很多人想透過手相了解自身健康狀況。事實上，手相學可從手部顏色、形態與手紋三個層面提供健康訊息。以下由專家整理常見徵象，供您參考。
手掌皮膚的顏色與營養、血液循環及血管狀況密切相關。正常手掌呈淡紅或粉紅，光澤均勻、富有彈性。顏色的異常往往暗示身體出現問題。
淡黃色且有光澤是較常見的正常狀態。若手掌呈深黃色或灰黃、缺乏光澤，可能表示血液量減少、營養不良或肝膽疾病。例如：
手掌偏紅表示血液循環旺盛，但過度紅或鮮紅可能預示高血壓危機、腦出血徵象；若由紅轉暗紫，則提示心臟血流受阻，需緊急處理。
掌面或指尖呈蒼白通常與貧血、血液疾病或肺部問題有關。不同手指的白色分佈可對應不同器官：
暗紅或紫斑常見於肝臟疾病（如肝硬化）或嚴重感染、心衰、休克等血液循環障礙。
綠色手掌多見於貧血、胃腸道問題；青綠則可能提示心血管疾病，如動脈硬化或心肌炎。
手掌發黑多與腎臟疾病（慢性腎炎、尿毒症）相關。
手指與手掌的形態變化也能反映內在健康狀況。
正常手指伸屈自如。若拇指不易彎曲，可能與高血壓、冠心病或腦血管疾病相關；食指偏曲提示脾胃或肝膽問題；中指偏曲與心臟、小腸功能障礙相關；無名指偏曲則提示泌尿系統；小指側彎多與消化道功能失調有關。
指尖粗大呈杵狀，多見於肺部換氣功能不佳導致的慢性缺氧，如肺氣腫、肺結核、支氣管擴張或肺源性心臟病。
非炎症性腫脹且無疼痛，可能提示膠原系統疾病（紅斑狼瘡、進行性肌萎縮）或類風濕性關節炎。
手掌或手指過度腫脹、增厚，伴額骨突出，可能是腦垂體腺瘤；手掌過瘦則可能與腎臟疾病、脫水或神經營養不良有關。
手指顫抖、無力或腕部下垂常見於神經衰弱、脊髓側索硬化、甲狀腺亢進或腦血管疾病。
手紋分為指紋與掌紋，異常紋路往往與先天或後天疾病相關。
斗形紋或箕形紋過多（8~10個）常提示染色體異常或先天性發育疾病；同時伴隨ATD角大於60°、通貫掌紋等特徵，需進一步遺傳檢測。
近心橫曲紋、遠心橫曲紋、魚際橫曲紋的斷裂、波浪或黑點等變化，可分別指示腦部、心血管或代謝疾病。例如：
透過以上三個層面的觀察，可在日常生活中快速捕捉身體的早期警訊，發現異常即時就醫，對於疾病的預防與早期治療具有重要意義。
