三才五格（又稱五格剖象法）是源自《易經》象數理論的一種姓名學分析方法，依據姓名的筆畫數與特定規則，推算出天格、人格、地格、總格、外格等五個數理。其中天格、人格、地格合稱「三才」，因天地人三位一體、相互關連，被視為五格中最核心的三格。
天格由姓氏筆畫決定，乃祖先流傳下來，其數理對個人運勢影響不大。
複姓：將姓氏各字筆畫相加。例如司馬光的「司馬」為複姓，天格為 5＋10＝15。
單姓：姓氏筆畫加一。例如李剛的「李」為單姓，天格為 7＋1＝8。
人格又稱「主運」，是整個姓名的中心點，人一生的命運皆由此格推斷。計算方式為姓氏最後一字與名字第一字的筆畫之和。
例如：劉江的人格為 15＋7＝22；司馬懿的人格為 10＋22＝32。
地格由名字的全部筆畫構成，稱為「前運」，主管人中年以前的活動力。若為單字名，則須加一。
例如：司馬懿的地格為 22＋1＝23；劉江海的地格為 7＋11＝18。
總格為姓與名的全部筆畫總和，又稱「後運」，主管中年至晚年的命運。
例如：司馬懿的總格為 5＋10＋22＝37；劉江海的總格為 15＋7＋11＝33。
外格以總格筆畫減去人格筆畫求得，主管命運的靈力。若是單字名或單姓，須加一；若同時為單姓且單字名，則須加二。
例如：司馬懿的外格為 37－32＋1＝6；劉江海的外格為 33－22＋1＝12。
得出五格數之後，將該數除以 10 取餘數，即可查出對應的五行屬性：
0 為陰水；1 為陽木；2 為陰木；3 為陽火；4 為陰火；5 為陽土；6 為陰土；7 為陽金；8 為陰金；9 為陽水。
計算三才五格時，姓名筆畫應以《康熙字典》所載的繁體字筆畫為準，而非日常書寫或簡化後的筆畫，否則數理會出現偏差。此外，天格、人格、地格三者的五行生剋配置（即三才配置）也是判斷姓名吉凶的重要參考，一般以相生相合為佳，相剋沖突為忌。
