在傳統相學中，一個人的面部特徵被認為與健康狀況、體質強弱乃至壽命長短息息相關。究竟如何從面相分析一個人的壽元？長壽之人有哪些共同的面相特徵？短命之相又呈現出什麼樣的特點？本文將為您系統整理相學中關於壽命的各種說法，帶您一探面相與壽元之間的奧秘。
人中最為重要。所謂人中，是指鼻子下方與嘴唇之間的那條直溝。從人中的長短、深淺，可以判定一個人壽命的長短。人中以深長為佳：人中深長者壽命綿長；人中端正向下垂的人，富貴而長壽；人中平展而長者，一生吉利昌盛；人中又深又長又直，更是長壽之相。此部位主子女與壽命，人中深、長、闊的人，多為健康長壽者。
法令位於鼻翼兩旁，看似只是兩條普通的紋理，卻代表著一個人的威信、名譽、晚年運勢和壽元，因此法令又稱「金縷」、「壽帶」。法令紋圓而深長美好者，主富貴長壽。
老人脖子下若有兩條一直延伸到脖子根部的紋路，稱為「壽絛」，是長壽之線。生有這種紋路的人，能逢凶化吉、遇難呈祥，故脖子上的壽紋是長壽的重要象徵。
三停（上停額頭、中停眉鼻、下停口頦）勻稱，形體與神氣兼備者，一生豐衣足食，有官有祿，能居高位顯職，壽數長遠。
眉毛秀長超過眼睛、彎細如初月，面上帶有和氣，五星六曜相朝拱，兩耳向上，雙眼秀長——有此相者能得貴人相助，功名事業有成，娶得賢妻美眷，受人尊敬，是財、祿、壽三全之人。此外，眉中生白毫者壽命極長；生龍眉者，其父母清貴而長壽；短促秀眉者一生運氣極好、壽命極長；一字眉清秀者早年功成名就，一生榮華富貴，壽命較長。
山根不低陷者長壽；鼻子光滑豐滿聳直者，富裕而壽長；鼻樑高聳者長壽；鼻子長者，壽愈百年；準頭圓厚者，富貴長壽。鼻子長而有氣勢、鼻樑挺起且不露孔，正是長壽的標準面相。
中醫認為「腎開竅於耳」，腎是生命活力的發動機，為先天之本。耳相厚而堅、聳而長，色澤紅潤並緊貼大腦，主腎功能完好發達、精力旺盛，是長壽之相。耳朵長且耳珠朝口者，財壽雙全；耳中有毫毛者，長壽而富貴；耳朵輪廓分明、又白又紅、垂珠朝口者，可謂壽比南山、福如東海。
人到老年後，若握手時感到老人的手特別有力，這便是長壽的標誌。握力源於肝，握力大代表肝功能健康，肝好人自然長壽。
枕骨位於腦後正中偏下，因睡覺時最先接觸枕頭而得名。此骨要連肉而起，不能孤零零地獨露在外。腦後枕骨豐滿的人長壽。
牙齒的健康與否，直接反映腎氣的強弱與骨氣的充沛程度。《太乙照神經》中說：「齒排齊堅固者，為長壽。」牙齒排列整齊、堅固不搖動的人可以長壽。
眼中之神會隨健康狀況而變化。眼中有神者，健康狀況良好，即使遇到小病也能很快康復。
在面相中，鼻樑上部到山根的位置稱為疾厄宮。若此處生得低陷、斷裂、尖削、有亂紋或痣痕，顏色發青，則多病多災，甚至年紀輕輕便夭折而亡。鼻子為財帛宮，代表身體的強健程度，忌諱鼻子短小、鼻孔外翻、鼻樑起節、斷鼻、折鼻、鼻樑塌陷、鼻樑有橫紋等，這些都是壽命不長的面相。另外，鼻子長但準頭尖、快要伸到嘴裡的人，壽命不長，官位也會受損。
中醫認為，人中是任督二脈的交匯之點，是奇經八脈的總綱，統率人體的陰陽二氣，因此人中是人體的要害部位之一，也是陰陽之氣平衡的總樞紐。此部位主子女與壽命，若人中生得淺而短，或者幾乎從正面看不到人中，其人多半壽命不長。
短壽之人往往眼神滯呆、散落、飄忽，或是迎風流淚，兩眼黯淡無光、無神采、無生機，眼泡淤腫，似深秋草木之衰竭、如溪流之乾涸，常給人似睡非睡的感覺，此為短命之相。若眼睛並未哭泣卻兩眼淚水漣漣，心中本無憂愁卻雙眉緊皺，這種眉目之相的人，即使早年不夭折，晚年也難免孤單。
下巴短促、尖削，且水星、地閣等部位低陷狹窄的人，一是晚景不佳、晚年運勢破敗；二是難以長壽，壽元不高。
若兩耳枯槁、瘦小、肉薄、耳垂小，兩耳色澤如灰或帶黑色，主壽限不長。不過相學講究「相不獨占」，還需配合面部其他部位綜合判斷，不能單憑此點下定論。
眉心即為印堂，在面相中印堂為命宮之所在。若兩眉相交、如蚰蜒般一節一節地侵入印堂，便是短壽的相格，預示其人很可能活不過四十歲，而且妨害妻子兒女、破耗錢財。眉毛壓眼、斷眉、過淡、過濃、半截眉、眉尾向上高昂，都不是長壽的面相。眉心印堂處有任何紋痕都會影響健康，若帶青色且雜亂，更是短壽的徵兆。
法令紋長不到嘴角，必然短壽；法令正好與兩嘴角齊平，不被餓死也會因食道方面的疾病致死。若中年以後法令仍未增長、甚至不過口，一般代表短壽，流年五十六至五十七歲的運勢更見反覆，即使壽元能過六十，晚年運勢亦恐不佳。反之，一個人即使法令紋深長，若印堂暗淡無光、口形欠佳、唇色暗黑，仍然好運難求、事業難成。若法令末端向嘴唇下方屈入、形如包圍口部之狀，亦主凶，晚年生活艱苦，易有大病小痛纏身，行至七十歲左右更有生命之虞。
短壽之人的痣常常長在兩嘴角的上方，或者長在人中之中，且痣形比較大。
面部輪廓模糊為一空，此相大不吉利，表示其既乏謀略又無祖業，事業不成，壽命也不長。面如火色的人短命，恐死於意外事故；面肥身瘦的人性情急躁，壽命較短；眼神藏而不露、目光浮流者短壽；眼睛圓大而凸、似怒狀的人短命；鼻子露孔、人中淺而短的人貧窮而短壽；人中歪斜而上縮者低賤而夭折；人中高聳厚實反而年壽不長；耳門薄者少食而短命；鼻孔大而掀露者一生貧困而短壽；人中窄小如線條者死於溝壑；嘴唇外翻的人短命；只有二十四顆牙的人壽命不長；耳朵又薄又小如紙者必貧寒而早死；額頭狹窄有缺陷者貧賤短命；目神枯落者必定短壽。
初見面讓人覺得精神抖擻，相處久了便見神色灰暗，此人必定孤獨貧困而短壽。鼻樑折斷之人壽命不長；未滿四十便生白髮者，因血氣衰弱而壽命不長；神色灰暗、骨格外露的人，難過四十三歲這一關；面上肌肉隆起但神氣昏暗、性情癡滯者，預示早年可能因意外死去；骨格粗壯、面部寬闊、肌肉橫生、行走如鴨子者，可能在五十歲左右離世；言語笨拙、行走不穩、沒有人相者活不過三十歲；眼如豬、羊、鼠、鵝樣的人因病夭亡；眼浮而露者朋友少而短命；嘴角下彎且流涎者貧賤而短壽。
遠看印骨有神彩、近看卻是醉酒模樣者，卑微下賤、壽命很短；身體胖而臃腫、瘦而露骨者必定短命；人沒有神情必然短命；法令伸入口中者難得善終；聲音無韻味的人貧窮短命；面皮繃緊的人休想長命；男子壽陽生陰者必定命短；體膚色如死屍者壽命很短；牙齒外露、喉結明顯者貧窮短壽；腰間瘦削、額頭尖小者衣食不足、壽命較短。
總體而言，短壽之人面色灰暗、滿面晦氣，面部肌肉鬆弛臃腫，通常也不太乾淨，不是布滿雀斑，就是惡痣星羅棋布。
人們常說的福相「天庭飽滿，地閣方圓」，即額頭要飽滿、眉弓不能太凸出、臉的中下部要發育充分、下巴要稍微往前翹，這就是發育良好、具有「長壽基因」的表現。
形有餘的人富貴快樂、健康長壽。具體而言：額、鼻、雙顴、下頦五嶽高隆，額有橫骨，鼻樑正直高聳，山根、年壽不陷，耳後壽星骨、腦後玉枕骨隆起，雙目有神，眉有長毫，面皮寬厚，法令分明，人中深直覆蓋牙齒，牙齒堅密齊整，耳孔中長有長毛，背圓厚實，胸前平闊，坐行端正，進食從容，聲音清亮，氣息不喘如龜息——這些都是長壽之相。後頸皮鬆迭有橫條帶者也是壽相：兩條橫帶表示夫妻偕老度百年；只有一條橫絛者雖長壽，但老年孤單一人。
身材高大、腰圓背闊者長壽；身體胖而不顯臃腫、瘦而骨骼不露者必定長壽。背部像山中坐虎一樣豐厚有力，或像出海的大龜一樣寬厚端正，有此相者壽命較長。骨氣清秀、神清肅穆、目光平視者，多隱居山林或出家為僧道，此類之人壽命較長。
鶴形龜息的人福壽綿長；精神抖擻、體格強壯的人能享遠年之壽；額角聳然而起、圓潤如環者無病無災，安享天年；兩眼瞳仁色黃潤澤者為長壽之人；淚堂部位肌肉豐起如臥蠶狀、下眼瞼豐滿者，是多子多孫、聰明長壽之相；有三十六顆牙的人大富大貴、壽比南山；頸後肌肉豐滿、頜下有肉下垂形成雙重頜者，壽命很長。
此外，人生得端莊厚實，掌上微紅，臉上白黑透紅，眼下三陽三陰光亮，法令深長，日角月角有骨突出，眉毛細長，耳朵長大、輪廓分明，山根圓直並與印堂中正相連，耳中輔骨隆起、耳孔長毛，生有一字眉且高長侵入髮鬢，眼眉宛如一彎新月，髮髭全美，目光炯炯有神，腹部下垂、胸部寬闊、肚臍深陷、腳跟明顯——凡有以上諸相者，皆屬長命富貴之相。唯骨頭軟弱的人，雖能長壽但不快樂。
需要提醒的是，面相之說源自傳統相學文化，僅供參考娛樂，真正的健康與長壽仍取決於良好的生活習慣、均衡飲食、規律作息與定期體檢。
