端午節是我國重要的傳統節日之一，每年農曆五月初五，人們吃粽子、賽龍舟、掛艾草，處處洋溢著節慶氛圍。然而，在熱鬧的習俗背後，民間也流傳著許多講究與禁忌。其中一個常見的疑問是：端午節這天可以剪頭髮嗎？就傳統民俗的角度來看，答案是否定的。
按照民間說法，端午節這天最好不要給小寶寶剪頭髮。古人認為，嬰幼兒的囟門尚未完全發育閉合，也就是頭頂「百會穴」所在的位置，此處被視為人體與天地相通的要道。若在五月剪去頭髮，恐怕會讓邪氣趁虛而入，影響孩子的健康與精神狀態，甚至認為長大後容易體弱多病、性格自卑。雖然這些說法帶有濃厚的時代色彩，但從現代護理角度而言，也確實不建議過早剃除嬰兒胎髮，以免刮傷嬌嫩的頭皮。
農曆五月自古被稱為「毒月」，五月初五更是「重五」，在陽氣極盛的同時，也被認為是毒蟲出沒、疫病易生的時節。在這樣的日子裡剪頭髮，民俗上認為容易招惹邪祟之氣，使自身綜合運勢下滑。此外，端午節當天家家戶戶忙著包粽子、掛菖蒲艾草、觀賞龍舟賽，行程滿檔，自然也不會特意安排理髮。
古代還流傳著一個與端午剪髮相關的駭人傳說：相傳若在端午這天剪頭髮，會被鬼魂纏上，牠會將人的頭髮一根根拔光，再用頭髮將人勒死，最後把這些頭髮拿去捆綁粽子。故事固然荒誕，卻反映出古人對「毒月惡日」的敬畏之心，提醒人們在此時節謹言慎行、趨吉避凶。
端午節的本質其實帶有紀念屈原投江的追思色彩，因此民間普遍認為不宜互道「端午節快樂」，改以「端午安康」表達祝福更為妥當。
農曆五月初五為「重五」，古人視之為凶上加凶的日子。舊時家中未滿周歲的嬰兒，會被送到外婆家寄養，稱為「躲午」，希望藉此躲避禍患，讓孩子在接下來的一年裡平安健康、快樂成長。
端午前後正值汛期，河水湍急，加上民間相信溺亡的水鬼會在這天尋找替身附身轉生，因此特別忌諱下水游泳，尤其是自我保護能力較弱的孩童。人們也會將粽子投入河中，既象徵餵食魚群以保護屈原遺體，也有安撫水中亡魂之意。
端午節孩子們身上佩戴的香包，具有驅邪化煞的寓意，但民俗上認為其效力只有一天。節日一過，家中的大人便應將香包取下焚燒，不可隨意丟棄或繼續佩戴。
部分地區的習俗認為，已出嫁的女兒在端午節不宜回娘家過節，也不能吃娘家包的粽子，否則會給娘家帶來災禍。這類說法如今已逐漸淡化，更多是作為地方風情被人記錄與了解。
無論是剪髮禁忌、躲午習俗，還是香包與粽子的種種講究，都承載著古人趨吉避凶的生活智慧。值得一提的是，端午期間外出參加龍舟賽等慶祝活動時人潮眾多，容易發生意外事故，比起拘泥於禁忌，更應提高安全防範意識，照顧好同行的長者與孩童，平平安安地度過佳節，才是端午傳統文化的真正核心。
