肚臍，中醫稱為「神闕穴」，是胎兒時期連接母體的臍帶脫落後留下的痕跡。由於肚臍處皮膚薄弱、神經血管分布豐富，傳統中醫望診便將其視為觀察內臟健康的重要窗口。究竟肚臍的形狀與顏色分別透露哪些健康訊息？本文一次整理給你。
中醫認為，肚臍的色澤變化可反映臟腑氣血的盛衰，以下六種臍色各有對應意義：
多反映肺氣虛、心陽不足或血虛，臨床上可見氣促心悸、頭暈乏力、虛浮食少、唇甲蒼白、舌質淡、苔白、脈細無力，常與肚臍下陷、腹部發涼同時出現。
肚臍紅赤甚至生瘡癤，表示心火重、熱毒內蘊，或心火下移小腸、腑氣不通，陽明熱毒內蘊而溢於臍部，常伴隨口渴面赤、舌質紅、苔黃乾、便結、心煩等全身症狀。
臍色黑為腎陽衰微、命火敗絕的凶訊，亦是暴病將卒的惡兆和久病生機將久病生機將絕之徵，臨症險惡，常與呼吸急促微弱、神識昏迷等危象並見，務必立即就醫。
肚臍發黃並滲出油性分泌物、發癢，多為濕熱蘊積脾胃或肝膽濕熱之兆，常因感受濕熱外邪或過食肥甘酒肉、內生濕熱所致。證見身熱起伏或無熱、脘痞滿悶、嘔惡納呆、大便不爽、小便短赤、舌紅苔黃膩、脈濡數等。
多為內有寒積、水飲或風寒內伏中州，常與腹皮寒冷、拘急板滯並見，症見隱隱腹痛、喜按就溫、腸鳴洩瀉、四肢欠溫、口淡食少、多涎、小便清長、舌苔白潤、脈遲或緊。此外，各種痛證亦可能出現臍色發青。
臍色紫暗晦枯或見瘀斑，為體內瘀積之色。腹腔癥積與盆腔腫瘤亦可反應於肚臍，重者可見臍腹肌膚甲錯、乾燥如魚鱗，腹內可觸及包塊、腹皮拘急拒按，全身可見口乾夜熱、善忘、面色黧黑。
肚臍的外觀會受體型、年齡、懷孕、腹部手術等因素影響，上述內容源自傳統中醫望診經驗，僅供日常自我觀察參考，不能取代專業診斷。若發現肚臍短期內明顯凸出、凹陷或變色，並伴隨腹痛、發燒、分泌物增加等不適，應儘早就醫檢查，由專業醫師判斷真正原因。平日也應保持肚臍清潔乾燥，避免用力摳挖，以防細菌感染引發臍炎。
