在傳統面相學中，五官不僅關乎個人運勢，更被認為與身體健康息息相關。從山根的高低、耳朵的形狀，到眉毛的濃淡、額頭的紋路，乃至面部的氣色變化，都可能反映出一個人的先天體質與潛在健康問題。想了解如何從自己的面相看出健康狀況嗎？不妨跟著本文一起深入了解。
在面相與健康的對應關係中，最重要也最根本的觀察重點就是「山根」。所謂山根，是指兩眼之間的鼻梁位置。它代表一個人對疾病的抵抗能力，屬於先天命理五行所帶有的固定信息，也就是與生俱來的體質基礎。
一般來說，無論男女老少，若山根位置較高（最好從側面觀察，高聳且突出），天生對疾病的抵抗力就比較強，不易罹患長期的慢性疾病。反之，山根低窪的人，天生抵抗力較弱、免疫力較差，也更容易受到慢性疾病的困擾。
觀察一個人的耳朵，可以看出其先天腎氣是否充足。傳統中醫認為，「耳為腎之外竅」，耳朵是腎氣表現於體表的重要孔竅。一般而言，耳朵生得長而大、耳垂肥厚、輪廓分明的人，天生腎氣充足，不僅聽覺靈敏，內分泌系統也較為健全，全身的循環與代謝狀況良好，因此常被視為長壽健康的象徵。
相反地，如果雙耳最上部的邊緣低於雙眼，或是耳朵明顯比一般人瘦小，都表示腎中精氣虛弱、先天不足。此外，若耳廓出現異常形狀，例如結節狀隆起、凹陷，或有縱橫交錯的線條，則表示容易患上肝病、膽石症、肺結核、心臟病、腫瘤等疾病。
眉毛同樣與我們的健康息息相關。眉毛毛根濃密、烏黑潤澤、眉形清順的人，通常代表天生腎氣充足；若眉毛生得稀疏散亂，就要留意腎臟及泌尿系統可能容易出毛病。
進一步細分來看：
眉頭主肺、主氣血——眉頭濃密的人天生氣血充沛，眉頭稀疏的人則容易患呼吸系統疾病。
眉梢主肝——眉梢長且順的人通常免疫力較好，眉梢短的人則肝膽方面容易出現問題。
眉心主心臟——兩眉之間的最佳距離約為自己食指和中指併攏的寬度。眉心發暗的人，多半氣血兩虛；眉心有痣，則代表呼吸系統可能有問題，容易患上鼻竇炎之類的疾病。
額頭在面相中代表我們的血液循環系統。如果額頭上有明顯紋路，通常代表血液循環欠佳。額頭紋一般常見三道，由上至下分別是天紋、人紋和地紋：
天紋：有天紋的人腦部血液循環有問題，容易出現頭暈、頭痛的情況。
人紋：人紋較短小的人，一生中應多留意自己的血液循環，可多吃紅色食物保養；人紋過深則腸胃容易出問題，女性有人紋則多有痛經困擾。
地紋：有地紋的人應注意下肢的血液循環；如果地紋只長在一邊，說明容易患偏癱。
若額頭皺紋突然明顯增多，通常表明肝臟負擔過重，日常應少吃動物脂肪類食物，減輕肝臟的代謝壓力。
早上起床時，如果發現自己眼圈發黑、臉色晦暗，表明腎臟負擔太重了。此時應減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜餚盡量不加糖。食療方面，可用鴨肉煮栗子、燒大白菜等方式調理，也可以用紅白蘿蔔煮肉湯飲用，另外以豬腰子煮湯食用也有不錯的效果。
鼻尖代表了心臟的狀況。若鼻尖呈紅色或紫色，可能是血壓偏高，或是鹽分與酒精攝取過多的警訊，應適時調整飲食習慣。
上嘴唇腫脹很可能是由胃痙攣引起的。建議多吃馬鈴薯、紅薯、栗子、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚同時過於粗糙，可以試試用筍、海參、瘦肉燉湯滋補調養。
皮膚異常蒼白，可能是氣血虧虛所致。可以用紅棗、花生米以溫水浸泡後，再用小火煮熟食用，幫助補養氣血。
面頰發紅是高血壓的徵象之一。平時應注意減少吸煙量或戒煙，並養成經常測量血壓的習慣。
耳朵代表了腎的狀況。若耳廓呈紅色或紫色，說明體內循環不好。應少飲酒、少吃精細加工食物、少吃糖，並多做運動以促進循環功能。
翻開眼皮觀察顏色，也能初步判斷身體狀態：眼皮內面呈粉紅色，表明身體狀況良好；呈紅色，表明血液、消化器官和生殖器官功能失常；呈白色，表明貧血或血液循環失常；呈紅黃色，則可能是腎、肝、脾、胰腺、心臟等功能失調。
鼻孔乾澀：鼻子要發揮正常的通氣與嗅覺功能，必須依賴肺氣調和、呼吸暢利。若鼻孔乾澀、呼吸帶著熱氣，往往是肺熱所引起。
鼻塞：一般是由肺部受了風寒引起。日本醫學研究也證實，鼻塞還與腸胃功能不佳有關，因此別只顧著通暢鼻子，保養腸胃道同樣重要。
眼上有痣：眼睛上弦有痣的人，一生事業運和財運都會受到阻礙，容易因內心鬱悶而生疾；下弦有痣，則先天體質不佳，一生容易遭遇火災；學堂部位有痣，學業成績不佳，也容易頭痛。
奸門至淚堂的氣色：此處出現黑氣色的人，家運不順、財運不吉，配偶身體欠佳，生活上須防範小人，並注意色情災難；若出現枯白氣色，則需留意夫妻感情生變以及配偶的身體健康。
三角眼：三角眼的人為人心狠手辣，一般難以善終。但如果配有龍眉，加上眼睛秀長而內斂有神（三角眼須與眉毛相配才論），此人反而大富大貴，只是容易患有心腦血管疾病。
男女面相差異：女人眼睛小又鼻子尖，為人貪婪重欲，容易得腎臟方面的疾病；男人口尖則比較貪心，為人吝嗇兇狠。（算命參考：www.azg168.com）
孕婦面相：孕婦眼下呈赤黑色或赤紅色，一般生產較不順利，易有產厄；現代醫學發達（剖腹產較多），風險已相對降低，但若眼睛凸出明顯，仍需更加留意。
淚堂青脈：女人眼下淚堂浮現青脈的人，丈夫運勢不佳、易有災難，同時也主自身腎功能不佳，容易有婦科疾病。
天倉、魚尾、奸門、淚堂乾枯：女人這些部位乾枯而缺乏明潤光澤的人，情感壓抑、性愛不足。未婚者多數長久沒有男朋友或婚姻遲來；已婚者則夫妻性關係不融洽，或經常分隔兩地居住。這類人也最容易得乳腺方面的疾病。
眼下深凹：女人眼下深凹、缺少明潤色澤的人，為人孤僻、缺乏異性緣，也喜歡挖苦他人，最容易得肝病。
當然，以上論述並非絕對。在實際相面的過程中，還需要參照其他五官部位，以及身材體型、氣色、聲音、氣勢格局等因素，只有綜合參照分析，才能做出較為準確的判斷與推演。
最後要提醒的是，面相學屬於傳統民俗文化的範疇，其說法僅供參考。若真的發現身體有不適症狀或健康疑慮，仍應及早就醫檢查、諮詢專業醫師，切勿因迷信面相而延誤治療，才是真正守護健康的正確之道。
