一個人的坐姿，往往在不經意間流露出他的內在世界。透過細心觀察對方「怎麼坐」，我們可以快速掌握其思維方式、情緒反應與生活態度的線索，有些人甚至光從坐相就能猜出對方正想些什麼。學會從坐相識人，不僅能提升人際互動的敏銳度，也是一件十分有趣的生活學問。以下整理幾種常見的坐相類型，逐一解析。
體型較豐滿的人，坐姿通常顯得較為散漫，雙腿無力地向兩側張開。由於腿部負擔較重，平時行走較為費力，久而久之容易養成偏好安逸的習性，傾向動口多過動手，所說的話有時會與實際情況有所落差。當然，這只是傳統觀人術中的概括性描述，並非絕對。
坐在車內時喜歡將手臂搭在窗沿、身體微微傾斜，右腳又習慣擱在某處依靠的人，多半做事缺乏主見，思想也不太安分；此外，這類坐姿長期下來，也可能反映出右腳或腿部存在某些不適。
若是男性習慣在坐下時將雙腿交叉成 X 形，整體氣質會顯得陰柔、欠缺男子氣概。這類人做事異常謹慎，卻往往缺乏主見，面臨重要決策時更容易顯得焦躁不安、猶豫不決。
坐下時兩腳向外前伸、兩手向上彎曲的人，雖然熱衷為自己規劃每一天的生活，但計畫鮮少真正落實；做決定時也比別人慢半拍，容易錯失先機。他們的夢想很美好，現實卻很殘酷，而這類人往往選擇繼續活在夢裡。
坐下時雙腳自然向外伸展的人，具備敏銳的機動體質。只要感情上一有波動，就會迅速做出反應，個性直來直往、性情率真，身體狀況通常也十分健康，少有病痛。
坐下時習慣翹著二郎腿，一手手肘撐起、托住下巴的人，與之相處需格外謹慎。這類人表面上豁達開朗、心緒沉穩，實際上為了達成自身利益，可能不惜採取各種手段。
在圖書館裡經常能見到這樣的身影：雙腿彎曲、雙手捧著書本、伏案專注閱讀。這種人最大的特點就是用功認真，但近視的機率相當高；若本身已經近視，還可能誇張地把書本湊到眼睛旁邊細看。
坐相觀人源自傳統相學，是透過肢體語言解讀性格的一門趣味學問。不過要提醒的是，坐姿會受到習慣、環境與身體狀況等多重因素影響，不宜單憑坐相就斷定一個人的品格與能力。想真正認識一個人，仍需透過長期的相處與真誠的溝通。
