健康長壽是每個人畢生的願望。除了後天的養生保健，傳統面相學認為，從一個人的五官形態也能窺見其健康與壽元的訊息。本文將從臉形、眉毛、耳朵、人中、嘴唇等關鍵部位，為你完整解析長壽之相的秘密。
臉形是判斷壽命的基礎，主要以骨形與肉色著手，其中以下顎寬廣豐滿最為關鍵。一般而言，有三種臉形可得長壽：
反之，若瘦骨嶙峋、面部凹陷，或長期面色萎黃如菜色，則多屬難得長壽之相。
在面相學中，眉毛被稱為「保壽宮」，與人的生命有直接關聯。《神相全編》云：「眉毛長垂，長壽無疑」，意指眉毛高長而眉尾微微下垂者，多半長壽。此外：
若眉毛順直、細長、密集，代表六親有力，為人果敢自信又細緻，家族和睦、生活幸福，人生有抱負有目標，身心常處於最佳狀態。
民間常說「眉中生長毛是長壽之相」，對此相學界看法不一。實際上，眉毛任意位置長出長毛未必就是長壽，唯有眉尾處長出幾根長眉，才是真正長壽安康的徵兆。
中醫認為「耳大者腎氣旺」，耳朵與內臟及腎功能密切相關，而腎氣的強弱直接影響壽命長短。長壽之人的耳朵通常具備以下特徵：
另一種解釋是，耳朵在人的一生中會持續生長，長壽者的耳朵自然長得更大更長。
人中介於鼻子與嘴唇之間，主健康，是面相中的重要部位。《神相全編》云：「人中深而長者，長壽」。人中深長的人不僅長壽，經濟狀況也多如意；反之，人中短淺者較易一生勞苦，家族運也欠佳。
需要留意的是，人中最忌「短」與「平」：一種是鼻嘴距離短得幾乎看不見，一種是平坦無稜。但人中並無絕對的長短標準——有的人人中偏短卻有稜且深，正面清晰可見，同樣屬於好相；有的人人中偏長偏寬，只要不過於平坦且有肉，也能活到相當歲數。
有趣的是，人中的形態並非全由先天決定：
人中過短者，自小嬌氣小器，容易嘔氣鬱悶；
人中偏長者，生性豁達包容，不與人爭；
人中過平者，往往自小缺乏管束、放縱自我，作息隨意，長久下來自然損耗健康。
人中主健康，嘴唇主福壽，兩者須合參方能看清長壽真相。若人中不錯，卻嘴小唇薄，仍難言長壽。
嘴小唇薄的人心理較脆弱，生活圈子狹窄，情緒缺乏出口，容易積鬱成疾，一遇逆境便憂鬱纏身、愁眉不展，自然難得長生。反之，唇形豐潤適中、氣色紅潤者，多主福壽雙全。
鼻樑挺拔有力、豐潤端莊，位居臉部中央偏下的要衝之位，堅固自然，亦是長壽之相。
牙齒整>牙齒整齊潔白、錯落有致、緊密不鬆動，代表腎氣充足、氣血通暢，是長壽之兆。
印堂又稱「命宮」，位於雙眉之間、山根之上，是命運的總開關。印堂寬闊平正、色澤明潤無瑕，再加上山根平滿，主一生福壽安康；相反，印堂狹窄灰暗者，人生較易遭遇意外險阻。
枕骨位於腦後正中偏下，因睡覺時最先接觸枕頭而得名。此骨須連肉而起，不可孤零零地獨露在外；腦後枕骨飽滿者，主長壽。
從眼睛到鼻子再到嘴唇，三者之間距離寬敞勻稱、膚色潤澤，給人脫俗自然之感，人品高潔，亦屬長壽之人。
面相可以看出先天的壽元基礎，但並非一成不變。心地善良、心態平和、不輕易動怒，加上規律作息與身體保健，多做善事，面相會隨之改善，福壽自然綿延；反之，若終日怨懟、情緒鬱結，再好的先天條件也會大打折扣。
長壽之人，心必寬、心必善。養生先養心，才是健康長壽的真正秘訣。
