俗話說「十指連心」，在傳統手相學中，手指的長度被認為與一個人的性格息息相關。這裡所說的「手指長度」，是以手掌長度與中指長度的比例作為衡量標準。一般而言，手指越短，性格越隨性；反之，手指越長，則越容易帶有憤世嫉俗的傾向。
在四根手指中，以中指最長。正常人的手指標準長度為：食指與無名指約達中指第一節的中間位置，小指則至無名指的第一關節處。
不過在觀察時需注意，指基（即手指與手掌的交界處）的高低會影響各指的視覺長度。同時，判定各指長短時不能單靠目測，因為視覺容易產生誤差。
舉例來說：從手背觀察一個人的食指與無名指時，可能發現兩者長度相等；但若將手翻過來，從掌心一側觀察，就會發現兩者長度其實並不相同。因此，最準確的方法是使用直尺，從每根手指的指基中央量度至指尖盡頭的中點。
此外，手指長短因人而異，一般審定方法為：請受測者將四指併攏伸至手腕線（手頸線），若指尖距離手腕線較近者為「長」；若指尖只到掌心中部或稍過，則為「短」。
手指長：主好沉思、注重小節，做事節奏較慢；若特別過長，則主度量狹窄、喜歡專權獨斷。
手指短：表示性急、判斷力靈敏、工作效率高，但容易衝動、缺乏耐性；短而粗者，主思想伶俐但多虛偽；肥滿者較為懶惰；瘦弱者喜好思考研究，但有吝嗇傾向。
食指代表的是「你自己」——你的欲望所在、自尊心與支配欲。標準的食指長度，是到達中指第一節的中間位置。
自尊心很強的類型，有時會任性不講理，會為了自尊而堅持到底。這類人實力提升迅速，但也容易自滿或看輕他人，記得保持謙虛謹慎。
具有適度的自尊心，不會任人擺布，既不會低聲下氣，也不會誇大自己，是較為平衡的類型。
屬於容易吃虧的類型，對許多事物態度較為消極，喜歡躲起來獨自思考，因而讓機會白白溜走。建議多培養自信心。
這一節越長，代表越有信仰與信心；若太短，則容易感到迷惑與膽小。
這一節越長，代表越有活力與毅力；若太短，則精力較弱，容易顯得自卑。
這一節越長，代表積極性越高，能勇往直前；較短則容易出現消極傾向。
肉多而胖的食指：權力欲與支配欲較旺，在團體中較為亮眼。若胖而長，在社會上會很活躍；若胖而短，則可能只在自己的小圈子裡活躍。
纖細的食指：是體貼與和諧的象徵，支配欲不強，即使擔任領導，也是本著為大家服務的心。
指關節突出的食指：為人較理性，但也較神經質；若突出特別明顯，還會顯得消極。
前端尖細的食指：擁有非常好的靈感，並善於將靈感付諸行動，常有別人想不到的點子，不在乎權力，是個奇特的人。
說到食指，就不能不提無名指。很早以前，人們就開始對比食指與無名指的長度，並形成「指長比率」的概念，又稱「食無比」，即同一隻手的食指長度與無名指長度之比。一般認為，食指與無名指的長度受基因以及母親產前激素濃度的影響。
許多科學家為了探究食指與無名指比率所蘊含的訊息，進行了大量嘗試與分析，但結論可謂眾說紛紜。手相學中對食指與無名指長度對比也有自己的解讀，以下說法僅供參考，信不信就見仁見智了。
一般認為：女性以食指比無名指長為標準，男性則以無名指比食指長為標準。
據說女性擁有較高的生育能力、比較謙虛、比較敏感、相對容易患乳腺癌、不愛冒風險；男性則生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感較差。
食指較長的朋友有較高的人生目標，比較事業化，對權力的欲望較強，在社交場合善於表現自己，人際關係較好，喜歡別人服從自己，具有很強的管理能力，在愛情上也捨得為喜歡的人花錢。
相反，食指較短的朋友妒忌心較強，看到身邊的人超過自己，內心總是不服氣，一定要超過對方；事業上有時比較辛苦，但在愛情上表現得比較平易近人。
據說女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不容易患乳腺癌、很愛冒風險；男性則生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數學、更容易患孤獨症。
無名指較長的朋友在事業上有獨到的眼光，工作中有自己獨立的計畫，並一步一步付諸實行，不大受外界干擾；在愛情上他們有很強的審美觀，追求浪漫的愛情感覺。
與之相比，無名指較短的朋友比較有個性，工作上不好高騖遠、踏實沉穩，不喜歡投機冒險；在愛情選擇上較多考慮現實生活，感情一般較為穩定，財運也不容易大起大落。
溫馨提示：手指與性格的關聯屬於傳統手相學與部分科學研究的觀點，僅供娛樂參考，切勿因此對號入座或以偏概全。真正決定性格與命運的，仍是後天的環境、教育與個人努力。
