睡眠是人體最放鬆的時刻，卸下白天的防備與偽裝後，一個人的內在性格往往會不自覺地透過睡姿流露出来。根據傳統五行學說，不同的睡相對應著不同的性格特質。你想知道自己潛藏的真實個性嗎？不妨透過以下睡姿解析，一探究竟！
通過睡姿占卜你的個性
土形睡相是指雙手放在胸前、兩臂彎曲，或雙腳蜷起的睡姿。這類人性情較為憂鬱、不夠開朗，睡覺時嘴形彷彿在吹氣一般。民間有一種說法認為，若睡覺中不斷吹氣，長期下來會有損健康，甚至招致不良的命運。從養生角度來看，這種現象多半與宿便堆積有關，只要能順利排除宿便，便能突破此種狀況。
金形睡相是將雙手擺放在頭上、腳部彎曲的睡法。這種人的消化器官通常較為衰弱。他們雖然擁有不錯的金錢緣，但由於天生是理論家性格，凡事講求邏輯分析，因此在人情世故方面顯得相當淡薄。
水形睡相的人幾乎都是仰天而睡，並習慣用手按住自己的胸口。這類人表面柔和溫順，內心卻令人難以捉摸，尤其在好惡方面表現得十分激烈，愛憎分明。
火形睡相的人在睡覺時雙腳挺直，或呈八字形張開；也可能一腳伸直、另一腳彎起，雙手上下移動。這種人性情非常急躁，但為人卻十分耿直，情緒熱得快也冷得快，屬於典型的熱情行動派。
大字型睡相即仰面朝天、手腳大大張開的睡法。根據五行的說法，這被稱之為「木形」。此類睡相代表心中無所掛礙，屬於天真浪漫的類型。正因為心無雜念，潛在意識才能在睡相中完全表露出來。也唯有這樣的人，睡姿才能呈現出標準的「大」字形。
俯臥與腎臟健康：通常俯臥睡覺的人腎臟功能較弱，否則就是腎臟負擔過重。有趣的是，不論何人，若吸收鹽分過多，採取俯臥姿勢反而會感覺良好。換句話說，這正好印證了「症狀即療法」的真理——身體會本能地選擇能緩解不適的睡姿，因此俯臥在某種程度上也是治療疾病的一種方法。
側睡與潛在疾病：此外，也有一些仰臥無法入睡的人，必須向左或向右側躺才能入睡。若有此種狀況出現，其上側的身體部位可能存在發炎現象或潛在疾病因子，值得多加留意。
輾轉反側的成因：睡相不好的人，整個晚上要在床上輾轉反側，其實是想調整白天因過份活躍而感到疲勞的脊椎，這也是腸胃運動不規律時所產生的自我調節方式。如要徹底矯治，就必須採取正規的脊椎骨矯正方法。
