什麼是健康的面相？從五官氣色解讀身體健康密碼

面相透露健康密碼

一個人的面相能顯現許多健康信息。中醫理論認為，內臟的許多變化都可以反映在臉色上，醫師可透過觀察顏面五官以及氣色的變化，初步判斷人體內臟的疾病。究竟健康的面相應該注意什麼？以下帶您一起深入了解。

從整體面相看健康警訊

在傳統面相觀察中，身體的各種狀態常會在臉上留下痕跡：

• 體型與腸胃：體型偏瘦的人往往腸胃功能較弱；有酒窩的人則需留意脾虛、胃寒的問題。
• 痣的位置：手心、腳心長痣者要多小心肝膽方面的問題；臉上長痣則要注意血液循環，平時應多運動。
• 下巴痘痘：下巴長痘可能代表排洩系統不太好，要保持充足睡眠，也可多拍拍大腿促進循環。
• 臉部斑點：臉上出現斑點，多半與腸胃功能不佳有關。

此外，中醫以腰為界，腰以下屬陰、腰以上屬陽。從地域特徵來看，西方人臉部輪廓分明、眼窩較凹、鼻子與前額較凸，性格偏向鑽研創新；東方人臉型較圓潤，性情內斂含蓄。中國人也有南北差異，所謂「南人北相、北人南相」的人智商特別高，值得重用；南方人額頭偏高，北方人則看腮膀。由於北方氣候寒冷，北方人善於運動，下肢也相對較長。

腎虛的主要表現

腎虛常見的症狀包括：頭髮早稀早白、面色發黃、腰痠背痛、尿頻尿急、手腳冰涼，以及容易出虛汗等。另外，傳統說法認為頭髮較少的人性慾較強。

額頭三紋的意義

前額若出現三條紋路，各有不同的健康提示：

• 天紋（最上方）：有天紋的人，腦部血液循環可能出現問題，容易頭暈或頭痛。
• 人紋（中間）：人紋過深，一生中出問題的部位多在腸胃，女性多半會痛經。
• 地紋（最下方）：要特別注意下肢血液循環；若地紋只長在一邊，則需提防偏癱。

眼睛：反映心與肝的健康之窗

王教授介紹，和眼睛關係最密切的是心臟和肝臟：「眼瞼屬脾，眼白屬肺，大小眼角屬心，黑眼仁屬肝，瞳孔屬腎，它們好像五個輪子，輪輪相扣。」具體表現如下：

• 眼瞼發紅：代表脾有熱；若不但發紅，還破爛流水，就是脾的濕熱。
• 滿眼皆病：此時要從治肝入手。
• 眼白長疙瘩：若眼白上長出針尖大的小疙瘩，中間是黃色、四周是紅色，就要治肺。
• 眼角發紅：兩個眼瞼和眼角裡有微細血管，反映心臟功能狀況。心火盛時這些血管會擴張，眼角就會發紅。
• 血管顏色淡：可能是心血虛。
• 黑眼仁變化：當肝臟有病時，往往在黑眼仁上出現顏色或形狀的變化。

額頭：不同區域對應不同臟器

別以為額頭皺紋突然增加是歲月的禮物，有時它可能在向男性發出健康警告。額頭與其他部位不同的地方在於，不同區域代表不同臟器的機能。

腦反應區（兩眉中間）

如果腦區出現「1」字紋、「11」字紋、「111」字紋，屬於用腦過度、腦循環不暢。長期下去，腦部缺氧會引起頭疼、偏頭痛、記憶力下降等症狀。若出現凹陷，屬於腦供血不足，實際上與心供血不好有直接關係。

心區（靠近髮際三分之一處）

此處若有異常，代表心血管機能不良或精神壓力大。若出現小痘痘，或顏色與正常膚色不一致，可以斷定短期精神壓力比較大；若發生疙瘩、紅腫、發青、發紫、發黑、發暗，或出現斑點、色素沉澱，表示心血管機能長期不良，或長期精神壓力過大。

皺紋突然增加

如果額頭皺紋突然增加，則表明肝臟負擔過重，需要及時調養。

體貼處方：額頭保健建議

1. 勤按摩額頭：適當用手指梳理額部，一方面可以減少皺紋、延緩衰老，另一方面也能緩解壓力。建議長期伏案工作或從事緊張性腦力勞動的男性多按摩額頭，長期堅持還可降低心血管疾病的發生機率。
2. 調整飲食：少吃動物脂肪，多吃清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。