近拇指處）呈暗紫色，預示易患流感。
（1）島形紋／眼形紋（紋狀如小島或眼睛）：要注意由一條紋分叉後再會合形成的島紋，表明疾病為良性；兩條紋相互交叉圍成的島紋為惡性，尤以出現在主線上的島紋最為惡性。它代表功能障。它代表功能障礙進行性、惡向變化的病灶符號，或已局部康復但未除根。
（2）十字形／X字形紋（兩條>（兩條紋交叉，狀如「十」或「×」）：代表階段性功能障礙，屬先兆、警示；臟器功能下降、炎症性病變，對應心臟，較米字紋輕。
（3）星形紋／米字紋（三條以上紋交叉而成，狀如星芒或米字形）：代表突發性病變、炎症、氣滯血瘀、膽石紋、心絞痛，尤以出現在生命線和感情線上意義最大。病程長、較重。
（4）三角紋（三條短紋構成三角形）：病情惡向變化的標誌，屬區位性嚴重功能障礙，比米字紋輕但比十字紋重。出現在生命線上代表心腦血管意外。
（5）三角星（5）三角星紋（狀如三角而外緣有芒）：重疾康復符號，大難而解脫，化險為夷，有大凶險而可逃脫。
（6）格子紋／網紋（線紋弓形交錯成方格或網狀）：惡性病變，因功能衰退疾患形成，病勢加重或病態緩慢停滯；若由細紋組成則病情稍輕。在小魚際處與胰島內分泌、泌尿生殖有關。
（7）圓環紋（圓環形線，或線斷而連成圓形、橢圓形）：少見，提示泌尿系統病變和疾病極惡向發展初起的標誌。
（8）斑點紋（小圓點色斑）：色澤不同含義也不同，屬惡性嚴重病變標誌，尤以出現在生命線上及其末端最有意義，涉及免疫系統病變、癌變等，多提示身體內部病變。生命線上黑色、青色的斑點提示神經系統問題；咖啡色、深褐色和枯葉色且不規則的斑點，提示惡性腫瘤。
（9）四角形／菱形紋（短線組成四方形或菱形）：陳舊性病變或惡向發展的病變。
（10）四角形星紋／菱形星紋（四角形菱形外緣有放射線）：疾病形成。
（11）井形紋（線形如井字）：嚴重功能障礙。
（12）魚形紋（線紋如魚）：與島紋意義相同。
（13）羽狀紋（主線末端有細小支線呈羽毛狀）：主線所示功能減退、衰弱，以出現在三大主線上尤有意義。
（14）上行側羽紋（主線分出向上延伸的羽毛狀線）：主線所示功能態強化，以出現在三大主線上尤有意義。
（15）下行側羽紋（主線分出向下延伸的羽毛狀線）：主線所示功能態衰弱。
（16）叉狀線（本線末端分成二股為二叉，三股為三叉，四股為四叉）：強化本線原屬的生命態。
（17）鏈狀線（線形如繩索鐵鏈）：削減主線原功能，健康狀況不佳，屬過敏性體質。
（18）蛇狀線／波狀線（線如蛇行或波浪形）：險病之象，是心血管系統惡向起伏變化疾患的標示；酗酒過度傷害肝膽者，健康線多呈波紋狀。情緒起伏多變，出現在感情線上意義尤大；跳躍性思維，出現在智慧線上意義尤大。
（19）直中斷線（途中中斷的直線）：本線所屬生命狀態朝惡向變化的標誌，中斷處示流年或官能部位及病變，以出現在三大主線及命運線上尤有意義。
（20）曲中斷線（途中中斷的曲線）：本線所屬極惡向波動性變化的標誌。
（21）假中斷線：（a）雖然中斷，但在中斷一側或兩側有平行線把兩個斷頭「連」起來；（b）雖然中斷，但中斷部分的兩個線頭相互搭接平行，使斷勢「連」起來；（c）雖然中斷，但斷口處有細小紋路相連。此類中斷並非真正斷裂，代表生命狀態雖曾出現波動，但仍得以延續。
溫馨提示：手相看疾病屬傳統民俗文化的經驗總結，內容僅供參考，不能取代正規醫療診斷。若身體出現不適，請及早就醫檢查，以免延誤治療。
