生病是每個人都難免會經歷的事。中醫主張「望、聞、問、切」四診合參，其中的「望」，正是透過觀察外在氣色來推斷體內的健康狀況；而傳統相學也有異曲同工之妙，認為面部的氣色、紋路與五官形態，往往能反映五臟六腑的運作狀態。以下就帶你一起了解，如何透過面相初步掌握自身的健康訊息。
如何看面相了解疾病
五臟開竅：肝開竅於目，肺開竅於鼻，心開竅於舌，脾開竅於唇，腎開竅於耳。
五臟所主：肝主一身之筋，肺主一身之氣，心主血脈，脾主一身之肉，腎主一身之骨。
五臟所藏：肝藏魂，肺藏魄，心藏神，脾藏意，腎藏志。
1、臉色發黑晦暗，多半是胃氣大虛所致。胃主造血，一旦造血功能出現問題，便會「血不能上榮於面」，導致面色黝黑無光。
2、耳朵發黑就要小心了。因為「腎開竅於耳」，耳門發黑是腎氣大虛的表現，代表腎病已較為嚴重。
3、額頭如果長了很多青春痘，代表胃氣出了問題，平時宜注重保養脾胃。
4、若鼻梁近期變成青色，代表肝膽之氣健康欠佳，可能是受到過度驚嚇而「下破了膽」，或同一時期盛怒傷了肝膽。
5、印堂部位長青春痘，或色澤偏紅、偏黑、偏青，多屬肺氣病變，代表肺與大腸健康欠佳。
6、唇色偏黑，是脾氣敗絕的現象，也可能反映胃氣不佳。
7、兩個顴骨偏紅，是肺氣虛弱的表象；這類人做事也容易坐失良機，錯過事業發展的機會。想深入學習如何看相，可延伸閱讀相關文章。
8、牙齒變得脆弱、容易蛀蝕或發黑，代表腎氣虛弱，須留意腎病、胃病等問題。
9、眉毛突然大面積脫落，代表肝膽之氣大傷，宜及時就醫檢查。
10、顴骨若有黑斑聚集，不是肝氣出了問題，就是肺氣欠佳的表現。
古代相書以歌訣的形式，系統性地總結了五官氣色與各類疾病的對應關係，以下節錄供讀者參考：
何知此人病在心？兩眉鎖皺山根細，氣色青黑暗三陽，心痛心憂愁郁際。
何知此人病在肝？兩眼睛紅頸筋粗，氣色干燥金傷木，定然束怒氣嘈嘈。
何知此人病在脾？滿面青黃瘦不支，神衰唇白難運食，成濕成痰定必宜。
何知此人病在肺？顴紅肺火顴黑寒，血咳吐血殊哮喘，寒熱兩關顴上看。
何知此人病在腎？耳黑額黑面烏暗，補水制火節欲心，眼睛昏暗房勞禁。
何知此人盅脹亡？山根低小面黑黃，縱有病人面略白，眼深鼻斷象孤寒。
何知此人手足傷？山根一斷氣難揚，腎虧筋弱殊火爍，跌撲傷病鼻骨殃。
何知此人夾色病？兩眼昏暗神不清，兩眉粗壓目蒙昧，夾色傷寒陽縮驚。
何知此人主長寒？面有垢神色暗黃，黑是寒兼黃是熱，有痰宜辨眼睛黃。
何知此人主狂痰？眼突睛黃下白現，殺重性剛主狂顛，痰生肺火胸中戰。
何知此人遺精症？皮色青黃色木榮，有時紅艷如脂抹，相火虛痰亦洩精。
何知此人痛心病？頭低眉皺山根青，兼印多紋抑郁重，精捨暗黑痛難勝。
何知此人火爍金？顴紅血壯發須少，露筋露骨齒牙頹，定知火盛筋骨燒。
何知此人主長寒？須濃困口不分清，黑更須防餐飯少，老來噎食定優驚。
何知此人必吐血？山粗露骨瘦且小，面青骨赤血必防，縱然不吐瘡衄照。
何知此人必痨症？面皮網鼓眼神急，人瘦氣短性操兼，鼻劍背薄頤尖龈（龈者露牙上肉也）。
何知此人失血來？面皮背黃色不榮，須紅須赤發早脫，此時失血乃成形。
何知此人熱嘔血？額黑耳暗面皮焦，唇裂紫黑驗如此，面上無光定不調。
何知此人糞後紅？年壽之間有暗烏，定然食燥則生血，痔血便血作常遭。
何知此人腎水虧？眼下陰陽有暗烏，必是少年多縱欲，眼深暗黑又干枯。
何知此人發哮喘？兩顴暗黑多烏點，此是肺寒實無疑，唇黑兼之檢自宜。
何知此人多衄血？鼻梁光焰似火形，瘡疾須防前後見，蕩疼疔疥一齊成。
何知此人多盜汗？面白唇青發淡黃，脾弱肝虛神不壯，總官壯胃補牌方。
何知此人手足震？皆因末指屈難仲，血不榮筋方有此，老來氣疾占其身。
何知此人痰必多？眼下浮胞自帶黃，肉脹痰凝氣不運，乃從此位認真妝。
何知此人氣不足？面皮淡白無榮色，或浮或腫或削瘦，總是氣弱為真的。
何知此人多熱病？面紅發焦火生燥，唇爛口瘡亦多逢，皮膚血熱或兼到。
何知此人陰份虧？面青面黑皮干枯，唇黑肉削眼昏暗，定是陰虛命必無。
何知此人生瘰為？人瘦筋露面黑赤，發眉暗濁山根小，肝郁或形身病的。
何知此人陽不起？滿面暗黑如煙蔽，三陽枯陷眼無光，總是陽縮腎病發。
何知此人身將死？命門口汞井窀烏，兩目直視無轉側，應知不久即嗚呼。
何知此人死復生？滿身病重眼神清，觀視玲珑一點照，三陽遠透耳光榮。
何知此人身將病？山根烏暗身災現，倘有鳥鵲集大庭，准頭暗黑命將遺。
何知婦人經不調？眉毛紛亂認其端，束熱定然顴額赤，虛寒唇白面青凝。
何知婦人遺白帶？黃白無光面是真，或成崩漏皆無肉，浮氣虛痨則贏身。
何知小兒多驚險？耳根青暗頭筋現，兩耳不重失氣形，無風波浪急如箭。
何知此人多瘡疥？頭骨過重肉不稱，陽為頭骨火必多，瘡疥依然生列宿。
1、臉上痘痘多的人多屬胃寒，且下肢血液循環不好，應少坐多運動。
2、臉型輪廓分明的人，一般智商比較高。
3、有酒窩的人容易脾虛胃寒，肝膽也容易出問題。
4、「南人北相」或「北人南相」的人智商高，應得到重用。（南方人具北方人的體貌特徵，北方人具南方人的體貌特徵。）
5、腿短腰長的人要多保護自己的腰。
6、頭髮是腎開出的花，頭髮早白且面色發黃的人多有腎虛問題。
7、禿頂的人多是腎虛所致。
8、頭髮少的人性欲比較強。
9、額前三道紋各有含義：從上到下分別為——a、天紋：有天紋的人腦部血液循環可能有問題，會出現頭暈頭痛；b、人紋：人紋過深腸胃會有問題，女性有人紋多會痛經；c、地紋：有地紋的人應注意下肢血液循環，若地紋只長一邊，說明容易偏癱。
10、腦顱骨突出的人頭腦發達，但也要注意腦部血液循環，宜多運動。
11、髮不能壓眉（留齊劉海的人要注意），髮壓住了眉，眉毛就會倒長，人就會倒霉。
12、眉頭的好壞對應呼吸系統的好壞，眉梢的好壞對應肝膽功能的好壞。
13、眉頭翹起的人，最近可能會有煩心事。
14、眉毛中間有痣的人，土中藏金，很會掙錢，但卻存不住錢。
15、眉毛和一個人的壽命有關：眉梢主肝，眉梢好的人免疫力好；眉頭主肺，代表氣血。
16、額頭痘痘過多代表肩頸有問題，不宜在電腦前久坐；女生的話則可能是宮寒，例假時會有血塊，甚至痛經。
17、兩個眉毛的最佳距離，是自己食指和中指加起來的寬度。
18、眉心主心臟。眉心發暗的人氣血兩虛；眉心有痣的人要注意，這可不是什麼美人痣，而是代表呼吸系統有問題，容易得鼻竇炎！
19、眉骨很高、眉心距離很寬的人，屬於左腦思維型，鬼點子多。
20、對女人而言，右邊眉梢到髮際線的位置叫夫妻宮。這個地方如果有痣、斑或青筋明顯，代表夫妻關係不會很好，還可能伴有頭暈或偏頭痛；這段距離寬的話，說明會晚婚。
21、同樣對女人而言，左邊眉梢到髮際線的位置叫福德宮。這裡長斑長痣的話，可以看出一生會有幾次桃花運、甚至懷幾次孕，並且這種人容易失眠多夢，腦部血液循環有問題。
22、肝開竅於目，白眼仁發黃的人可能有肝炎。
23、女性生育後眼周圍長斑，說明肝功能下降了。
24、眼白中有黑斑，說明肝臟已經出問題！
25、鼻子兩側發紅，是胃寒導致的。
26、鼻子的大小代表著心臟的大小。心臟小的人，一生中要多關注自己的血液循環，多吃紅色類食物。
27、鼻梁不直的人，腰椎通常也不直。
28、鼻翼邊有痣的人，以女性來說，哪邊有痣，就代表哪邊的胸部有小葉增生或纖維瘤的危險。
29、鼻子越高越好，但人中卻是越深越好。人中是任督二脈交匯之處，人快老或生命快結束時，人中就會變平。
腎虧眼肚黑，肺熱准頭紅，肝盛雙眉赤，寒喘兩顴烏，多風籃眼白。
痰濕眼中黃，多痰眼肚腫，寒胃口唇青，腎絕耳黑槁，濕盛面皮黃。
肝燥皮毛燥，血熱眼顴紅，夾色眼昏暗，足傷月孛沈，尖血烏年壽。
遺洩面青黃，氣虛面黃腫，多許唇面青，痛甚眉心皺，面黑月字青。
忽病忙何急，面紅又須紅，額烏宜補水，唇白忽嘗寒，顴赤宜清肺。
肥盛要除痰，瘦人肝火盛，贏弱虛氣防，困喉須噎食，血燥須疵紅。
洩漏面黃白，腹痛白面唇，面黑藍防盅，眼仰突防狂，人瘦面筋現。
似鶴狀成痨，面藍青鬼昧，絕胃口門藍，仰藥白人口，鼻暗身將亡。
痰盛面光亮，氣急瘦痨亡。
面相觀察屬於傳統相學與中醫望診的經驗總結，可作為日常自我觀察的參考，但不能取代專業醫療診斷。若發現氣色異常、持續不適或疑似病症，仍應及早就醫檢查，才是守護健康的正確之道。
