在八字算命中，從格是指日主（日干）極弱而無法幫扶起來，或極強而無法克制的特殊格局。當日主弱到極點、扶不起來時，稱為「從弱」；當日主強到極點、克制不了時，稱為「從強」。從格講究的是「一面倒」的氣勢，體現了唯物辯證法中「物極必反」的原理——順勢而為，方能成就大局。
從格可分為「從強」與「從弱」兩種狀態：
從強是指日干旺到極點，命局中能夠克制日主的五行已經根氣受傷或完全無力，此時日主之勢不可逆轉，只能順其旺勢，是謂從強。古書有云：「昆侖之水，可順而不可逆也」，必須順其勢而引以為用，故喜印星、比劫來生助。
從弱則恰恰相反，是指日干弱到極點，命局中能夠幫扶日主的五行根氣受傷或無力，日主已無自立之力，只能放棄自身的特性，完全服從於局中的旺神，是謂從弱。
所謂從弱，好比「舉手投降」，就是要放下自我，全部聽從旺神的安排；而從強則是自黨獨霸天下，其氣甚專。從強格的人往往個性強勢，喜歡別人順從他、遷就他，不喜歡別人忤逆他、阻撓他。他自己本來就是一個強者，如果大運走印星、比劫之地，等於眾人齊來相助，時勢造英雄，自然能夠一往直前。
從強格若行運順遂，不大貴也必大富；反之，若運行官殺絕地，或運行財才洩氣，則容易遭遇重大挫折。不過，若運行傷食，反而可以制住官殺，繞過阻力而獲致成功。此即為從格中的從強格。
從格行運最大的特色是：運順則大發，運逆則大衰。由於從格氣勢專一、一面倒，一旦大運配合得宜，富貴可以達到極致；但若大運逆勢而行，衰敗也會來得又快又猛。這正是從格「物極必反」本質的最佳寫照。
