中醫講究「望聞問切」，透過觀察面部特徵來判斷身體的健康狀況，而鼻子在其中佔有重要地位。例如鼻梁上長痘痘，在中醫看來可能是脊椎出了問題的警訊，建議盡快就醫檢查。
鼻梁上長痘痘，有可能代表脊椎骨出現問題，應盡快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、肌膚缺水也是主要因素。
想改善鼻梁痘痘，可以多喝清水，並多補充維生素B2、B6；也可以在一盆熱水中滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷卻後用來洗臉，能有效改善鼻子油脂分泌過盛的困擾。
痘痘長在鼻頭處，通常是胃火旺盛，或消化系統異常所致。若痘痘長在鼻頭兩側，則可能與卵巢機能或生殖系統有關，同樣建議盡快找醫生檢查。
當新陳代謝不佳時，鼻翼附近容易出現黑頭、乾紋和皮膚破裂等問題。平時可多用嬰兒油，或加入一兩滴洋甘菊精油輕輕按摩，會有很好的改善效果。
如果一夜之間臉上長滿痘痘，或痘痘在短時間內大量冒出，很可能是飲食造成的，此時應立即調節飲食習慣。
水分在人體內佔了很大比重，充足的水分能使皮膚富有光澤，還能稀釋體液、排除體內廢物。若水分不足，會影響新陳代謝功能，毒素容易堆積在體內，進而產生痘痘，因此平日應養成多喝水的習慣。
均衡的營養非常重要。若營養攝取不均衡，皮膚會變得粗糙、失去光澤，更容易冒出痘痘。
洗臉是護膚的基本功，應選擇適合自己膚質的洗面乳，否則臉上的油脂難以徹底洗淨，毛孔一旦堵塞便容易長痘。
睡眠的重點不在於時間長短，而在於睡眠品質。睡眠環境的通風、採光、寧靜度及寢具舒適度等，都會左右我們的睡眠品質，而睡眠品質不好正是長痘痘的關鍵因素之一。
有些女孩子雖然保養得宜，臉部出油也不多，卻總是反覆長痘，這多半是內分泌失調的問題，需要適當調理。例如不少女性在生理期前後就容易長痘痘。
長期處於壓力之下，也容易冒出痘痘。例如經常處於緊張狀態、容易失眠的人，特別容易出現這種情況，適時放鬆身心才能從根本改善。
