判斷一顆痣的好壞，首先要看顏色——若顏色不佳，無論長在什麼地方都算不上好痣；顏色理想之後，再進一步看生長的位置，若位置也佳，便是吉兆。許多人會問：「我明明長了一顆大好的痣，理應富貴，為何至今仍未發達？」必須記住的是：有機會，也要有努力，人才會成功。無論什麼事，都是一個綜合作用的過程。就好比評斷一個人美不美，不能只看眼睛美不美、鼻子美不美，單項再出色都不算數，還要五官搭配得宜、皮膚好、身材好、心腸內涵也好，整體協調才算得上美人。成功，也是同樣的道理。
從病理角度來看，後天性痣的大小通常介於0.1至0.6公分之間，可分為接合痣、復合痣和真皮內痣三種。所謂「肉痣」，即指真皮內痣——痣細胞完全位於真皮層內，體積較大且向外突起，呈淡褐色或肉色的結節。
痣是局限性皮膚色素異常，可能出生時就有，也可能後天才發生。健康人的皮膚上通常可找到15～20顆痣；先天性痣大多在出生時或新生兒期便已存在，後天性痣則從六個月大起，一直到老年期都有可能新長出來。後天的接合痣會隨時間由原先的平坦變成輕微突出的半球狀，表面平滑；由於痣細胞更深入往下生長至真皮層，顏色會轉為膚色或棕黑色，且因黑色素細胞活性降低，惡性變化的機率也較低。至於皮內痣（即肉痣），則是由復合痣演變而成，痣細胞向下生長、完全脫離表皮，臨床上呈凸起狀，顏色介於棕色至肉色之間。
身體上大部分的痣其實都是後天生長出來的，從出生以後各個年齡階段都有可能出現。後天的痣剛開始很小，會隨著年齡增長不斷變大，有些原本是平的，之後會慢慢隆起成凸起狀。
先天性痣是指胎兒出生時就帶有的痣，因此也叫「胎記痣」。關於胎記痣的形成原因，現代科學尚未有完全定論，目前普遍認為主要有以下幾種：
痣的形成有的是天生，有的是後天所致。除極個別先天病變外，正常情況下天生的痣都比較成熟穩定，很少惡變，例如毛痣，只要生長位置不差，一般不用特意處理。而後天的痣，大多與日常生活衛生習慣有關，或是穿衣、化妝等引起的過敏，也可能是某些疾病刺激產生的，此類痣多屬惡痣，應當及早處理。
還有些痣不知是先天還是後天，或因為不疼不癢而難以區別好壞，平時應多加留意。若出現以下現象，大多是病變徵兆，一定要去醫院檢查：
一般而言，善痣個頭較大，顏色要麼黑如漆、要麼紅如朱、或是白如玉，呈膨脹凸起狀並帶有光澤，且痣周圍的皮膚色澤美好光潤。而惡痣不僅本身灰暗無光，連周圍皮膚也會顯得灰暗無華。
經常熬夜的人特別容易長痣，因為熬夜會導致人體機能紊亂，免疫力變差、代謝失調，皮膚暗黃無光，進而長痣長斑。現代社會生活節奏快、壓力大，很多人為了工作而熬夜，也有人養成不良的生活習慣，晚上睡得很晚，連小孩也不例外——放在十幾年前難以想像，以前大家基本十點前睡覺，而現在不少大人十二點後才睡，小孩十點後睡覺的也特別多，因熬夜而長痣的人越來越多。
建議：盡量保持良好的作息習慣。
手機、電腦、電視等電子產品越來越科技人性化，雖然為生活帶來許多樂趣和方便，但也有不可忽視的弊端。它們已成為大人小孩不可或缺的日常用品，我們每天花費大量時間使用，一方面會受到輻射影響，另一方面也容易因使用電子產品而熬夜，擠壓了運動鍛煉的時間，長期下來會加快痣的形成。
建議：該玩的時候玩，不要長時間沉浸在電子產品中，抽出時間多休息、多運動。
飲食是人體攝取能量的必要方式，無規律的飲食習慣和垃圾食品的攝入，會導致身體機能紊亂，從而加快痣的形成。
建議：按時吃飯，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品。
經常發火、脾氣暴躁的人，臉上往往容易長痣長斑。有句話叫「怒火傷肝」，足以見得壞情緒會傷害身體；身體不好了，就會給長痣可乘之機。
建議：學會情緒的自我調節，用積極向上的心態面對生活。
疾病可以導致人體代謝紊亂、免疫力下降，當然也會加快長痣的機率，例如肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良等；糖尿病會使整體機能衰退，代謝也隨之減慢。
建議：保持良好作息、規律飲食、多運動鍛煉——身體好了，啥都會好。
生活環境品質較差、污染嚴重，也會導致長痣長斑。
肉色的痣與第一類痣的形成原因基本相同，形態一般為凸起的半球狀。
呈灰藍色或青黑色，形成原因與黑痣相同，只是藍痣的位置一般比較深。也有一種說法認為，藍痣其實和黑痣一樣，只因位於真皮層，由於光線折射的原因，我們看到的才是藍色。
這一類痣好發於全身，也是最常見的類型。多因內分泌失調、情緒失控、空氣污染、飲食無規律、輻射或垃圾食品、疾病等多方面原因，導致氣血循環障礙，使得體內黑色素及毒素不能正常排出體外，凝聚於皮膚上形成。
紅痣也就是紅色的痣，大多長在脖子、胸口、手臂等部位，臉上偶爾也會出現。如果在這些部位長出很多紅痣，提示體內脂肪痰濕積滯，容易發生脂肪肝、肝硬化、膽囊炎等問題，多見於脂肪肝和慢性肝炎的患者。
