本命年是指出生年的生肖屬相與流年地支相同的年份。以農曆十二生肖紀年，十二年為一個輪回，因此每十二年就會遇到一次自己的本命年。那麼，遇到本命年時有哪些地方值得特別注意呢？以下針對2014甲午年屬馬人的本命年運勢，從整體運勢、事業、財運、感情到健康，逐一為您解析。
一般而言，普通本命年年柱伏吟，影響並不算大。例如屬兔人或屬蛇人，干支本身不會彼此作用，影響較小。但2014年為甲午年，是屬馬人的本命年，八字中形成「午午自刑」。在八字中的刑、沖、破、害四種不良影響之象裡，自刑代表自己與自己爭鋒，會不斷給自己造成干擾，使運勢轉差。
首先，自刑最容易導致判斷失誤。面對事物的發展，容易因優柔寡斷、猶豫不決而錯失良機，等自己察覺時已為時已晚，只能獨自遺憾；而遇到不好的事情時，若又一再拖延，錯過解決問題的最佳時機，最終可能釀成大的失誤。
其次，午中藏丁火與己土，己土為丁火之食神，食神因自刑而受傷，原本不錯的表達能力在今年會受到限制，內心難以理清思路，語言組織能力變差。工作時建議提前做好準備，從容應對。
再次，丁火本氣因自刑而受損，各方面壓力不小。別人的評價很容易動搖自信心，使應對能力進一步下降，這一點也需多加留意。
整體來說，屬馬人今年的事業運勢受本命年自刑影響較大，主要有四點需要注意：
其一，自刑表面上使人猶豫不決、優柔寡斷，本質原因在於自信心的缺失，對任何發生的事都難以抱持樂觀態度。務必克服心理上的負面影響，盡量往好的方向思考，壓力自然緩解。
其二，容易陷入懷疑一切的情緒，即使事情已經做得完美，仍覺得有問題，把簡單的事情變得異常繁瑣複雜，增加了不少工作量。可多與家人溝通，家人中肯的評價有助於緩解這種情況。
其三，食神遭自刑，語言表達能力下降，與同事及客戶溝通時盡量少說話；即使要做出決定，也不可輕易表露立場，以免暴露自己的底線。
其四，比劫自刑受傷，容易衝動行事、做出錯誤決定。見客戶或面對即將發生的事情前，應預先判斷各種可能性，提前準備好應對方案與說辭。
整體來看，今年逢火土旺盛之年，本應有不錯的收入，但因自刑而使財運打了折扣：
其一，自信心不足容易錯失機會，本可得到的收入未能入手。建議機遇來臨時先與家人商量，一旦評估可行就要果斷行動。
其二，面對小人出現的情況，需多與家人溝通，盡量避免與人合作，否則容易破財。
其三，今年應變能力稍差，各項事務都要提前做好準備，以免出現雞飛蛋打的局面。
其四，疑心看似謹慎，實則物極必反，過度憂慮反而會造成更大的錯誤，需多加節制。
此外，自刑導致外部環境不佳，今年宜守不宜攻，最好以保歲為主，不宜有太大的動作。明年財運較佳，今年稍作忍耐即可。
整體來看，午火為桃花，因自刑反而更旺，桃花運雖然不差，但本命年的自刑同樣影響感情，容易出現先甜後苦的局面：
其一，丁火與己土皆因自刑受影響，做事比較自我、難以顧及他人感受。建議多考慮對方的立場，感情才能長久。
其二，懷疑一切的情緒會讓自己不斷否定伴侶的愛，即使對方一切都按照自己的要求去做，仍然反覆產生懷疑，極度的不安使感情品質大幅下滑，需盡量調整心態改善。
其三，己土食神遭刑，女性屬馬人對異性的要求變高，容易對伴侶產生不滿。宜多發現對方的優點，否則感情難以維繫。
其四，桃花旺相之年加上婚姻不順，發生婚外情的機率上升。切勿被短暫的美好迷惑，以免造成家庭不安。
整體而言，屬馬人今年的健康運勢平平，由於自刑的緣故，容易出現一些不易察覺的暗疾：
其一，午火對應心臟，心臟是人體根本、血液流通的關鍵。遭自刑後身體容易出現不適，平時可多吃大棗之類補血的食物。
其二，食慾雖佳，但丁火食神遭自刑，容易暴飲暴食，繼而引發消化不良，要多加節制。
其三，午午自刑易出現上火症狀，如長口瘡或皮膚起小疙瘩。建議多吃水果與蔬菜，可有效緩解上火情況。
2014甲午年是屬馬人的本命年，「午午自刑」帶來的最大挑戰在於心態——自信不足、多疑猶豫與衝動行事。只要在事業上穩住信心、財運上保守為上、感情上多加信任、健康上養心護胃，便能順利化解本命年的諸多波折，靜待明年更好的運勢。
