在傳統面相學中，一個人的五官與骨骼輪廓，常被視為健康狀況與壽命長短的縮影。究竟哪些面相特徵被認為是長壽之相？本文整合《神相全編》等經典說法，從眉毛、枕骨、耳朵、印堂、人中到臉形三停，帶你系統性地認識長壽面相的奧秘。
在面相中，眉毛被稱為「保壽宮」，可見它與人的生命有著直接的關聯。《神相全編》中說道：「眉毛長垂，長壽無疑。」意即眉毛高長而眉尾下垂的人，多屬長壽之相。此外，眉毛端正、呈一字形或略成新月形者，也往往擁有較長的壽命；若眉間生有一兩根特別長的眉毛，且顏色艷麗，更是明顯的長壽標誌。
枕骨位於腦後正中偏下的部位，因睡覺時最先接觸枕頭而得名。好的枕骨應連肉而起、豐滿有肉，不能孤零零地獨露在外，如同山崖上孤兀的巖石。腦後枕骨飽滿的人，在面相學中被視為易得長壽。
耳朵與腎臟關係密切，而腎功能的強弱又直接影響壽命長短。中醫認為「耳大者腎氣旺」，長壽老人的耳廓多半較長而大。理想的長壽耳相為：輪廓分明、垂珠貼肉、光彩紅潤、耳門闊大、耳肉紅而堅厚、耳形聳高而長。兩耳垂珠呈紅色或粉紅色者，多為長壽之人。另一種解釋則認為，耳朵在人的一生中持續生長，長壽者的耳朵自然就會長得更大些。
印堂又稱「命宮」，位於雙眉之間、山根之上，被視為命運的總開關。印堂寬闊平正、色澤明潤而無任何瑕疵者，再加山根平滿，一生多能福壽安康。相反地，印堂狹窄灰暗的人，人生中較容易遭遇險難與不利意外。
人中指鼻子下方、上唇以上的直溝，俗稱「鼻下」。我國自古以來對人中非常重視，認為它代表一個人的壽命，也可以體現財運。《神相全編》中說：「人中深而長者，長壽。」人中深長的人，體內血液循環與呼吸系統運行通暢，體質好、少生病；壽星與富豪的人中多半很長。反之，人中短淺者較難長壽，經濟狀況亦較欠佳，一生勞苦，家族運也不好。長壽的人中不僅要深長，還要端正筆直。
有福氣的鼻子，講究鼻相端正、豐滿，鼻梁挺直，山根不塌陷；而長壽之鼻，則特別要求鼻梁中部隆起。
面部可分為三停：額頭至眉毛為上停，眉至鼻為中停，鼻以下為下停。三停比例平均者，屬長壽之相；其中中停、下停發達偏長者也得長壽。若中停過於發達而上、下停短小，或上、下停長而中停過短，都難得長壽。就臉形而言，整個臉形橢圓偏長的人，青年時期風光，中年之後運勢可能下滑，女性或有孤獨運，但通常健康長壽；反之，以下顎瘦削、面凹骨露、長期面色菜黃為特徵者，則較不得長壽。
嘴小唇薄的人，心理較脆弱、生活圈子窄小，情緒得不到舒放，容易積壓出心病，一遇人生逆境便憂鬱成疾、整天愁眉不展，因此難得長壽。牙齒則反映一個人的氣血強弱與骨氣充沛與否——氣血乃人之根本，氣血足的人身體底子好；牙齒是咀嚼食物、幫助消化的重要器官，牙齒堅固有利於保護腸胃、吸收更多更全面的營養。牙齒整齊堅固，正是長壽之相。
人的衰老從心開始，而眼睛正是反應內心的窗戶。對生活不抱希望的人，眼神必然黯淡無光，像一灘沒有生氣的死水；熱愛生活、享受生活的人，眼睛裡彷彿有陽光跳動、閃爍著彩色的光芒。「神不滅，形不滅」，眼神有光彩者，往往更容易長壽。
富豪之相：頭頂頭髮稀疏、光亮、渾圓，耳朵上半部稍微突出、耳角胖嘟嘟的樣子，整體看來不小；額頭寬廣、顏色淡紅光亮，是富豪之相。鼻子比較大、鼻尖稍微突出，腮骨向兩邊突出、肉多豐厚、色澤鮮明者，也是富者之相。
貴人之相：眉尾毛髮順貼不亂且比眼睛稍長、外形好看者，是能在社會上揚名之相。鼻子隆起且大，嘴巴大而緊閉，牙齒整齊，臉頰上有肉但一分不多一分不少者，是貴人之相。
意外收穫之相：如果額頭出現「三」字紋路，很可能會有意想不到的收穫。這樣的人雖然多生於貧寒之家，卻能晉升至高位。
長壽均衡之相：眉毛端正成一字形或稍成新月形者，可有五十歲以上的壽命；若再長有一兩根很長的眉毛，顏色艷麗，眼睛、鼻子、嘴巴間的距離寬裕且閃著光澤，臉看起來不肥不瘦、相當均衡，使人一看就感覺品格高潔者，是典型的長壽之相。
歷史上那些出身貧苦之家、年幼時歷盡艱難險阻，卻因風雲際會而成為一國之相或將軍的人；或是未受過學校教育而淪落社會低下階層，卻因交上好運而遷升到高位的人，基本上都具備這類面相。
相由心生，先天的優勢或不足，都可以在後天加以提升和改善。心地善良、不輕易動怒、注意身體保健、多做善事，面相會隨之發生變化，自然福壽延綿；相反地，若終日怨懟、心緒不寧，福壽便會銳減。面相只是一種參考，真正決定壽命的，仍是日常的生活習慣與心境修養。
