每天早晨出門前，照鏡子是許多人的例行功課。但鏡子映照出的不只是美醜，更是身體健康的晴雨表。透過觀察舌苔、鼻形、太陽穴、口角與唇形等面相特徵，你也能輕鬆「看透」自己的健康狀態。
正常人的舌苔是薄薄的一層白苔，舌體不胖不瘦、伸縮靈活自如。一旦舌苔厚薄、顏色或舌體形態出現異常，往往代表體內狀況失衡，值得多加留意。
鼻子細而尖的人一定脾氣不好？鼻子長而薄者為人而薄者為人輕浮？擁有獅子鼻的人容易上當受騙，鷹鉤鼻的人則絕不肯吃虧……這些是洛伊希斯在《人體美學》一書中提出的定論。自亞里斯多德以來，人們便相信鼻子與性格息息相關。
鼻子作為全身所有器官在胚胎時期最早成型的部位，自古也被視為美的象徵。著名的「埃及豔后」克莉奧帕特拉擁有近乎完美的希臘式高鼻樑，她的絕代風華傾倒眾生，連凱撒大帝與羅馬叱吒風雲的統帥安東尼也拜倒在她的石榴裙下不能自拔。難怪法國哲學家巴斯葛會說：「克莉奧帕特拉的鼻子如果短一些，世界的容貌就都要變了。」
入冬後氣候乾燥，很多人的嘴唇容易發乾，甚至皸裂。其實這反映了身體中的壞習慣與不良狀況，例如飲食中缺乏水分、水果、蔬菜以及富含維生素B的食物，或是喜好大量飲酒等。
口角發炎與潰爛的成因有多種：
若右口角潰爛，就應該戒酒，飲食盡量清淡；
若左口角潰爛且伴有顆粒，表示飲食中攝取了過多糖分，應戒吃零食、少吃甜食。
另外，化妝品過敏也可能引起嘴唇腫大和滲液，需留意停用可疑產品。
專家特別提醒：慢性胃炎、肺炎等同樣會造成嘴唇乾裂，而且可能在唇邊長出小顆粒，切勿掉以輕心。
以上面相觀察可作為日常自我保健的參考指標，但若異常症狀持續存在或加重，仍應儘早就醫檢查，由專業醫師診斷治療，才是守護健康的正確之道。
